Здоровый образ жизни

1.

ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ ЖИЗНИ
Выполнил : Ученик 10 класса
Сафонов.Д .В
Руководитель : Учитель информатики
Макс.Н.А

2.

Актуальность темы?
■ Актуальность проекта «Здоровый образ жизни» заключается в
том, что с каждым годом общие показатели здоровья среди
населения падают.
■ Пропаганда ЗОЖ сегодня набирает обороты, но она всё ещё слабая и
не ведётся на достаточно широком уровне для того, чтобы можно
было говорить о повышении общего уровня здоровья людей в
деревнях, сёлах и городах.

3.

Цель проекта:
■ Пропаганда здорового образа жизни, воспитание и формирование
ответственного отношения к сохранению здоровья как наиважнейшей
ценности человека.

4.

Задачи проекта:
1. Формирование потребности в здоровом
ответственности за свое здоровье (Презентация)
образе
жизни
и
2. Пропагандировать здоровый образ жизни на примере учащихся
школы и их
достижений в различных областях учёбы, творчества и спорта.(Буклет)
3.Протестировать знания (Тест)
4.Что означает ЗОЖ (Сайт)

5.

Вывод:
■ 1. Никакие медицинские учреждения не смогут сделать ребенка здоровым, если
он не получит навыков здорового образа жизни в семье с самого раннего
возраста.
2. Высокая работоспособность зависит от двигательной активности, закаливания
организма, оптимального сочетания умственного и физического труда.
3. Причинами нарушения здоровья могут быть умственное и физическое
перенапряжение, избыточный производственный и бытовой шум,
недостаточный сон и неполноценный отдых, плохая экология, избыточное и
недостаточное питание, вредные привычки, не вовремя оказанная и
некачественная медицинская помощь и др.
4. Здоровый образ жизни предполагает физическую нагрузку, оптимальный
режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную
активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек,
позитивное восприятие жизни и др.
5. Долголетие обретают в первую очередь те люди, которые в течении всей
жизни придерживаются правил здорового образа жизни.