Здоровый образ жизни современные тенденции

1.

Здоровый образ жизни
современные тенденции

2.

Что такое здоровый образ жизни?
Здорóвый óбраз жи́зни (ЗОЖ) —
образ жизни человека,
помогающий сохранить здоровье и
снизить риск неинфекционных
заболеваний путём контроля над
поведенческими факторами риска.

3.

Согласно данным ВОЗ, здоровье человека на
50% зависит от образа жизни, на 20% от
наследственности, на 20% от состояния
окружающей среды и на 10% от развития
системы здравоохранения.

4.

Из контекста
определений понятия
«здоровый образ жизни»
следует, что в него
вкладывают смысл
способа организации
жизни человека,
направленного на
профилактику болезней
и укрепление здоровья.

5.

Здоровый образ жизни
В понятие «здоровый образ жизни»
заложено смысловое содержание,
ориентирующее на достижение человеком
здоровья – соматического, психического,
нравственного.

6.

Здоровый образ жизни
Под соматическим
здоровьем понимается
биологическое здоровье,
физическое состояние
организма, под психическим
– душевное благополучие, а
под нравственным –
возможность реализовать
свои нравственные качества,
соответствующие
требованиям морали.

7.

Спорт
Спорт — организованная по
определённым правилам
деятельность людей
(спортсменов), состоящая в
сопоставлении их
физических и/или
интеллектуальных
способностей

8.

Спорт-норма жизни
https://xn--80axcecfeegn.xn--p1ai/about/

9.

Питание
Здоровое питание – это
такое питание, которое
обеспечивает рост,
оптимальное развитие,
полноценную
жизнедеятельность,
способствует укреплению
здоровья и профилактике
неинфекционных
заболеваний (НИЗ),
включая диабет, болезни
сердца, инсульт и рак.

10.

Психическое здоровье
Психическое здоровье, согласно
определению Всемирной
организации здравоохранения,
это состояние благополучия, при
котором человек может
реализовать свой собственный
потенциал, справляться с
обычными жизненными
стрессами, продуктивно и
плодотворно работать, а также
вносить вклад в жизнь своего
сообщества.

11.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!