Антивозрастная медицина и как обеспечить здоровую старость

1.

Антивозрастная медицина и как
обеспечить здоровую старость

2.

Что такое антивозрастная медицина
Антивозрастная медицина (anti-age) – это направление медицины, задача которой
заключается в обеспечении здорового старения организма и также сохранению долголетия.
Антивозрастная медицина оздоровляет организм изнутри.
Комплексная забота о капитале здоровья — главная цель антиэйдж-медицины.
Основа антивозрастной медицины является доказательная научная база и дополняет
традиционную медицину по следующим пунктам:
• Она основана на последних научных данных;
• Сочетает в себе различные методы лечения, что позволяет добиться оптимального
эффекта на всех уровнях;
• Стимулирует и улучшает функции организма;
• Занимается профилактикой до того, как болезнь проявит себя.

3.

Методики anti-age медицины:
1. Биоидентичная заместительная гормональная терапия;
2. Инфузионная терапия;
3. Гипербарическая оксигенотерапия (баротерапия);
4. Озонотерапия;
5. Ксенотерапия;
6. Иглоукалывание.
7.

4.

Здоровой образ жизни и его составляющие
ЗОЖ включает в себя основные элементы: правильное питание,
физические нагрузки, здоровый сон, рациональное распределение
времени, отказ от излишеств.

5.

Правила здоровой
осанки:
o Сидите правильно
o Ведите подвижный образ жизни
o Спите правильно
o Не поднимайте слишком тяжёлые
предметы
o Держите осанку при ходьбе
o Разминайтесь перед физическими
упражеениями
o Одевайтесь правильно
o Следите за своим весом

6.

Спасибо
за
вниман
ие!