Положительное влияние страха на человека

1.

Положительное влияние страха на человека
Работу выполнил: Бакушкин Артём Павлович
Научный руководитель: Морунова Любовь Викторовна

2.

Цель работы:
Выяснить, можно ли считать страх отрицательным явлением, или он
способен оказывать и положительное воздействие на человека.
Поставленные задачи:
1. Изучить литературу по теме.
2. Провести анкетирование среди учащихся старших классов своей школы.
3. Проанализировать результаты и сделать выводы.

3.

Введение
Несмотря на страх перед темнотой, пауками и высотой, люди тянутся к
хоррорам, квестам и американским горкам. Возможно, контролируемые
дозы страха помогают отвлечься от реальных проблем и получить выброс
адреналина, поэтому стоит изучить природу страха с научной точки зрения.

4.

Группы страха
Страх делится на две группы: дистресс и эустресс.
Дистресс - это негативная реакция на стресс, а эустресс - позитивная. К
эустрессу относятся: спорт, покупки, достижения, острые ощущения и
преодоление трудностей, которые, являясь стрессом, воспринимаются нами
положительно.

5.

Страх в дикой природе
В дикой природе, в момент опасности вегетативная нервная система
запускает реакцию "бей или беги": учащает сердцебиение, расширяет
зрачки, улучшает кровоснабжение мышц. Адреналин и норадреналин
усиливают эти эффекты, подготавливая организм к действию.

6.

Исследования
Исследования подтвердили выражение "кровь стынет в жилах": при
просмотре фильмов ужасов повышается уровень фактора крови 8,
ускоряющего свертываемость, что говорит о подготовке организма к
экстренной ситуации. Этот механизм помогает животным защищаться, он
мог помочь людям испокон веков, но нам зачем он нужен именно сейчас?

7.

Современная жизнь
Хотя в современной жизни мы редко сталкиваемся с реальной опасностью,
механизм "бей или беги" может активироваться при просмотре фильмов
ужасов, вызывая выброс адреналина. В редких случаях это может привести
к сердечному приступу или даже смерти, особенно у людей с проблемами
сердца.

8.

Страх в повседневности
Просмотр фильмов ужасов запускает механизм "бей или беги" в безопасной
среде. После испуга организм быстро понимает, что мы находимся в
безопасности, и происходит выброс в кровь дофамина - гормона счастья.
Это может объяснить нашу тягу к ужастикам.

9.

Медицина
Просмотр ужастиков схож с экспозиционной терапией, используемой для
лечения тревожных расстройств. Испуг в безопасной обстановке помогает
справиться с тревогой. Кроме того, выделяемый при этом окситоцин может
улучшать социальную память.

10.

Влияние окситоцина
Окситоцин, выделяемый при просмотре ужастиков, может усиливать как
положительные, так и отрицательные воспоминания, связанные с этим
опытом. Поэтому важно учитывать контекст и общее впечатление от
просмотра фильма.

11.

Анкетирование
ответы
ответы
Быстро адаптируюсь и готов к принятию
вызова
Мне нравится посмотреть страшный фильм
время от времени
Чувствую тревогу и страх перед
неизвестностью
Я предпочитаю не смотреть страшные фильмы

12.

ответы
да
нет
ответы
Стараюсь избегать ситуаций, вызывающих
страх
Принимаю вызов и стараюсь преодолеть свои
страхи

13.

ответы
ответы
Да, мой страх часто мешает мне достичь своих
целей
да
нет
Нет, я научился(ась) справляться со своими
страхами и продолжать двигаться вперед

14.

ответы
Да, поддержка других людей помогает мне преодолевать страх
Я предпочитаю справляться со своими страхами самостоятельно

15.

Вывод
1.Страх является естественной реакцией организма на опасность, играет
важную защитную роль и способствует выживанию. Однако он также
способен оказывать положительное влияние на человека.
2.Столкновение со страхом может стимулировать к действию,
способствовать саморазвитию, укреплять самооценку и способность к
адаптации.
3. Правильное использование страха может помочь человеку преодолеть
собственные ограничения, развить уверенность в себе и укрепить волю.
Таким образом, страх, если осознанно использовать, может способствовать
личностному росту, улучшению самоопределения и развитию адаптивности
в современном мире.

16.

Источники
Хороший стресс:
https://www.verywellmind.com/what-kind-of-stress-is-good-for-you-3145055
Фильмы:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886920305882
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19585588/
Игры:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6037427/
Смерть от страха:
https://www.scientificamerican.com/article/scared-to-death-heart-attack/
https://www.britannica.com/story/can-you-really-be-scared-to-death
Свертывание крови:
https://www.iflscience.com/health-and-medicine/horror-movies-can-actually-curdle-your-blood/
Американские горки:
https://www.scientificamerican.com/article/the-psychology-of-roller-coasters
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16989773/
https://ig-nobel.ru/a2010med.php