Wpływ masażu na organizm

1.

Przygotowała: mgr Magdalena Kosianko
Wpływ masażu na organizm

2.

1. Poznanie wpływu masażu na poznane
struktury.
2.Przypomnienie działania masażu na
organizmu.

3.

DZIAŁANIE
Lokalnemiejscowe
MASAŻU
centralne

4.

Działanie lokalne masażu:
Dotyczy miejsca,
w którym wykonywany
jest masaż.

5. Działanie lokalne masażu polega na:

mechanicznym przepływie krwi w naczyniach
krwionośnych i chłonki w naczyniach limfatycznych
wytworzeniu ciepła poprzez zastosowanie rożnych
technik
rozszerzeniu naczyń krwionośnych dzięki
wcześniejszemu podwyższeniu temperatury
zwiększeniu przepływu krwi przez mięśnie dzięki
wcześniejszemu rozszerzeniu naczyń
przyśpieszeniu dostarczania substancji odżywczych i
wydalaniu produktów przemiany materii dzięki
wcześniejszemu zwiększeniu przepływu krwi

6. Działanie centralne masażu:

Dotyczy zmian ogólnych
wywołanych
drogą odruchową
w organizmie człowieka.

7. Działanie centralne masażu polega na:

Pobudzeniu receptorów układu nerwowego
Przekazaniu za pośrednictwem struktur
układu nerwowego pobudzenia do kory
mózgu
Przekazaniu informacji zwrotnej wykonawczej do narządów, układów naszego
organizmu

8. Masaż oddziałuje na następujące tkanki i układy:

tkankę skórną
tkankę mięśniową
stawy i aparat więzadłowy
układy krążenia i chłonny
układ nerwowy
układ oddechowy, pokarmowy, wydalniczy,

9.

Składa się z trzech warstw:
• naskórka,
• skóry właściwej,
• tkanki podskórnej.

10.

Naskórek

11. Warstwy naskórka:

Warstwa podstawna- inaczej zwana jest
warstwą rozrodczą. Jest ona najgłębiej położona,
zawiera komórki wytwarzające barwnik skóry zwany
melaniną.
Warstwa komórek kolczystych- jest to
najgrubszą warstwą naskórka. Komórki tej warstwy nie
przylegają do siebie a pomiędzy nimi krąży chłonka
spełniająca rolę odżywczą
Warstwa ziarnista- w tej warstwie rozpoczyna
się proces rogowacenia komórek

12. Warstwy naskórka:

Warstwa jasna (świetlista)- komórki tej warstwy
wypełnia substancja białkowa.
Warstwa zrogowaciała- jest to zewnętrzna
warstwa naskórka. Komórki tej warstwy zawierają
białko zwane –keratyną.

13. Wpływ masażu na naskórek:

1.
2.
3.
4.
5.
6.
Szybsza odbudowa uszkodzonych komórek naskórka
dzięki lepszemu odżywieniu warstwy podstawnej
(znaczenie przy gojeniu się ran)
Lepsze odżywienie naskórka dzięki poprawie krążenia krwi
i limfy w warstwie komórek kolczystych
Odmłodzenie naskórka poprzez lepsze odżywienie warstwy
ziarnistej i przyśpieszenie procesów rogowacenia
Lepsze oddychanie skóry dzięki usunięciu złuszczonego
naskórka
Umożliwienie wprowadzenia do organizmu substancji
leczniczych i odżywczych dzięki otwarciu porów skórnych
Uelastycznienie skóry poprzez odmłodzenie warstwy
zrogowaciałej.

14.

• Tkanka podskórna - wewnętrzna warstwa skóry.
• Zbudowana jest z tkanki łącznej właściwej luźnej;
zawiera również tkankę tłuszczową w ilości
zależnej od odżywienia, płci, czynności hormonów
i zaburzeń metabolizmu.
• Tłuszcz zgromadzony pod skórą stanowi zapas
źródła energii, warstwę izolacyjną, oraz chroni
przed urazami; umożliwia częściowe przesuwanie
się skóry nad podłożem mięśniowym lub kostnym.

15. Wpływ masażu na tkankę podskórną:

1.
2.
3.
Uelastycznienie tkanki podskórnej
Przyrost tkanki podskórnej
Pobudzenie lub rozluźnienie tkanki
podskórnej

16.

