ОБЖ. Практическая работа №1. Часть 2

1.

ОБЖ
Практическая работа
№1
Ч.2.

2.

Задание 1.
А) Произвести примерный расчет своего
суточного расхода энергии на один кг веса при
выполнении различных работ (таблица 1).
Б) Произвести расчет своего суточного
расхода
энергии используя определение
суточной энерготраты и таблицы 2, 3(4).
Сравнить результаты (А) и (Б), сделать вывод.

3.

Задание 2.
Используя таблицу 3 (4) и 5 выпишите
нормы физиологических потребностей
в
белках,
жирах,
углеводах,
минеральных веществах, и витаминах
для своего возраста и пола.
Сравните
эти
данные
с
физиологическими потребностями лиц
своего возраста. Сделайте вывод.

4.

Задание 3.
Используя таблицы калорийности готовых
блюд , рассчитайте калорийность Вашего
дневного меню (ккал, белки, жиры,
углеводы), а именно: завтрак, обед, ужин.
Сравните калорийность обеда в столовой
с употреблением чебурека.
Сравните Ваши нормы физиологических
потребностей с фактическими. Сделайте
вывод.