Карате - это спорт и здоровый образ жизни

1.

Исследовательская работа
Карате – это спорт и здоровый образ
жизни
ВЫПОЛНИЛ: УЧЕНИК 2 КЛАССА
ГРУБОВ ИЛЬЯ
РУКОВОДИТЕЛЬ: УЧИТЕЛЬ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ
КУДАКОВА ТАТЬЯНА МИХАЙЛОВНА

2.

Актуальность моего исследования заключается в том, что каратэ - это довольно
популярный вид спорта не только среди детей, но и взрослых и, возможно,
познакомившись с моей работой, обучающиеся захотят попробовать этот вид
спорта на себе.
Цель исследования – проанализировать и доказать, что истинная цель
каратэ – это не победа или поражение, а совершенствование характера
и укрепление здоровья человека.
Объект исследования: вид спорта каратэ.
Гипотеза исследования: занятия карате способствуют комплексному
физическому и духовному воспитанию человека, гармоничному
развитию личности.

3.

Каратэ - боевое искусство, которое принято считать японским, пришло к нам больше, чем 2000
лет назад из Китая и Индии. После этого оно появилось на острове Окинава и только потом в Японии,
впитав в себя разные древние воинские стили.
Ката – ряд формальных упражнений.
Кумита – процесс свободной схватки.
Тамэшивари – когда разбивают предметы.
Каратэ – мой выбор вида спорта

4.

«Дан» – или степень, присваивается опытным бойцам, прошедшим весь путь
ученичества и обобщенное название мастеров, называют «юнданся» –
«имеющий дан».
Официально одежда для
занятий каратэ называется
«Ги» или «Доги».
Другое распространенное
название одежды для
занятий каратэ – кимоно.
Сейчас у меня белый пояс 4 полоски
, т.к. я задавал экзамен четыре раза, в
марте будет ещё 2 экзамена и пояс
поменяют на жёлтый.
У меня есть паспорт по карте, где
вносятся отметки об экзаменах.

5.

Карате в моей жизни
Я занимаюсь каратэ с сентября 2023 года. За время занятий я уже добился
определенных успехов, в моей спортивной копилки есть грамоты и медали.
Мои сестра Грубова Ангелина (6 лет) и брат Грубов Глеб (12 лет),
видя мои спортивные достижения, тоже заинтересовались данным
видом спорта.

6.

Влияние каратэ на моё здоровье
Состояние
здоровья
пропуски
уроков
болезни
уроки
пропусков
2022-2023 у.г
1
2
четверть четверть
3
четверть
4
четверть
2023-2024 у.г
1
2
четверть четверть
по 14
18
21
7
0
0
без 29
22
36
34
45
35
Вывод: В школе стало меньше пропусков по болезни. Можно утверждать, что занятия каратэ
способствуют укреплению моего организма. Так как на занятиях мы закаляемся, занятия проводятся
босиком и нас учат правильной постановке дыхания.

7.

Анкетирование одноклассников и друзей по каратэ
Каратэ
это…
1
–
СТИЛЬ ЖИЗНИ
9ч. - 24%
1. На вопрос «Знакомы ли вы с таким видом боевого
искусства как каратэ?» из опрошенных 30 человек
положительно ответили 27 человек, нет - 3 человека.
3
12ч. - 32%
2. Считаете ли вы что каратэ опасный вид боевого
4
искусства? (положительно ответили 11 человек, нет 11ч. - 30%
5
СПОРТ
19 человек).
16ч. - 43%
3. Хотели бы вы заниматься каратэ? (положительно
6
БОЕВОЕ ИСКУССТВО
21ч. - 57%
Вывод:
Мои
одноклассники
мало ответили 13 человек, нет - 17 человек).
информированы о пользе занятий карате, они 4. В свободное время Вы предпочитаете:
предпочитают прогулки с друзьями, вместо - смотреть телевизор – 4 чел.
- читать книги или журналы – 5 чел.
занятий спортом.
- гулять с друзьями – 12 чел.
Поэтому я провел в классе мастер- класс
- ходить в спорт зал – 9 чел.
приемов карате и рассказал об истории
возникновения карате.
2
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ
СИСТЕМА
СРЕДСТВО
САМОЗАЩИТЫ
УВЛЕЧЕНИЕ
5ч. - 14%

8.

Выводы
Подводя итог своей работы, хочу отметить, что положительное влияние каратэ на моё
здоровье доказано практическими занятиями.
Мне очень нравится заниматься каратэ. Я узнаю много нового и интересного. Начиная
заниматься каратэ и продолжая обучение, лучше начинаешь понимать это искусство,
узнав его историю, терминологию, правила поведения, с которыми сталкиваешься,
переступив порог додзё.
Каратэ укрепляет моё тело, повышает координацию, баланс и выносливость. Занятия
каратэ помогают мне стать более уверенным в себе и улучшают мои навыки в общении и
взаимодействии с другими детьми, учит меня контролировать свои эмоции.
Вывод: занятия каратэ благоприятно влияют на характер и укрепление моего
здоровья. Таким образом, выдвинутая мною гипотеза о том, что занятия карате
способствуют комплексному физическому и духовному воспитанию человека,
гармоничному развитию личности, в результате моего исследования полностью
подтвердилась.

9.

Спасибо за внимание!