10в боклашова валерия

1. Здоровый образ жизни или вредные привычки: выбор современных подростков

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ИЛИ
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ:
ВЫБОР СОВРЕМЕННЫХ ПОДРОСТКОВ
МБОУ ШКОЛА №117
Выполнила: ученица 10в
класса Боклашова Валерия
Викторовна
Руководитель: Машакина
Мария Федоровна

2. Введение

Актуальность: На современном этапе проблема
профилактики здоровья является одной из самых
актуальных. Проблема охраны здоровья стоит очень
остро. В школьном возрасте в результате
целенаправленного педагогического воздействия
формируется здоровье, жизнедеятельность и другие
качества, необходимые для всестороннего,
гармонического развития личности.
Проблема: Современные подростки часто выбирают
вредные привычки как способ борьбы со стрессом и
инструмент социализации, не осознавая долгосрочных
проблем со здоровьем.
Цель:
• Дать представление о вредных привычках и их
влияния на здоровье, развитие личности и поведения
человека.
• Пропаганда здорового образа жизни и формирование
отрицательного отношение к вредным привычкам.
Гипотеза: Выбор человека зависит от его образа жизни.

3. Введение

Задачи проекта:
Изучить литературу по данной теме.
Проанализировать влияние каждой исследуемой вредной
привычки в отдельности.
Определить роль и место изучаемой проблемы в жизни
человека
Формировать у учащихся устойчиво-негативное отношение
к табаку, алкоголю, наркотическим веществам.
Указать пути решения данной проблемы.
Методы исследования:
Изучение литературы и других источников информации.
Анализ текста.

4. Здоровый образ жизни

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ
ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни – это
совокупность правил, направленных на
улучшение психологического и
физического состояния организма и на
его продуктивную работу.
Для этого нужно отдать предпочтение
здоровому питанию, умеренным
физическим нагрузкам, строго
соблюдать режимы бодрствования и
покоя, избавиться от вредных привычек
и научиться контролировать свои
мысли и эмоции.

5. ВИДЫ ЗАВИСИМОСТЕЙ

Виды:
Игровая зависимость. Некоторые онлайн
игры становятся для детей более
интересными, чем реальная жизнь.
Взрослому это тяжело понять, но для ребенка
так и есть. Многое сделать не получается,
поэтому он бежит в выдуманный мир, где все
понятно и строится по уготованному
интересному плану. Подобные увлечения
могут способствовать появлению
суицидальных наклонностей, отстраненности
от реального мира. В зоне риска дети,
которые привыкли проводить время
самостоятельно.

6. ВИДЫ ЗАВИСИМОСТЕЙ

Курение
Врачи относят данную вредную привычку к разряду токсикомании.
Курению подвержены более 2/3 населения планеты. Зачастую сами
курильщики даже не задумываются о том, какой вред собственному
организму они наносят.
Алкоголь
Алкоголизм - относится к группе нейродепрессантов – веществ, которые
угнетают деятельность центров мозга, уменьшают поступление кислорода
в мозг, что приводит к ослаблению деятельности мозга и, в свою очередь, к
плохой координации движений, сбивчивой речи, нечеткости мышления,
потере внимания, способности логически мыслить и принимать верные
решения, вплоть до невменяемости
Наркотики
Наркотик – средство, которое постоянно увеличивает потребность в его
использовании. Это прием ядов, которые становятся частью обменных
процессов в организме, и вызывает привыкание. Привязанность к
наркотикам ведет к деградации личности подростка, резко снижается
работоспособность, память, внимание.

7.

Основные причины
приобщения
молодежи к вредным
привычкам
Наследственность
Взаимоотношения
с обществом
Способ уйти от
проблемы
Отсутствие силы
воли и слабых
характер

8.

СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ВРЕДНЫМИ
ПРИВЫЧКАМИ
В первую очередь, родители сами
должны стать примером для своих
детей и отказаться от
употребления табака, алкоголя.
Вредные привычки подростка нужно вытеснять
полезными привычками. Чтобы пагубной
привычки не появилось, нужно стараться избегать
опасных ситуаций и людей, у которых они есть.
Необходимо всячески занять подростка
интересными делами, так, чтобы у него не
оставалось свободного времени для
безделья. Самая лучшая тактика в борьбе с
вредными привычками – держаться подальше от
людей, страдающими ими. Если вам предлагают
попробовать сигареты, алкогольные напитки,
наркотики, попытайтесь уклониться под любым
предлогом.

9. СОЦИОЛОГИЧЕСКИЙ ОПРОС

Для разработки рекомендаций по борьбе с
вредными привычками я изучала исходное
состояние изучаемого вопроса. Базой
исследования стали подростки 15-17 лет. В
целях изучения состояния исследуемой
проблемы я использовала метод
анкетирования и тест Фагерстрема «Оценка
степени никотиновой зависимости».
Анкета содержала вопросы о наличии вредных
привычек у ребят, о курение в помещение
школы, об информированности о способах
борьбы с вредными привычками. Анкета
была предложена учащимся 9- 11 классов. В
анкетировании приняли участие 45
респондентов

10. Социологический опрос школьников

СОЦИОЛОГИЧЕСКИЙ ОПРОС
ШКОЛЬНИКОВ

11. Итоги исследования

В опросе среди учащихся 9-11 классов было
опрошено 45 человек. Установлено, что среди
учащихся школы есть группы школьников,
которые имеют вредные привычки и желают
избавиться от них, но есть среди них те, кто не
может сделать это самостоятельно.
Таким образом, проведенное анкетирование
позволяет сделать вывод о том, что у
большинства учащихся 9-11 классов есть
вредные привычки, и чаще всего это из-за
большого количества свободного времени, 43%
обучающихся не посещают ни внеурочную
деятельность и факультативы, ни спортивные
секции. При этом наблюдается необходимость в
оказании информационной и психологической
помощи учащимся в борьбе с вредными
привычками.

12. Практическая значимость работы

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ
РАБОТЫ
Определяет возможность
использования памятки для
подростков, наглядно
демонстрирующий основные
правила ведения здорового
образа жизни, чтобы помочь
сохранить своё здоровье и
укрепить организм в целом

13.

Заключение
Поставленная мной цель
проекта была полностью
достигнута.
Выявила тот факт, что в
современном мире
альтернативой вредным
привычкам может служить
спорт. Занимайтесь
спортом, отказывайтесь от
вредных привычек и
ведите здоровый образ
жизни!
Я установила, что вредные
привычки оказывают
отрицательное
воздействие на жизненные
процессы организма
человека, и, как
выяснилось, многие это
осознают.

14.

Спасибо за внимание!