Анатомия

1. «Строение лёгких человека и психофизиология дыхания»

Дисциплина: Анатомия / Психология

2. Введение

Цель занятия: Познакомить студентов с
макро- и микроскопическим строением лёгких,
особенностями альвеолярного аппарата,
плевры и бронхиального дерева;
сформировать понимание функциональных
взаимосвязей между строением лёгких и
психофизиологическими особенностями
дыхания.
Анатомия легких
https://rutube.ru/video/1c36d11e3cd3708e072c1495b305ad2e/

3. Введение

Мотивация:
Для клинического психолога понимание анатомии дыхательной
системы важно потому, что:
• дыхание является одним из ключевых механизмов регуляции
эмоций (дыхательные техники в терапии тревожных расстройств)
• нарушения дыхания (гипервентиляция, панические атаки) тесно
связаны с психосоматикой
• работа с пациентами, имеющими астму, ХОБЛ, последствия
COVID-19, требует базовых знаний анатомии лёгких
• психотерапевту важно понимать, как анатомические особенности
дыхания влияют на физиологию стресса.
Анатомия легких
https://rutube.ru/video/1c36d11e3cd3708e072c1495b305ad2e/

4.

5.

6.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
ДЫХАНИЯ
Дыхание
отражает
эмоциональное
состояние и одновременно влияет на него.
Быстрое дыхание = усиление тревоги.
Медленное дыхание = активация
Парасимпатической
системы.
Дыхательные техники — обязательный элемент
терапии тревожных расстройств.

7.

Гипервентиляция
На
уровне
лёгких
происходит:
Ускоренное и поверхностное дыхание → снижение
уровня CO₂ в крови (респираторный алкалоз).
Альвеолы получают избыточные объёмы воздуха,
хотя потребности организма нет.
Психофизиология:
Головокружение, онемение, ощущение «нехватки
воздуха».
Мозг ошибочно интерпретирует снижение CO₂ как
угрозу → усиление паники.

8. Паническая атака и дыхание

При
панике
система:
активируется
симпатическая
учащённый пульс
напряжение дыхательной мускулатуры
учащённое, поверхностное дыхание
субъективное ощущение «узких» дыхательных
путей.
Но: альвеолярный газообмен при этом остаётся нормальным →
«ложное ощущение удушья».

9.

Компенсаторное учащение дыхания
Возникает при:
• физической нагрузке,
• стрессе,
• гипоксии,
• лихорадке.
Организм пытается увеличить доставку кислорода и
вывести CO₂. У людей с тревожностью
компенсаторная реакция становится «привычной», и
дыхание учащается даже без физиологических
причин.

10. Учебный кейс: «Пациент с панической атакой и ощущением нехватки воздуха»

Пациент 27 лет, жалобы: внезапные приступы одышки, чувство “неполного вдоха”, страх
удушья. Врач исключил органическую патологию. Подозрение на гипервентиляционный
синдром.
Задание студентам:
1. На основе знаний о строении лёгких опишите, какие участки дыхательной системы функционально
вовлечены при: o гипервентиляции, o панической атаке, o компенсаторном учащении дыхания.
2. Объясните, почему при панике возникает субъективное чувство нехватки воздуха при нормальном
газообмене в альвеолах.
3. Предложите дыхательную технику, основываясь на анатомии лёгких (работа диафрагмы, распределение
воздуха по долям лёгких, роль медленного выдоха).
4. Кратко сформулируйте объяснение, которое клинический психолог мог бы дать пациенту для снижения
тревоги.

11. Тест

12. Вопросы для саморефлексии