Тренинг_границы_и_дисциплина (2)

1.

Границы и дисциплина без
наказаний
Тренинг для родителей

2.

Цели тренинга
• • Понять, что такое личные границы
• • Освоить методы дисциплины без
наказаний
• • Научиться конструктивному
взаимодействию
• • Укрепить отношения родитель–ребенок

3.

Что такое границы
• • Личные рамки, защищающие
эмоциональное и физическое пространство
• • Помогают ребенку понимать, что можно,
а что нельзя
• • Формируются через спокойные и
последовательные правила

4.

Почему не работают наказания
• • Вызывают страх, а не понимание
• • Ухудшают доверие
• • Фокус на вине, а не на обучении
• • Не формируют навыков саморегуляции

5.

Альтернативы наказаниям
• • Естественные и логические последствия
• • Объяснение причин правил
• • Перенаправление поведения
• • Выбор из двух приемлемых вариантов

6.

Как устанавливать границы
• • Четко сформулировать правило
• • Сказать спокойным тоном
• • Объяснить смысл правила
• • Быть последовательными
• • Поддерживать ребенка при эмоциях

7.

Инструменты мягкой
дисциплины
• • Тайм-ин (быть рядом, когда ребенок
расстроен)
• • Обозначение эмоций
• • Совместный поиск решения
• • Ритуалы и структура дня

8.

Примеры фраз
• • «Я вижу, что ты злишься, давай вместе
подумаем…»
• • «Я не позволяю бить людей. Ты можешь
сказать словами»
• • «Ты можешь выбрать: сейчас убрать
игрушки или через 5 минут»
• • «Мне важно, чтобы…»

9.

Поддержка родителей
• • Позволяйте себе отдыхать
• • Не стремитесь к идеальности
• • Используйте техники саморегуляции
• • Обращайтесь за поддержкой к
специалистам