"Песочная терапия" как метод повышения стрессоустойчивости учащихся в период сдачи ЕГЭ

1.

"Песочная терапия" как метод
повышения стрессоустойчивости
учащихся в период сдачи ЕГЭ.
Педагог-психолог МБОУ СОШ № 17
Яковлева Виктория Юрьевна

2.

Стресс — это ответная реакция организма человека на
перенапряжение, негативные эмоции или просто на
монотонную суету.

3.

Что же такое стресс с практической точки зрения?
• Постоянное чувство раздраженности, подавленности,
причем порой без особых на то причин.
• Плохой, беспокойный сон.
• Снижение концентрации внимания, затрудняющее
учебу или работу. Проблемы с памятью и снижение
скорости мыслительного процесса.
• Невозможность расслабиться, откинуть в сторону свои
дела и проблемы.
• Отсутствие интереса к окружающим.
• Нередко появляются нервные тики и навязчивые
привычки: человек покусывает губы, грызет ногти и т. п.
Появляется суетливость, недоверие ко всем и к
каждому.
Если вы находитесь в стрессовом состоянии, это
означает одно: ваш организм среагировал на какой-либо
внешний раздражитель.

4.

Профилактика стресса

5.

Арттерапия - "лечение" искусством
Основная задача арттерапии — научить самопознанию и
самовыражению для достижения гармоничного состояния личности.
Основной метод — сублимация, то есть перенесение внутренних
конфликтов, напряжений в более приемлемый для социума вид. В
нашем случае — в творчество.

6. Современная арттерапия способна выполнять сразу несколько функций:

•самовыражение;
•снятие напряжения;
•повышение самооценки;
•гармонизация внутреннего
мира;
•развитие личности;
•нормализация отношений в
социуме;
•осознание психологических
проблем.

7. Песочная арттерапия

• К формам песочной терапии относится как простое
пересыпание песка, так и создание отпечатков и целых
картин с использованием различных предметов.
• Игра в песке позволяет человеку выразить все, что ему
сложно объяснить словами, обратиться к собственной
душе и увидеть то, что в обыденном мышлении
ускользает.

8. Арттерапия— это эффективный, доступный, безопасный, интересный метод специальной психологической коррекции.

• в арттерапии задействованы зрительные, слуховые, тактильные
анализаторы, что в свою очередь благоприятно сказывается на
физическом и психическом самочувствии человека.
• арттерапия оказывает тонизирующее, укрепляющее,
успокаивающее, стимулирующее, расслабляющее воздействие на
психическое и эмоциональное состояние человека.
• в арттерапии используется комплекс коррекционных
упражнений, которые затрагивают общее физическое развитие,
эмоциональное развитие, речевое (вербальное) развитие, что в
целом позитивно сказывается на социальном развитии.
•арттерапия развивает мелкую моторику, творчество
и воображение, создает эмоционально-положительный настрой
у детей и взрослых.

9.

Спасибо за внимание!