• Skóra właściwa składa się z tkanki łącznej zwartej,
zawierającej włókna kolagenowe i elastynowe; posiada dużą
sprężystość i wytrzymałość na rozerwanie.
• W skórze właściwej znajdują się także liczne naczynia
krwionośne i zakończenia nerwowe; te ostatnie zapewniają
między innymi uczucie dotyku, ucisku, zimna, ciepła oraz bólu.
• W skórze właściwej i częściowo w tkance podskórnej
zanurzone są torebki włosów oraz wydzielnicze części
gruczołów łojowych i potowych.

17. Wpływ masażu na skórę właściwą:

1.
2.
3.
Oczyszczenie skóry dzięki wyciśnięciu na zewnątrz
zawartości gruczołów potowych i łojowych (udrożnienie
kanałów)
Podrażnienie zakończeń nerwowych znajdujących się
w skórze
Uruchomienie awaryjnej sieci naczyń włosowatych
poprzez dostarczenie ciepła i rozszerzenie naczyń
krwionośnych
Uwaga:
Masaż może prowadzić do zapalenia mieszków włosowychdlatego zaleca się depilację nadmiernego owłosienia.

18. Wpływ masażu na zakończenia nerwowe skóry:

1.
2.
Działanie pobudzające lub uspokajające
w zależności od rodzaju masażu
Wyszukiwanie zmian reflektorycznych
w skórze spowodowanych zaburzeniami
w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych,
drogą łuków odruchowych.

19. Wpływ masażu na tkankę mięśniowa:

Masaż
relaksacyjny
obniża
napięcie
mięśniowe
Masaż
stymulacyjny
pobudza
tkankę
mięśniową

20. Wpływ masażu na tkankę mięśniową:

1. Tkanka mięśniowa pod wpływem masażu jest lepiej
odżywiona
2. Masaż przyśpiesza wydalanie produktów
przemiany materii
3. Masaż zwiększa zdolność mięśni do pracy
4. Masaż pobudza włókna mięśniowe do skurczu
i podnosi ich napięcie- co zapobiega zanikom
mięśniowym

21. Wpływ masażu na układ mięśniowy:

Aktywacja procesów odżywczych w obrębie mas
mięśniowych, co z kolei prowadzi do przyrostu ich
masy i wzmocnienia struktury wewnętrznej
Mięśnie są bardziej zdolne do podjęcia efektywniejszej
pracy (zwiększenie siły; częstotliwości skurczów
i rozkurczów)
Skraca się czas regeneracji mięśni po wysiłku
Masaż reguluje stan napięcia mięśni

22.

Łuk odruchowy - to droga jaką przebywa impuls
nerwowy od receptora poprzez neuron czuciowy,
kojarzeniowy oraz ruchowy do efektora.

23.

Łuk odruchowy składa się z:
• receptora,
• dośrodkowej drogi doprowadzającej do neuronów czuciowych,
• ośrodka nerwowego,
• drogi odprowadzającej do efektora,
•efektora.
Łuk nerwowy jest podłożem fizjologicznym reakcji na bodźce.
Łuk odruchowy umożliwia szybką reakcję obronną - reakcję
autonomiczną, która nie angażuje naszej woli (odruch
bezwarunkowy). Ten proces odbywa się na poziomie rdzenia
kręgowego bez udziału mózgu.

24. Wpływ masażu na układ nerwowy

Wszystkie czynności organizmu są
regulowane przez układ nerwowy.
Główną jego cechą jest zdolność
odbierania bodźców nerwowych
dośrodkowych i przekazywanie
z centralnego układu nerwowego do
wszystkich organów.

25. Wpływ masażu na układ nerwowy

Masaż jako bodziec mechaniczny działa przede
wszystkim na obwodowy układ nerwowy
Masaż wywiera wpływ na centralny układ nerwowy za
pośrednictwem włókien czuciowych (aferentnych)
obwodowych
Masaż działając na centralny układ nerwowy powoduje
wysyłanie bodźców do mięśni, gruczołów wydzielania
wewnętrznego oraz do poszczególnych narządów
ustroju.
Masaż w zależności od potrzeby może działać
pobudzająco bądź też uspokajająco na układ nerwowy

26. Wpływ masażu na stawy i aparat więzadłowy:

1.
2.
3.
4.
Zwiększa elastyczność i wytrzymałość aparatu
więzadłowego
Zwiększa stopień ruchomości stawów
Zwiększa ukrwienie stawu, przez co następuje
szybsza wymiana produktów rozpadu na substancje
odżywcze
Następuje szybsza zdolność aparatu więzadłowego
do pracy

27. Wpływ masażu na tkankę kostną:

Lepsze odżywienie tkanki kostnej
Pozwala utrzymać równowagę pomiędzy
związkami organicznymi i nieorganicznymi
Przyspiesz proces kostninowania w przypadku
złamań
Pozwala na usunięcie zmian w tkance kostnej
(osteofity)

28. Funkcje układu krążenia:

ODDECHOWA- polega na wymianie
gazowej, za pośrednictwem dużego
krążenia krwi i małego krążenia. Krew
w pęcherzykach płucnych pozbywa się
CO2, i jednocześnie zaopatruje się w
tlen.

