Адаптивная лёгкая атлетика

1. Адаптивная лёгкая атлетика

2. Адаптивная лёгкая атлетика — раздел лёгкой атлетики, который позволяет людям с ограниченными возможностями заниматься спортом и

соревноваться наравне с другими
спортсменами.
Некоторые дисциплины адаптивной лёгкой атлетики:
•бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м);
•бег на средние дистанции (800 м, 1500 м);
•бег на длинные дистанции (5 000 м, 10 000 м);
•эстафеты (4 × 100 м, 4 × 400 м);
•марафон;
•прыжки в длину, высоту, тройной прыжок;
•метания диска, копья, толкание ядра;
•комплексные виды: пятиборье.
Для поддержки спортсменов может использоваться специальная экипировка и оборудование, например,
специальные коляски для бегунов или ортезы.

3. Бег - это один из способов передвижения человека. Он отличается от ходьбы наличием так называемой «фазы полёта» - в

БЕГ. ВИДЫ БЕГА.
Бег - это один из способов передвижения человека. Он отличается от ходьбы
наличием так называемой «фазы полёта» - в определенный момент времени
обе ноги не касаются земли.
Существует большое количество видов бега. В спортивной практике он делится в
зависимости от длины дистанции. В оздоровительных целях различают
следующие виды бега: легкий, средний, на месте, босиком, трусцой, для
похудения.
А так-же, для параалимписких спортсменов устоялся бег на коляске.

4.

Павел Крысанов. Ультрамарафонец, который с 2015 года участвует в забегах на длинные и
сверхдлинные дистанции.
На его счету 28 марафонов, 40 полумарафонов, 2 ультрамарафона по 90 км,
2 ультрамарафона по 50 км и другие.
В общей сложности Крысанов преодолел более 3500 километров.
Илья Линичук. Некоторые достижения Ильи Линичука в беге:
в 2013 году на чемпионате России по лёгкой атлетике для спортсменов с поражением
опорно-двигательного аппарата Линичук завоевал медали в дисциплинах: бег 200 м, 400 м, 800 м,
100 м, 1500 м и 4х400 м. В 2014 году на чемпионате России по лёгкой атлетике Линичук завоевал три
серебряные медали.

5.

Незрячие спортсмены участвуют в паралимпийском беге с помощью специальных проводников — гидов.
Зрячий гид бежит вместе с незрячим спортсменом и объясняет ему, где они находятся на беговой дорожке,
когда нужно поворачивать, а также когда стоит замедлить или ускорить темп.
На летних Паралимпийских играх 2024 года в Париже россиянин Александр Костин завоевал золотую медаль
в беге на 1500 метров в категории Т13 среди лиц с нарушением зрения. Костин победил с рекордным в
истории Паралимпиады результатом — три минуты 44,43 секунды

6. Паралимпийские прыжки — дисциплина лёгкой атлетики, включённая в программу Паралимпийских игр. В соревнованиях участвуют

спортсмены с различными нарушениями здоровья: поражением опорнодвигательного аппарата, нарушением зрения.
Евгений Торсунов — российский легкоатлет, завоевал золото Паралимпийских игр в Токио в прыжках в
длину в классе T36 (спортсмены с ДЦП и другими поражениями опорно-двигательного аппарата). Результат
— 5,76 метра, это новый паралимпийский рекорд.

7. Метание. Копье. Копье держат за обмотку, метают только одной рукой через плечо или верхнюю часть руки, выполняющей метание.

Копье нельзя швырять или бросать, нетрадиционные способы метания копья запрещаются.
Метание диска выполняется из круга, огороженного сеткой, чтобы обеспечить безопасность зрителей, официальных
лиц и спортсменов.
Метание проводится только из положения сидя со специального станка или коляски из сектора для метания диска.
Метание клаба (булава)
Вес клаба должен соответствовать категории: обычно для мужчин — от 300 г до 500 г, для женщин — от 200 г до 400
г.
Метание проводится только из положения сидя со специального станка или коляски из сектора для метания диска.

8. На Паралимпийских играх 2024 года в Париже российский спортсмен Алексей Чуркин выиграл золотую медаль в метании клаба в

категории среди лиц с нарушением
координации — 40,33 м.
Так- же , в метании копья победителем стал российский легкоатлет Иван Ревенко в
классе спортсмены с нарушением опорно-двигательного аппарата. Он метнул снаряд
на 30,77 метра, что стало его личным рекордом

9. Спасибо за внимание!