лекция 14

1.

Лекция 14.
Аквафитнес и инновационные направления
Аквафитнес — это вид физической
активности, который включает комплекс
упражнений, выполняемых в воде (бассейне) с
целью улучшения общей физической формы,
укрепления здоровья и поддержания тонуса
организма.
Аквафитнес — это универсальный,
эффективный и щадящий вид тренировок,
который сочетает пользу физических
упражнений и уникальные свойства воды, что
делает его особенно полезным для здоровья и
восстановления.
Аквафитнес — это многофункциональная
система тренировок в воде, направленная на
укрепление здоровья, развитие физических
качеств и восстановление организма с
минимальной нагрузкой на суставы и
позвоночник.