Влияние дофамина на эмоциональное и физическое состояние человека

1.

"ВЛИЯНИЕ ДОФАМИНА НА
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ
СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА"

2.

2
o Актуальность
темы
исследования:
В
современном
мире,
характеризующимся высоким развитием технологий и легкому
доступу к различного вида благам, все актуальнее становится
проблема
дофаминовой
использованию
зависимости
искусственных
и
преимущественному
стимуляторов
дофамина,
что
приводит к ухудшению эмоционального и физического состояния
человека
o Проблема исследования: для современного человека знания о
влиянии дофамина являются необходимыми, так как это поможет
скорректировать свои привычки и снизить риск появления
зависимости, а также повысить продуктивность деятельности,
однако эта тема не поднимается должным образом, что часто
приводит к негативным последствиям
o

3.

Гипотеза исследования:
для улучшения своего эмоционального и
физического состояния человеку
необходимо снизить влияние искусственных
стимуляторов дофамина и придавать значение его
выработке естественным путём

4.

4
ПРИНЦИП РАБОТЫ НЕЙРОННЫХ
СВЯЗЕЙ:
o
Нейронная связь — это соединение нейронов между собой в
процессе получения новых информации, эмоций, опыта и
т.д.

5.

5
ПРИНЦИП РАБОТЫ НЕЙРОННЫХ
СВЯЗЕЙ:
Нейронные связи формируются двумя путями: через
многократное повторение(создавая привычки), а
также благодаря действию нейромедиаторов.

6.

6
ПРИНЦИП РАБОТЫ НЕЙРОННЫХ
СВЯЗЕЙ:
o Нейромедиаторы — биологически активные химические вещества,
посредством которых осуществляется передача электрохимического
импульса от нервной клетки через синаптическое пространство между
нейронами, а также, например, от нейронов к мышечной ткани или
железистым клеткам.

7.

7
ДОФАМИН:
Дофамин — нейромедиатор удовольствия,
вырабатываемый нашим организмом в качестве средства
поощрения и вознаграждения. Он выбрасывается как
реакция на естественные для человека действия, так или
иначе важные для выживания и продолжения рода. Они
могут быть неочевидными, но восприниматься мозгом как
“ценные”

8.

8
РАЗЛИЧИЕ ВЛИЯНИЯ ДОФАМИНА, ВЫРАБОТАННОГО
ЕСТЕСТВЕННЫМ И ИСКУССТВЕННЫМ ПУТЯМИ

9.

9
РАЗЛИЧИЕ ВЛИЯНИЯ ДОФАМИНА, ВЫРАБОТАННОГО
ЕСТЕСТВЕННЫМ И ИСКУССТВЕННЫМ ПУТЯМИ
Некачественный/дешёвый дофамин вырабатывается с помощью
искусственных стимуляторов. К ним может относиться вредная
высококалорийная пища, просмотр огромного количества коротких
роликов в социальных сетях, так как в этом случае мы бездумно
потребляем готовую поверхностную информацию, никак ее при этом
не анализируя,различные вредные привычки

10.

10
РАЗЛИЧИЕ ВЛИЯНИЯ ДОФАМИНА, ВЫРАБОТАННОГО
ЕСТЕСТВЕННЫМ И ИСКУССТВЕННЫМ ПУТЯМИ
Качественный дофамин (вырабатывающийся
естественным путём) выделяется при долгой
кропотливой работе. Естественными стимуляторами
дофамина могут быть занятия спортом, чтение книг,
анализ новой информации, самостоятельное
приготовление еды.

11.

11
РАЗЛИЧИЕ ВЛИЯНИЯ ДОФАМИНА, ВЫРАБОТАННОГО
ЕСТЕСТВЕННЫМ И ИСКУССТВЕННЫМ ПУТЯМИ

12.

ПРОВЕДЕНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТА
Для подтверждения гипотезы я решила провести эксперимент, чтобы
выяснить, как меняется самочувствие при отказе от некачественного
дофамина.

13.

ИТОГИ
ЭКСПЕРИМЕНТА

14.

РЕКОМЕНДАЦИИ
Анализировать свое эмоциональное состояние, причины, по
которым вы испытываете стресс, и работать с ними, а не
пытаться перекрыть
Необязательно полностью исключать вредную пищу,
телефон и прочие источники некачественного дофамина.
Главное, чтобы их было меньше, чем качественного
Для выработки качественного дофамина стоит изучать
новую информацию, читая книги, путешествовать или
просто гулять на улице
Ставить долгосрочные цели, делить их на маленькие цели и
обознчать их в ежедневнике или в заметках в телефоне