Анализ Книги Михаила Лабковского хочу и буду

1.

Анализ Книги
Михаила Лабковского
хочу и буду
Работу выполнил:
студент группы 1-ОДЛ-124-С
Занин А. В.

2.

Предмет анализа
Книга:”Хочу и буду”. Принять себя, полюбить
жизнь и стать счастливым”
Автор: Лабковский М. А.
Рассмотреть темы изложенные в книге.
Подвести темы к логистике.

3.

Автор, Биография
Михаил Лабковский — российский психолог, педагог,
публицист и радиоведущий. Родился в 1961 году в
Москве. Окончил факультет психологии МГУ,
специализируется на семейной и детской психологии.
Более 30 лет работает в области психологического
консультирования. Лабковский известен своими
провокационными лекциями, эфирами на радио «Эхо
Москвы» и YouTube-каналом, где он разбирает
типичные проблемы взаимоотношений, самооценки и
выбора. Его подход базируется на идее, что
психологическое здоровье начинается с осознания
своих желаний и отказа от навязанных обществом
установок.

4.

Содержание Книги:
Книга состоит из трёх частей, объединяющих
практические рекомендации и анализ типичных
жизненных ситуаций:

5.

Как полюбить себя
○ Анализ причин низкой самооценки.
○ Правила психологического здоровья.
○ Как перестать зависеть от мнения
окружающих.

6.

Как наладить отношения
○ Почему люди выбирают токсичных
партнёров.
○ Как избежать манипуляций в семье
и на работе.
○ Роль эгоизма в здоровых
отношениях.

7.

“Как стать счастливым”
○ Поиск призвания и работа «по любви».
○ Преодоление страхов и тревожности.
○ Умение наслаждаться текущим
моментом.

8.

Основные идеи книги:(Смысл-содержание)
Шесть правил для счастливой жизни:
○ Делать только то, что хочется.
○ Не делать того, чего не хочется.
○ Сразу говорить, если что-то не нравится.
○ Не отвечать на незаданные вопросы.
○ Отвечать только на вопрос.
○ При выяснении отношений говорить только о себе.

9.

Ключевые мысли
○
○
○
○
Счастье начинается с принятия себя.
Неврозы и тревоги — следствие подавления
собственных желаний.
Здоровые отношения возможны только между
людьми, которые не боятся быть собой.
Работа должна приносить удовольствие, а не быть
источником стресса.

10.

Наиболее понравившееся цитаты и их роль в
развитии коммуникативных способностей
1. «Если вам что-то не нравится — говорите сразу. Если нравится — тоже».
Как это помогает: Учит открытости в общении, что снижает риск недопонимания.
В логистике, где важно четко ставить задачи, это правило помогает избежать
ошибок из-за недосказанности.
2. «Не отвечайте, когда вас не спрашивают».
Как это помогает: Развивает умение слушать и не навязывать своё мнение. Для
логиста важно слышать потребности клиентов или коллег, не перебивая и не
додумывая за них.
3. «Выясняя отношения, говорите только о себе и своих чувствах».
Как это помогает: Устраняет конфронтацию. Например, в конфликте с
поставщиком фраза «Мне сложно работать в условиях срывов сроков» звучит
менее агрессивно, чем обвинения.

11.

Выводы: Польза книги в межличностных
отношениях и профессии Логиста
Для межличностных отношений:
● Книга учит устанавливать границы, что важно в
общении с коллегами, клиентами и партнерами.
● Помогает избегать манипуляций и токсичных
отношений, что актуально в коллективе.

12.

Выводы: Польза книги в межличностных
отношениях и профессии Логиста
Для профессии логиста:
● Конкретные рекомендации:
○ Принятие решений без страха: Использовать правило «Делать только
то, что хочется» при выборе стратегий (например, оптимизация
маршрутов без оглядки на стереотипы).
○ Четкая коммуникация: Говорить о проблемах сразу («Сроки поставки
нереальны, предлагаю скорректировать график»), а не копить
недовольство.
○ Работа с тревогой: Не прогнозировать катастрофы при срыве планов,
а действовать по ситуации — это снизит стресс в условиях форсмажоров.