Механизмы психологической защиты

1.

Механизмы
психологической
защиты
Презентацию подготовила:
Костюкова Ярослава 106 группа

2.

Психологическая защита – это
неосознаваемые психологические процессы,
направленные на то, чтобы уменьшить
действие психической травмы. Система
механизмов, способствующих минимизации
отрицательных переживаний, связанных с
конфликтами.

3.

Вытеснение - это механизм психологической защиты, посредством
которого неприемлемые для личности импульсы (желания, мысли,
чувства), вызывающие тревогу, "изгоняются из сознания " и
переводятся в сферу бессознательного.
Пример:
o Человек забывает о смерти близкого или не верит в это.
o Человек заработался и вовремя не поел, и у него
закружилась голова. Он не осознает, что это от голода, и
принимает лекарство, на время улучшая свое состояние.
Человеку снова становится хуже, он вновь принимает
лекарство, со временем его самочувствие только
ухудшается
Профилактика - Чем больше моментов уходит из сознания,
тем меньше индивид разбирается в себе и в итоге придет в
тот же тупик. Поэтому самое главное при такой защите –
вернуть всё вытесненное из сознания и переосмыслить,
понять причину проблем и решить их.

4.

Проекция — форма психологической защиты, при которой
неосознаваемые личностные качества, потребности,
влечения проецируются на другие объекты.
Когда человек свои собственные нежелательные черты
приписывает другим, и таким путем защищает себя от
осознания этих же черт в себе, человек замечает и
указывает на те качества людей, которые у него
вытеснены.
Часто этот механизм используется человеком для
предотвращения переживания вины или стыда.
Хорошая профилактика проекции – это здоровая самокритика,
когда человек может смотреть на себя со стороны и отмечать
недочеты. Если же человек критикует других – ему нужно
задуматься и проанализировать ситуацию – нет ли каких-либо
вытесненных качеств.

5.

Трансформация — форма психологической защиты, при
которой вытесненные в бессознательное отрицательные черты
характера превращаются в положительные.
o Пример: иногда родители, в глубине души недовольны тем, что им
приходится выполнять родительские обязанности, начинают
чрезмерно опекать своих детей. Поскольку нежелание заботиться о
собственных детях считается неприемлемым, эти родители пытаются
доказать, что они на самом деле очень заботливы. В результате они
чрезмерно опекают детей, и их поведение выглядит подчеркнутым.
o реальные действия человека неважны, так как они могут являться
лишь следствием завуалированного искажения его истинных желаний.
Чтобы человек осознал, что заблуждается в своей правоте,
необходимо, чтобы он увидел свои недостатки, признал их и начал
работать над собой.

6.

Сублимация - форма психологической защиты, при
которой энергия неприемлемых побуждений направляется
в русло положительной, созидательной или творческой
деятельности.
o Пример: Агрессивность может выражаться в спорт, в
публицистику.
Работа с сублимацией позволяет освободить творческую
энергию.

7.

Идентификация — форма психологической защиты, при
которой на неосознаваемом уровне приписываются себе
свойства и качества, которые имеются у других людей
(чаще авторитетов), их идеи и социальные нормы.
o Пример: Дети идентифицируют себя с родителями и смотря на
их поведение, затем поступают также, подростки, могут
подражать героям сериалов, книг и фильмов. Татьяна А.С.
Пушкина, идентифицировала себя с героинями прочитанных
романов, не обращала внимания на соседей, а ждала героя,
который придет со стороны. Поэтому неслучайно она
влюбилась в Онегина, и только спустя время смогла задать
себе вопрос: «Уж не пародия ли он?».
При идентификации человек упускает шанс узнать себя и развить
свои способности, так как всё время тратит на подражание.

8.

