Когда тебе грустно

1. Когда тебе грустно...

2.

У каждого бывают
неудачные дни.

3.

В такие дни чувствуешь себя
несчастным,

4.

В такие дни чувствуешь себя
маленьким и ничтожным,

5.

а любой пустяк кажется
недостижимой целью.

6.

Ты в плохой форме и не
соответствуешь предъявляемым к
тебе требованиям.

7.

Нередко даже не хочется
вставать с постели.

8.

В такие дни кажется, что все к
тебе лезут. (Иногда это не так уж
и плохо.)

9.

Ты расстроен и чувствуешь
беспокойство,

10.

и отчаянно грызешь ногти.

11.

А это мгновенно может перерасти
в нервное поедание пирожных и в конце
концов закончится обжорством!

12.

И вот тебе уже кажется, что ты
бесцельно блуждаешь по жизни.

13.

Ты не знаешь, сколько еще
сможешь продержаться,

14.

Настроение может испортить
любой пустяк.

15.

Проснувшись, ты просто мог неважно
себя чувствовать или плохо
выглядеть,

16.

заметить несколько новых
морщин,

17.

немного прибавить в весе

18.

или обнаружить огромный прыщ у
себя на носу.

19.

или увидеть в интернете свою
самую неудачную фотографию.

20.

ты попал в глупое положение у
всех на виду,

21.

тебя огорчает обидное
прозвище,

22.

или ты никак не можешь уложить волосы

23.

А может быть, у тебя ужасно болит
голова,

24.

Если ты такой же как все, ты наверняка
спрячешься за хрупкую веру в то,
что все уладится и пройдет само собой.

25.

26.

постепенно станешь
грубым и циничным

27.

или жалким хныкающим
страдальцем,

28.

Это глупо — ведь у тебя
только одна жизнь,

29.

и дважды не состаришься

30.

Кто знает, какие удивительные
события ждут тебя за углом?

31.

В конце концов, мир
полон интересных
открытий

32.

и явлений, о существовании
которых ты даже не
подозревал.

33.

Вокруг столько приятных запахов

34.

и вкусностей, которыми
можно поделиться с другом

35.

А может быть, однажды ты
станешь сказочно богатым

36.

или даже суперзвездой.

37.

Звучит заманчиво,
правда?

38.

Можно ходить на
руках,

39.

играть в футбол,

40.

заниматься йогой,

41.

петь с друзьями в
караоке

42.

Но лучшее из всего, что может
быть, любовь.

43.

А это значит долго и нежно
смотреть друг другу в глаза

44.

ласково шептать ему(ей) на
ушко что-то приятное,

45.

Теперь просто расслабься. Сделай
несколько глубоких вдохов
(вдыхай через нос и выдыхай через рот).
Попробуй помедитировать, если умеешь.

46.

Или выйди погулять, чтобы
немного проветриться

47.

Смирись с тем, что тебе придется избавиться от
неприятных воспоминаний
и отрицательных эмоций, которые ты тащишь с собой
из далекого прошлого.

48.

Может быть, ты и вправду виноват и совершил
ошибку.
Если все дело в этом, наберись смелости и попроси
прощения (сделать это никогда не поздно).

49.

(Главное, пореже задирай нос.)

50.

не теряй способности над
собой же и посмеяться.

51.

Не робей и не отступай от своего.
Просто возьми и сделай.

52.

В конце концов, разве не ради
этого мы и живем?.

53.

И я тоже так думаю