Влияние_шума_на_организм_человека_Калинина_26гр (1)

1. Влияние шума на организм человека

ВЫ П ОЛНИЛА СТ У Д Е НТКА
I I К УР СА , Г Р . № 2 6 « П ОВА Р - К ОНДИ ТЕР»
К А ЛИНИНА Е ВГ Е НИ Я НИ К ОЛА Е ВНА

2. Цель, задачи и актуальность исследования

Цель работы: Комплексный анализ влияния шумового загрязнения и
портативной акустики (наушников) на физиологию и психику человека.
Задачи:
1. Раскрыть механизмы воздействия звука на слух и ЦНС.
2. Изучить влияние шума на сердце, сосуды и сон.
3. Оценить влияние шума на стресс и концентрацию.
4. Выявить риски регулярного использования наушников.
5. Провести анкетирование и дать рекомендации по «гигиене слуха».
Актуальность:
Двойная нагрузка на слух: уличный шум + наушники.
Данные ВОЗ: >1 млрд молодых людей в группе риска по потере слуха.
Шумовой стресс — доказанный фактор сердечно-сосудистых заболеваний.
Гипотеза исследования: Регулярный шум >80 дБ вызывает не только
повреждение слуха, но и системный сбой ЦНС: когнитивный дефицит +
нарушение вегетативных функций.

3. Шум — не просто звук, а медленный разрушитель

Шум >65 дБ → нарушения сна и нервной
системы
80–85 дБ → повреждение слуха, сосудов,
гормонов
Наушники-вкладыши создают давление до
100–110 дБ прямо на барабанную
перепонку

4. Необратимая гибель волосковых клеток

Звук → колебания → изгиб
стереоцилий
85 дБ → отёк, разрушение
митохондрий, гибель клеток
Волосковые клетки НЕ
восстанавливаются
Первыми страдают высокие частоты
(4000–8000 Гц) → человек слышит, но
не разбирает речь

5. Шум бьёт не только по ушам

Повышение давления, риска инфаркта (+10–
15%)
Хронический выброс кортизола и адреналина
Итог: гипертония, снижение иммунитета,
риск диабета и остеопороза

6. Мозг в режиме постоянной тревоги

Даже тихий шум (>30 дБ) нарушает
глубокий сон
Хроническая активация ретикулярной
формации → истощение нейронов
Снижение памяти, внимания,
обучаемости
Накопление амилоида → риск
болезней типа Альцгеймера

7. Почему вкладыши опаснее?

Создают замкнутое пространство →
давление на 20–25% выше
Отключают защитный акустический
рефлекс
Маскируют внешний шум →
пользователь неосознанно повышает
громкость до 100–110 дБ
Риск инфекций («ухо пловца»), отитов

8. Возрастные особенности и риски

ОСОБЕННОСТИ ВОСПРИЯТИЯ ЗВУКА
до 12 лет: Тонкая барабанная перепонка, высокая
чувствительность.
13–22 года: Пик использования наушников.
25–50 лет: Сочетание профессионального и бытового шума.
50+: Естественная деградация слуха
РИСКИ И ПОСЛЕДСТВИЯ
до 12 лет: Задержка речевого развития, гиперактивность,
испуг.
13–22 года: «Скрытая тугоухость»: человек слышит, но не
понимает речь в шуме.
25–50 лет: Гипертония, риск инфаркта, хроническая
депрессия.
50+: Ускорение возрастной глухоты, риск деменции из-за
изоляции.

9. Результаты опроса студентов Цифры тревожной реальности

45% слушают музыку в наушниках 3–5
часов в день
58% жалуются на усталость и
рассеянность
70% хотят «уйти в тишину» или надеть
наушники при шуме
Только 10% соблюдают правило «60/60»
(громкость ≤60%, время ≤60 мин)

10. Как слушать без вреда

Громкость ≤60% — не более 60 минут
подряд
Отдавать предпочтение накладным
наушникам (меньше давление)
Устраивать «тихий час» (15 мин тишины
каждый час)
В метро использовать беруши вместо
повышения громкости

11. Гипотеза подтвердилась

Шум >80 дБ вызывает системные нарушения
(сердце, мозг, гормоны)
Наушники-вкладыши особенно опасны из-за
отсутствия защиты
Без контроля слух падает незаметно, а нейроны
истощаются
Студенты в зоне риска:
привычка + маскировка симптомов

12. Главный вывод

«Тишина — это не роскошь, а физиологическая необходимость»
Берегите слух и нервную систему.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