Отказ реальности

1.

тильт = отказ реальности синхронизироваться с нашими ожиданиями

2.

1.САМАЯ ЧАСТАЯ СИТУАЦИЯ - МЫ ВЫСТАВИЛИСЬ СТАРШЕ И ПРОИГРАЛИ
По итогу начинаем психовать. Связано это с недопониманием ситуации. Наша задача - принимать
правильные решения, если мы все сделали правильно - мы выполнили свою задачу. Обязана ли
она окупиться в ту же секунду, день или даже неделю-месяц?! НЕТ!
Если мы будем психовать тогда, когда мы всё сделали правильно, то сложно представить, что мы
будем делать, когда мы сделали что-то неправильное. Страдать из-за правильных решений - это
очень опасный путь
2.ДЕЛАЕМ ПЛЮСОВЫЕ ДЕЙСТВИЯ – УПИРАЕМСЯ В ТОП РЕЙНДЖА ОППОНЕНТА
Ставим плюсовый пуш на сб против рега открывшего с батона, на бб АА. Или давим доску
подходящую нашему рейнджу дефа бб, а опп открыл с утг 67s и наловил флоп 458 радуга. По итогу
мы не просто льем, но и начинаем в целом сомневаться в наших силах
3.НАШ СТЕК 100-150BB НА ПОЗДНЕЙ СТАДИИ БЕТБИТЯТ НА ПОЛСТЕКА
Не так важно кулернули нас или мы сами что-то выдумали. В итоге наш стек прилично
уменьшился. И тут планка падает, и мы в желании как можно быстрее вернуть стек начинаем
агромакачить и прокидываем оставшиеся 30-40-50бб. Причем это может происходить на той
стадии, когда даже за 15бб нужно держаться двумя руками

3.

4.СЕССИЯ СКЛАДЫВАЕТСЯ ПЛОХО, И МЫ ХОТИМ, ЧТОБЫ ОНА ПОБЫСТРЕЕ ЗАКОНЧИЛАСЬ
Чаще всего это совокупная причина, переезды, топ рейнджа у противника, плохие ранауты в
три бет потах. Хочется вынырнуть в реальный мир, врубить сериальчик или игру, в которой
меньше рандома. Зачастую это приводит к тому, что мы отменяем регу в еще не стартовавших
турнирах. Сворачивать катку нужно только в случае, если мы начинаем откровенно плохо
играть: думаем, что ничего не бьем, но колируем на стек, запрыгиваем в сомнительные
выставления и понимая, что опп не доехал по риверу, чекаем нашу 9хай руку. То есть, сегодня
у нас какой-то сбой и мы просто не способны принимать правильные решения
Вот в такой ситуации завершить сессию - это разумно, но когда мы играем хорошо,
принимаем правильные решения, просто не складывается, нужно продолжать играть. Мы не
обязаны выиграть или даже итмнуть все столы, достаточно одного хорошего доезда и
возможно именно в нем мы отменили регистрацию
Тильт это не дикий зверь, который врывается в нашу жизнь, когда вздумается. Его можно
не только изучить, но и приручить

4.

• К примеру, ставя себе цели кратные $-Х, мы загоняем себя в опасную ловушку:
• По итогу, к концу месяца откатаны 900 турниров, а результат минус 2000$. Все это время мы были в эмоциональном
напряжении, а по итогу имеем минуса, ссору/расставание с близким человеком, нервы, еще больший минус
• Мало обозначить движение из пункта А (начало месяца) в пункт Б (Сумма = Х), нужно понимать за счёт чего мы сможем
этот путь преодолеть
• Важно постоянно работать над расширением инструментария для улучшения окружающих аспектов жизни. Это не только
страхует от выгорания, но и доказывает, что это действительно ваш успех

5.

ПОКЕРНАЯ СВОБОДА ПРИОБРЕТАЕТСЯ ЧЕРЕЗ ДИСЦИПЛИНУ
• Важно думать о том, на что мы действительно способны повлиять, на то, чтобы наши 95% обыграли чужие
пять, мы повлиять не можем, но есть и другие области
• 1.Физическое состояние
• 2.Скилл
• 3.Психологический комфорт
• Например, когда в мы разбираем раздачу в HRC или солвере и видим, что она сыграна в минус или около
нуля. Мы не задумываемся, что точно так же мы можем разбирать и другие области. Заснули в дипране?!
Нужно понять, почему? Или играем сессию и психуем от любой неудобной ситуации? Все это не
материализовалось из воздуха, на нас влияют многие факторы: распорядок дня, питание, социальная среда
• Можно, конечно, просто встав с кровати, вернувшись с прогулки или пообедав, понять, что у вас выдалось
свободное время и подгрузить сессию. Но велик риск того, что мы будем играть в не оптимальных условиях.
А это чаще всего бьется только за счет удачи
• Планируем не только полезные нагрузки, но и то, ради чего вы соглашаетесь на эти нагрузки

6.

Инструменты влияния:
• В первую очередь нам поможет расписание дня и набор челленджей на неделю/месяц
• Чаще всего, даже после удачного марафона игроки истощены. Они совершили сверхусилие, по итогу
которого чаще всего истощены не только физически, но и морально. Разумнее ввести нормативы и
постепенно их наращивать. При подобном подходе вы больше застрахованы от выгорания
• Области заслуживающие внимания:
• 1. Список дел (тут не только просмотр тренировок или игра, важны так же вопросы бытовые и само
собой социальные)
• 2. Физическая активность (не стоит тут же покупать абонемент в тренажерку, особенно если не
планируете в нее ходить. Начните с регулярных прогулок, зарядки и разминок в перерывах. Важно
постепенно войти в ритм)
• 3. Дневники питания (Тут как с физухой, не стоит бросаться в водоворот ЗОЖА. Старайтесь выстроить
сбалансированный рабочий рацион. Без тяжелых нагрузок)
• В идеале, синхронизировать все эти пункты в единое расписание

7.

итог:
Старайтесь играть каждую сессию хорошо. Уберите
бесконечное дрочево ретроспективы всей карьеры:
того, как вам складывается уже неделю-месяцполгода, того, как могло сложиться, где можно
было лучше и т.д. Вот сегодня по плану сессия,
нужно сыграть ее хорошо. И все будет окей