Similar presentations:
Фитнес-технологии на занятиях по физической культуре
1.
Фитнес-технологии на занятияхпо физической культуре
Подготовил: инструктор по ФК
МАДОУ ЦРР д/с № 53
Гринько Галина Николаевна
Калининград 2015
2.
Фитнес-гимнастика с использованиемметодов игрового стрэтчинга
Цель: формирование знаний, умений и навыков по
фитнесу для детей, готовности к применению их в
практической деятельности.
Задачи:
• развивать физические качества: мышечную силу,
ловкость, выносливость, гибкость;
• укреплять костно-мышечную систему, повышать
функциональную деятельность органов и систем
организма;
• формировать у детей новые знания в области
фитнеса, обучать новым видам движений,
обогащать занимающихся двигательным опытом.
3.
Вводная (разминка)• Упражнения
выполняются
под музыкальное
сопровождение,
что
способствует
созданию
позитивного
настроения
4.
Основная (стрэтчинг)Упражнение
«Бабочка»«Бабочка с
усиками»
Упражнение
«Грустный и весёлый
клоун»
5.
Основная (стрэтчинг)Упражнение «Рыбка»
• тренировка проходит
в сопровождении
увлекательной
истории-сказки, что
тренирует внимание
и воображение
ребенка
6.
Основная (стрэтчинг)• Весь комплекс
игрового стретчинга
должен содержать
знакомые и простые
движения
• Обучая новым
упражнениям, нужно
идти от простых к
более сложным
Упражнение
«Точка пяткой и носком»
7.
Основная (ОВД)• ходьба по игровому
полотну «Твистер»
на четвереньках с
прямыми руками и
ногами, в стороны
• корригирующие
упражнения с
использованием
узких матов
«Гусенница», «Паук»,
«Лягушка»
8.
Нужно помнить• Каждый ребенок
индивидуален!
• Упражнения должны
строиться исходя из
особенностей
здоровья, возраста и
его характера
9.
Заключительная(игра-танец)
Больше уверенности!
Меньше тревожности!
10.
Значимость игровогостретчинга
Улучшение подвижности суставов
Увеличение гибкости всех мышц
Формирование правильной осанки
Воспитание выносливости,
старательности
• Разрушение комплексов и тревожности
11.
ФОТО на память12.
Спасибо,за внимание!
Будьте все здоровы!