Лекция.Стресс

1. «Стресс»

«СТРЕСС»

2. СОДРЕЖАНИЕ:

Введение.
Понятие стресса.
Виды стресса:
Эмоциональный стресс.
Психологический стресс.
Причины возникновения стресса, последствия,
как избежать.
Заключение.
Литература.
Практика.

3. ВВЕДЕНИЕ.

Эмоциональная сфера человека является
особым классом психических процессов и
состояний, которые отражают
непосредственные переживания человека.
В психологии стресс понимается как
состояние психического напряжения,
возникающее у человека в процессе
деятельности в наиболее сложных условиях,
как в повседневной жизни, так и при особых
экстремальных состояниях.

4. ВВЕДЕНИЕ.

Стресс вызывают все серьезные события жизни:
свадьба и развод, рождение ребенка и смерть
прабабушки, переезд и смена работы... Вносят
свой вклад и мелочи, которым, казалось, можно
не придавать особого значения: поспорили с
коллегой, проиграла любимая команда,
автобусную остановку перенесли дальше от
дома...

5. ВВЕДЕНИЕ.

Жители крупных городов сталкиваются со
стрессовыми ситуациями особенно часто.
Причины - интенсивный, напряженный ритм
жизни, большое количество окружающих людей,
многие из которых находятся в плохом
настроении (вспомните давку в транспорте),
зачастую - более ответственная и нервная, чем у
сельских жителей, работа.

6. Понятие стресса.

ПОНЯТИЕ СТРЕССА.
Стресс — психологическая и
физическая реакция организма,
возникающая всякий раз, когда нам
приходится приспосабливаться к
изменяющимся условиям,
реальным или вымышленным.

7. Виды стресса:

ВИДЫ СТРЕССА:
Э м о ц и о н а л ь н ы й с т р е сс :
Пс и хол о г и ч е с к и й с т р е сс :
Эмоциональный стресс — это
состояние, возникающее в
результате сильных
отрицательных переживаний,
требующих неожиданно
покинуть зону комфорта и
заставляющих адаптироваться к
новым условиям
психологически и
физиологически. Факторы, его
вызывающие, называются
стрессорами.
Психологический стресс – это
следствие сильного нервного
перенапряжения, которое было
вызвано каким-либо
переживанием. Любые эмоции,
как положительные, так и
отрицательные, приводят к такой
реакции организма, поскольку
сопровождаются особыми
физиологическими процессами,
например, выбросом в кровь
веществ, оказывающих влияние
на работу внутренних органов.

8. Эмоциональный стресс.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС.
Конфликтные ситуации, вызывающие
эмоциональный стресс у человека, в
основном строятся на социальной основе
(социальные конфликты). В условиях
научно-технического прогресса, при
нарастании темпа жизни,
информационных перегрузках,
гиподинамии человек все больше
подвергается психоэмоциональным
перегрузкам. Поэтому необходимо
разрабатывать меры социального и
медицинского характера с целью
предупреждения нарушений
физиологических функций человека в
этих условиях.

9. Психологический стресс:

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СТРЕСС:
Особенность
психологического стресса –
существенное значение
оценки человеком степени
своего участия в активном
воздействии на проблемную
ситуацию с целью ее
нейтрализации.

10. Психологический стресс:

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СТРЕСС:
Показано, что активная жизненная позиция или
хотя бы осознание возможности влиять на
стрессорный фактор приводит к активации
преимущественно симпатического отдела
вегетативной нервной системы, в то время как
пассивная роль субъекта в создавшейся ситуации
обусловливает преобладание парасимпатических
реакций.

11. Психологический стресс:

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СТРЕСС:
И н ф о р м а ц и о н н ы й с т р е сс :
Э м о ц и о н а л ь н ы й с т р е сс :
Информационный стресс
возникает в условиях
оперативно-информационной
перегрузки человека при
выполнении им усложненных
управленческих функций с
высокой степенью
ответственности за
последствия принимаемых
решений
Эмоциональный стресс
возникает в экстремальных,
крайне опасных ситуациях

12.

13.

14. Заключение:

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
В психологии стресс понимается как состояние
психического напряжения, возникающее у человека в
процессе деятельности в наиболее сложных условиях как в
повседневной жизни, так и при особых экстремальных
состояниях. Различаются физиологический стресс и
психологический стресс.
Стресс дезорганизует деятельность человека, его
поведение, приводит к разнообразным
психоэмоциональным нарушениям, в результате человек
может мобилизовать свои силы или наоборот,
функциональный уровень понижается, и это может
способствовать дезорганизации деятельности в целом.

15.

Литература.
https://mii-info.ru/prochee/stress-u-studentov-faktory-stressa-prichinyvozniknoveniya-rekomendatsii.html
https://www.bestreferat.ru/referat-150017.html
http://kreativlife.ru/psihologiya-stressa/
https://ponervam.ru/emocionalnyj-stress.html
https://studfile.net/
https://fobiya.info/psihologicheskij-stress
https://www.b17.ru/blog/119070/

16. Спасибо за внимание!

СПАСИБО ЗА
ВНИМАНИЕ!