Неконтролируемый стресс и депрессия

1. НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЙ СТРЕСС И ДЕПРЕССИЯ

2. План лекции:

1. Понятие неконтролируемого стресса.
Эксперимент Шенгер-Крестовниковой.
Разные способы создания неконтролируемой
ситуации.
2. Практическое значение неконтролируемого
стресса.
3. Депрессия и тревога. Различия между
депрессией и тревогой. Гормоны и депрессия.
Методы защиты от неконтролируемого
стресса. Депрессивные состояния здорового
человека.

3. Триада симптомов депрессивного состояния

• тоскливое, подавленное
настроение;
• умственно-речевое торможение;
• двигательная заторможенность.
• Иначе говоря, депрессия
характеризуется угнетением
аффективных, когнитивных и
моторных функций личности.
Эмиль Крепелин (1856—1926)

4. Депрессия — болезненное состояние, развитие которого зависит от генетических факторов и средового воздействия — стресса.

5. ПОНЯТИЕ НЕКОНТРОЛИРУЕМОГО СТРЕССА

• невозможно приспособиться к воздействию;
• невозможно избавиться от воздействия;
• невозможно избежать воздействия;
• невозможно предсказать начало
воздействия;
• невозможно предсказать конец воздействия.

6.

• Самым сильным, имеющим наиболее
пагубные для организма последствия,
является непредсказуемый стресс.
• Обычный человек, на которого направлен
огромный поток информации, находится в
состоянии хронического стресса, если
непонятно — какая информация жизненно
важна, какая — менее важна, а какая —
является просто шумом.

7. Эксперимент Шенгер-Крестовниковой

8. Эксперимент Шенгер-Крестовниковой

• Безуспешные попытки различить фигуры
вызвали неконтролируемый стресс, который
через три недели проявился в когнитивном
дефиците, аффективной нестабильности и
моторных нарушениях.
• Особенно важно то, что собака не испытывала
боли, ее не пугали, собака не голодала — не
были использованы биологически вредные для
животного стимулы.
• Единственная причина развившегося
расстройства была чисто психологической—
невозможность решить задачу

9. У собаки развились:

• когнитивный дефицит — собака утратила
ранее выработанные навыки;
• моторные нарушения—собака постоянно
была в движении;
• расстройства аффекта — собака постоянно
повизгивала.

10. Различные способы создания неконтролируемой ситуации

Условия:
• к нему невозможно приспособиться,
• его нельзя предсказать,
• его нельзя избежать,
• от него нельзя избавиться,
• окончание воздействия тоже невозможно
предсказать.

11. Два животных одновременно получают болевое раздражение электрическим током

12.

В результате неконтролируемого воздействия
развивается выученная беспомощность —
депрессивно-подобное состояние, которое
может сохраняться несколько месяцев, а в
некоторых случаях и всю жизнь.

13. Выученная беспомощность

• Одинаковое по физическим характеристикам
воздействие вызывает различную реакцию человека
или животного в зависимости от возможности
контролировать это воздействие.
• Только у тех животных (или людей), которые
подвергались неконтролируемому воздействию, т.е.
непредсказуемому и неизбегаемому, развиваются
многочисленные расстройства, в отличие от
испытывавших такие же болевые ощущения, но в
контролируемых условиях.

14. Выученная беспомощность

• Подвергнутые неконтролируемому воздействию
утрачивают способность к приобретению новых навыков,
хуже выполняют действия, которым научились раньше, у
них изменяется структура сна, ослабляется иммунитет, а
на слизистой желудка и кишечника образуются язвы.
• Самый же драматичный эффект неконтролируемого
стресса — агедония, утрата чувства удовольствия от
привычных форм жизненной активности, прежде всего от
еды и секса.
• Пропадает вкус и воля к жизни. Это «выученная
беспомощность». Она является моделью депрессии
человека, т.е. она имеет те же причины, механизмы и
проявления, что и самый распространенный психоз,
которым страдают от 10 до 20% населения Земли.

