Влияние подушки на здоровый сон человека

1.

МГГТК ФГБОУ ВО «АГУ»
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ ПО ТЕМЕ
«Влияние подушки на здоровый сон человека»
ВЫП О Л Н И Л :
Богус Каплан Шумафович
Лаврентьев Николай
Михайлович
РУ К О ВО Д И Т Е Л Ь:
Ур а к о в а И р и н а Ю н у с о в н а

2.

Цель и задачи
Цель
Задачи
выяснить, какое значение
1.Изучение литературы и интернет – ресурсов по данной теме, на
дляздорового сна имеет
подушка, а также создать
проектный продукт в виде
полезных здоровье
сберегающих рекомендаций
основе которой, мы сможем определить, какую же подушку для
сна лучше выбрать;
2.Создание буклета с рекомендациями;
3.Создание презентации, длянаглядности полученной информации

3.

Актуальность
Актуальность темыданного проекта обусловлена тем, что сон —это важнейший ежедневный
процесс, безкоторогониодинчеловекнеможетправильнофункционировать.Он занимаеттретью
частьвсейнашейжизнииесливсреднемчеловекпроживает90лет,то30летбудетотданосну.Без
правильного сна здоровье человекаухудшается. Тем важнее знать основные правиласна иулучшить
его качество. Это касается каквзрослых, такиноворожденных. Но какже правильноспать на
ортопедической подушке, какуюподушку длясна необходимо выбрать?Необходимо разобраться

4.

ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ ПОДУШКИ
История появления подушки своими корнями
уходит в далекие века до нашей эры. Подушками
пользовались еще Фараоны, найденные в Египте в
древних гробницах, подушки служили фараону и
знати для того, чтобы сохранить во сне прическу.
А прически, надо сказать, могли быть самыми
необычными. Как и сами подушки – на подставку
приделывали две выгнутых дощечки

5.

ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ ПОДУШКИ
В Китаедолгоевремяподушкиделалиизкамня,фарфораилиметалла
Мягкие подушки, призванныесделать сон максимально комфортным и
правильным, впервые появились в Древней Греции
В Древнем Риме довольно быстро переняли традицию спать на
подушках. Особенно богатым римлянам пришлись по душе подушки,
набитые гусиным пухом
На Руси подушки с перьями и пухом
были
предметом
роскоши,
а
крестьяне, делали подушки из сена и
конского волос

6.

ВИДЫ ПОДУШЕК ДЛЯ СНА

7.

Влияние подушки на
здоровый сон человека
Аллергическиеиастматические
реакции
Последствиянеправильного
положенияголовы
Нарушениясна

8.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ К
ВЫБОРУ ПОДУШКИ

9.

ВЫВОД
В
ходе
проделанной
мною
работы,
были
выполнены
все
поставленные цели и задачи, а именно я выяснил, какое значение для
здорового сна имеет подушка, а также создал проектный продукт в виде
полезных здоровье сберегающих рекомендаций.
Среднестатистический взрослый человек во сне проводит около 8 часов
ежедневно. Сон занимает значительную часть нашей жизни, поэтому мы
просто не имеем права не обращать внимания на качество постельных
принадлежностей, тем более что все они могут сказаться на состоянии
нашего здоровья

10.

СПАСИБО
ЗА ВНИМАНИЕ!