medicine
life safetySimilar presentations:
Профессиональные болезни программистов
1.
Профессиональныеболезни
программистов
2.
Образ программиста3.
Факторывлияющие на развитие
профзаболеваний
4.
1) Длительное смотрение в монитор5.
2) Монотонные однообразные движенияруками
6.
3) Вынужденное длительное пребывание всидячем положении
7.
4) Малоподвижный образ жизни,отсутствие достаточной физической нагрузки
8.
5) Вредные привычки9.
Курение, алкоголь10.
Злоупотребление энергетическиминапитками
11.
6) Отсутствие режима дня12.
7) Стрессы, переработки, перенапряжение13.
8) Недосыпание14.
9) Неправильное питание15.
Фастфуд16.
10) Отсутствие полноценного общения17.
11) Инфекции18.
12) Пыль19.
Факторы влияющие на развитиепрофзаболеваний:
1) Длительное смотрение в монитор;
2) Монотонные однообразные движения руками;
3) Вынужденное длительное пребывание в сидячем положении;
4) Малоподвижный образ жизни и отсутствие достаточной физической нагрузки;
5) Вредные привычки (алкоголь, курение и пр.);
6) Отсутствие режима дня;
7) Стрессы, переработки и перенапряжение;
8) Недосыпание;
9) Неправильное питание;
10) Отсутствие полноценного общения;
11) Инфекции;
12) Пыль…
20.
Профессиональныезаболевания
программистов
21.
1) Близорукость22.
2) Синдром «сухого глаза»23.
3) Остеохондроз позвоночника24.
4) Диссомния25.
5) «Туннельный» синдром26.
6) Сколиоз27.
7) Варикозное расширение вен28.
8) Язвенная болезнь29.
9) Гипертоническая болезнь30.
10) Инфаркт миокарда и мозговой инсульт31.
11) Синдром «выгорания»32.
12) Геморрой33.
Обострение аллергии34.
Профессиональные заболеванияпрограммистов:
1) Близорукость;
2) Синдром «сухого глаза»;
3) Остеохондроз позвоночника;
4) Диссомния;
5) «Туннельный» синдром;
6) Сколиоз;
7) Варикозное расширение подкожных вен ног;
8) Язвенная болезнь;
9) Гипертоническая болезнь;
10) Высокий риск развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта;
11) Синдром «выгорания»;
12) Геморрой…
35.
Как не стать таким?36.
Здоровье 100%10% - медицина
20% - наследственность
20% - окружающая среда
50% - образ жизни
37.
Профилактика:• пешая прогулка не менее 30 мин ежедневно;
• разминка 5-10 минут каждые 1-1,5 часа;
• избавление от вредных привычек;
• употребление здоровой пищи;
•…
38.
Тренажёр «Гимнастика для глаз»39.
Эргономичные рабочие инструменты40.
Эргономичные клавиатуры41.
Эргономичные клавиатуры42.
Эргономичные мыши43.
Разминка рукГоловоломки
44.
ЭспандерГиробол
45.
Эргономичное кресло46.
Прогулка и/или пробежка на свежем воздухе47.
Движение – это жизнь!О спорт, ты – мир!
48.
Образ программиста прошлого49.
Образ программиста будущего50.
Спасибо за внимание!Будьте здоровы!