15.

16.

17.

• Неконтролируемый стресс формирует
состояние выученной беспомощности,
которое характеризуется подавлением
когнитивной, аффективной и моторной
активности.
• Неконтролируемый стресс может быть
вызван изменением как физической, так и
социальной среды.

18. Социальный неконтролируемый стресс

Физиологические и биохимические показатели у животных с длительным
опытом социальных поражений указывают на депрессивноподобное
состояние. Принципиально важно то, что выученная беспомощность
развивается в результате не одного поражения, а при длительном
опыте поражений, т.е. в результате постоянных неудачных попыток
решить социальную проблему

19. ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ НЕКОНТРОЛИРУЕМОГО СТРЕССА

• Поведение подвергшегося ему животного или человека
становится управляемым
• Один из симптомов аффективного дефицита человека и
животных с выученной беспомощностью— агедония.
• Она проявляется, в частности, в исчезновении
собственных желаний. Применительно к человеку — в
ослаблении волевых качеств, желании что-либо
предпринимать самостоятельно. Исчезает умение, а
главное, желание самостоятельно оценивать
происходящее, принимать самостоятельные решения.
• Формирование выученной беспомощности вследствие
неконтролируемой ситуации — это старинный и широко
распространенный способ манипуляции поведением.

20.

Когда государство ставит цель сделать управляемым все
общество, оно прибегает к значительно более жестким
мерам.
Когда за любое действие человек может быть наказан,
поскольку государство скрывает законы, постановления и
инструкции, незнание которых не освобождает от
ответственности, — это неконтролируемая ситуация, в
которой оказываются все граждане. Например, император
Гай Калигула объявил много новых налогов

21.

Налоги такого рода объявлены были устно, но
не вывешены письменно, и по незнанию
точных слов закона часто допускались
нарушения; наконец, по требованию народа
Гай вывесил закон, но написал его так
мелко и повесил в таком тесном месте,
чтобы никто не мог списать.

22.

Создание неконтролируемых стрессорных
ситуаций для формирования выученной
беспомощности широко используется в
человеческом обществе с целью повышения
управляемости как отдельных личностей,
так и больших групп населения.

23. Эффективное применение неконтролируемой ситуации с целью создания выученной беспомощности

У. Шекспиром в «Укрощении строптивой»

24. Родственники почти всех приближенных И. В. Сталина находились в лагерях, обвиненные в измене Родине

25. Пример двойного использования выученной беспомощности — и как средства, и как теста — описан И. С. Тургеневым в рассказе

«Му-му».

26.

• Неконтролируемое стрессорное воздействие используется для
улучшения управляемости членов сообщества не только в
жестких условиях (тоталитарное государство, места заключения,
фирмы с напряженной внутренней конкуренцией и т.п.), но и во
многих социальных группах, в том числе и в заурядных трудовых
коллективах:
• Управляемость подчиненных — важнейшая характеристика
коллектива, с точки зрения большинства администраторов.

27.

Квалифицированный сотрудник, как правило, более
независим, чем неквалифицированный, в силу высокой
самооценки, уверенности в себе — в своих знаниях,
умений, практическом опыте.
Поэтому часто работодатель предпочитает
неквалифицированного претендента именно в силу его
управляемости. Во всяком случае, при оценке качеств
кандидатов чаще всего в первую очередь оценивается
управляемость, а только потом —профессиональная
квалификация.

28.

• Этот метод управляемости направлен на то, что
следует удалить (физически уничтожить, заключить
в тюрьму, выслать из страны) выдающихся людей
независимо от того — чем они выдаются:
богатством ли, древностью рода, ученостью,
дореволюционным партийным стажем или любым
другим талантом.
• В силу высокой самооценки такие люди
независимы, т.е. критически относятся ко всем
распоряжениям руководства, склонны их
комментировать и часто поступают вопреки таким
распоряжениям.