Образование противоположных реакций — форма
защиты, при которой вместо вытесненных в бессознательное
определенных мыслей и чувств выражаются прямо
противоположные.
o Пример: в подростковом возрасте мальчик ещё не знает, как
выражать симпатию к девочке и разнообразно обижает ее. В
итоге не получив в ответ взаимного чувства, мальчик обижается
и все эти эмоции уходят в бессознательное, а остается только
неприязнь.
o Ведет к тому, что человек не может построить гармоничные
отношения и получить необходимую любовь в ответ.
o Зачастую такая форма защиты наблюдается у людей, которые
имеют низкую самооценку и они пытаются опустить ещё ниже
статус того, кто им нравится.
o Чтобы преодолеть такую психологическую реакцию, необходимо
учиться выражать своевременно свои настоящие эмоции и
мысли.

9.

Образование «симптомов» — форма психологической
защиты, при которой во время действия
психотравмирующего фактора возникают
психосоматические явления, позволяющие отложить
решение проблемы, когда нерешенные психологические
проблемы переходят уже в физиологию.
Образуются «симптомы» - защитные реакции в виде
кашля, головной боли, температуры, нарушений пищеварения,
но болезни как таковой еще нет.
• Пример: нарушение работы кишечника наблюдается при
проблемах в общении с противоположным полом. При
обследовании врачи не находят никаких отклонений, потому
что заболевания ещё нет и если вовремя решить проблему и
найти психологическую травму – то человек останется
здоров. образовываются «симптомы» - защитные реакции в
виде кашля, головной боли, температуры, нарушений
пищеварения, но болезни как таковой еще нет.

10.

Вымещение — форма психологической
защиты, при которой негативная
эмоциональная реакция направлена не на
ситуацию, вызвавшую психическую травму, а на
объект, не имеющий к психотравме отношения.
(чаще всего это люди, которые слабее или
зависят от личности, находящейся в
психологической защите).
o Пример: жена разругалась мужа, он затем срывается
на сослуживцев, они в свою очередь на работников
статусом ниже и т.д.
Чтобы разорвать этот круг и пытаться справиться с
такой защитой, нужно научиться доводить конфликт
до его логического завершения — сближение точек
зрения или спокойный разрыв отношений, если они
уже изжиты.

11.

Уход - человек может и не вымещать эмоции на других, а
просто уходить – это тоже вид защиты, при котором
бесконтрольно избегается причина и сама ситуация,
которая может травмировать.
o Пример: из-за конфликта с каким-либо сотрудником человек
уходит из коллектива, который он ценит и где его ценят, а
потом годами в тоске ходит проведывать бывших друзей.
Сюда же относятся необдуманные разводы, переезды и пр.
Это не значит, что нельзя увольняться с работы,
разводиться или переезжать. Можно, но только тогда, когда
старые отношения начинают тормозить развитие личности и
нельзя этого делать, когда находишься в конфликте.

12.

Перенос (замещение) – это форма психологической
защиты, при которой чувства, стремления, желания,
влечения, цели, которые должны быть направлены на
один объект, направляются на другой.
Перенос часто наблюдается в личных отношениях и в
браке, когда любовь, предназначенная нелюбимому мужу,
переносится на детей, домашних животных, хобби и
увлечения. Это на какое-то время спасает брак от
развода. Встречается перенос у больных, проходящих
курс психотерапии, они могут переносить свои эмоции и
любовь на врача
o Для преодоления переноса, нужно вспомнить
первичную цель и следовать ей. (например: в рабочих
ситуациях главная цель – это реализация своих
профессиональных данных). Если в отношениях
чувства переносятся на другой объект, то в этом случае
человек не будет счастлив и удовлетворен, и вскоре
может появиться невроз.

13.

Рационализация — форма
психологической защиты, при которой
неприемлемые для морали импульсы,
исходящие из сферы влечений заменяются
ложными мотивами, которые мораль
допускает и даже требует.
• Пример: ежегодное отмечание дня рождения
на работе, когда на самом деле никому не
хочется это делать, неприятны коллеги и
просто не хочется тратить деньги и время, но
социальные рамки обязывают выполнять этот
обряд.
• Чтобы бороться с рационализацией сначала
нужно определить свои истинные мысли и
порывы, ощущения и эмоции, и следующим
этапом – попробовать рискнуть и следовать
своим желаниям, поступать так, как на самом
деле хочется. И через некоторое время
поступать по-своему станет намного легче.

14.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!