Проблемы психологической подготовки спортсменов

1.

Проблемы психологической
подготовки спортсменов
Работу выполнил:
ученик 10-Б класса
Никитин Максим Юрьевич

2.

Введение
Актуальность данной темы определяется значением психологической подготовки на
результаты спортивной деятельности. Тема психологической подготовки спортсменов
является на сегодняшний день очень актуальной, потому что, будучи достаточно изученной
в теоретическом поле, остается очень мало затронутой в реальной спортивной
деятельности, среди тренеров и спортсменов, т.е. на практике.
Цель работы: изучение эффективных методов и стратегий психологической подготовки
спортсменов для удачного выступления на профессиональном уровне.
Задачи:
1. Раскрыть влияние каждого психологического барьера.
2. Рассмотреть роль деятельности спортивного психолога.
3. Помощь тренера и наставника в различных ситуациях.
4. Интервью с профессиональным футболистом.
5. Опрос среди спортсменов-ровесников.

3.

Термин «Психологическая подготовка»
Психологическая
подготовка – это
педагогический
процесс, направленный
на формирование и
совершенствование
свойств личности и
психических качеств

4.

Составляющие психологической
подготовки:
- формирование мотивации
спортсмена;
- формирование личностных
качеств;
- воспитание волевых качеств;
- овладение приемами
саморегуляции психического
состояния.

5.

Средства и методы психологической
подготовки спортсменов
1) мобилизирующие - направлены на
повышение психического тонуса;
2) корригирующие - различные варианты
сублимации (мысли спортсмена о
возможном исходе соревнований);
3) релаксирующие – направлены на
снижение уровня возбуждения.

6.

Проблемы психологической
подготовки спортсменов
Сейчас возрастает потребность в
квалифицированном психологическом
сопровождении, но в большинстве
спортивных школ должность психолога не
введена. Для решения этой проблемы
создана Ассоциация спортивных
психологов (АСП)

7.

Психологические барьеры
Существуют некие психологические
барьеры, которые могут помешать
спортсмену, внушить ему страх
неудач и лишить его мотивации
К ним можно отнести:
Панические атаки
Боязнь получения травмы
Ненависть в СМИ и социальных сетях

8.

Работа психолога со
спортсменами
Задачи спортивного психолога
заключаются в помощи
спортсменам в развитии
психологических навыков. Они
помогают атлетам достичь
оптимального психологического
состояния, максимизировать их
потенциал и преодолеть
преграды, чтобы достичь
поставленных целей.

9.

Тренер в роли психолога
Тренер, зачастую являясь единственным
наставником, решает многие
психологические проблемы своих
подопечных. Но в более сложных
ситуациях требуется вмешательство
специалиста.
Кроме того, тренер должен следить за
строгой дисциплиной в команде, а
решение психологических проблем
подразумевает более мягкий подход.

10.

Интервью с футбольным тренером
Визёнок Константин Петрович —
футболист, нападающий.
В настоящее время является
тренером футбольной команды
МБУ ДО «СШ по футболу
2008 г.р.»

11.

Анкетирование среди спортсменовровесников
Главной задачей моего анкетирования
было выяснить, что думают
спортсмены до матча, во время него
и после. Анкета может помочь
спортивному психологу и
тренерскому штабу понять
особенности психологии каждого
спортсмена, а также разработать
различные методы для улучшения
психологической подготовки
спортсмена.

12.

Что вызывает больше всего волнения?
70% - «концовка матча»
20% - «боязнь ошибки»
10% - «боязнь зрителя»

13.

Что помогает успокоиться?
80% - «переключиться»
10% - «соревновательный ритуал»
10% - «слова самовнушения»

14.

Что мотивирует в трудных моментах?
50% - «мысль о победе»
30% - «вызов самому себе»
20% - «мысль о славе»

15.

Заключение
Развитие волевых качеств,
повышение работоспособности,
целеустремленности, достижение
наивысших спортивных результатов
неразрывно связано с
психологической подготовкой
спортсменов. Поэтому
совершенствование
психологической подготовки
спортсменов – одна из сложных и
важных задач в спорте.