29. Funkcje układu krążenia:

ODŻYWCZA- związana jest z
dostarczeniem substancji
odżywczych i odprowadzeniem
produktów przemiany

30. Funkcje układu krążenia:

REGULACYJNA- polega na
rozprowadzaniu hormonów.

31. Funkcje układu krążenia:

TERMOREGULACYJNApolega na podtrzymaniu stałej
temperatury ciała,

32. Wpływ masażu na układ krążenia:

Masaż przyśpiesza krążenie krwi i limfy.
• W czasie masażu ogólnego obserwujemy
początkowy spadek a potem wzrost ciśnienia
krwi.
Taką reakcję tłumaczą trzy teorie:
mechaniczna, hormonalna i odruchowa.

33. Wpływ masażu na układ krwionośny i limfatyczny:

pobudza układ krwionośny i limfatyczny do pracy, co
powoduje wzmożenie zasilania organów w tlen i
substancje odżywcze.
zwiększa szybkość usuwania z organizmu produktów
rozpadu,
likwiduje objawy zastoinowe,
przyśpiesza wchłanianie obrzęków.
ułatwia odpływ krwi żylnej.
zmniejsza opór krwi w tętnicach, przez co ułatwia
pracę serca.
pod wpływem masażu naczynia krwionośne
rozszerzają się i wzrasta szybkość obiegu krwi.

34. Wpływ masażu na tkankę tłuszczową:

Masaż pozwala na rozdrobnienie i usunięcie
tłuszczu z komórek tłuszczowych.
Poprzez poprawę przemiany materii prowadzi
do szybszego spalania tkanki tłuszczowej.

35. Wpływ masażu na układ oddechowy:

Masaż przyśpiesza cyrkulację krwi w naczyniach
krwionośnych
Zwiększa się ilość krwi dostarczanej do płuc, gdzie
następuje wymiana gazowa
Pod wpływem masażu polepsza się działanie układu
oddechowego, wzrasta ilość krwi bogatej w tlen

36. Wpływ masażu na układ pokarmowy:

Masaż polepsza ukrwienie układu
pokarmowego, co w znacznym stopniu
poprawia trawienie i przyswajanie
substancji odżywczych
Masaż przyspiesza wydalanie z
przewodu pokarmowego produktów nie
strawionych.

37. Wpływ masażu na układ moczowy:

Pod wpływem masażu zwiększa się
ilość krwi przepływającej przez
nerki, przez co poprawia się ich
czynność filtracyjna i lepiej
wydalane są substancje przemiany
materii.

38. Wpływ mentalny masażu:

pozwala na lepsze skupienie w pracy
zawodowej, szczególnie u osób pracujących
umysłowo i przebywających dłuższy czas w
pozycji siedzącej,
pomaga w stanach zmęczenia,
pozwala na dokładniejsze i prawidłowe
podejmowanie decyzji,

39. Wpływ emocjonalny masażu:

daje poczucie harmonii umysłu i ciała,
ułatwia okazywanie stanów emocjonalnych,
pozwala na lepszy kontakt emocjonalny
pomiędzy osobami

40. Fizjologiczne reakcje organizmu na masaż:

Podwyższenie temperatury skóry (1,5-1,8˚C)
Zwiększenie szybkości przepływu krwi
Ułatwienie wymiany tkankowej
Uaktywnienie pracy układu limfatycznego
Otwarcie się dodatkowych naczyń
włosowatych
Zmiana ciśnienia krwi tętniczej

41. Fizjologiczne reakcje organizmu na masaż:

Przyśpieszenie pracy serca
Wzmożone działanie histaminy
Zmniejszenie się obwodów mięśniowych
Obniżenie tonusu mięśniowego
Odruchowe działanie masażu
Przyśpieszenie wypoczynku po wysiłku
fizycznym
Usprawnianie przewodzenia bodźców
nerwowych w synapsach.