Механизмы психологической защиты личности

1.

Механизмы
психологической защиты
личности

2. Основные понятия

Защитные механизмы психики,
или механизмы психологических защит – это
бессознательные модели поведения, направленные на
сохранение психического здоровья личности и
внутренней гармонии. Они защищают человека от
травм, негативных эмоций и чувств, переживаний,
внутренних конфликтов. Понятие
«механизмы психологической защиты» было
введено З. Фрейдом в 1894г. в работе «Защитные
нейропсихозы» и рассмотрено в «Психологии
бессознательного».

3. Механизмы психологической защиты

З. Фрейд определяет
психологическую защиту
как механизм,
действующий в ситуации
конфликта и
направленный на
снижение чувства
тревоги, связанного с
конфликтом.
Р.М. Грановская
рассматривает
психологическую защиту
как тенденцию индивида
сохранять привычное
мышление, уже
сложившееся у него
мнение о себе, искажая
или отторгая
неблагоприятную для
самооценки
информацию.

4.

Источники тревоги (А.Фрейд)
Тревога, страх перед разрушительными
притязаниями бессознательного
Тревожные и невыносимые состояния,
вызванные чувством вины и стыда
Страх перед требованиями реальности

5. Общие характеристики всех механизмов

Действуют на
неосознанном
уровне
• Являются
средствами
самообмана.
Обеспечивают • Вследствие этого
избавление от
часто
тревоги за счет
рассматриваются
искажения и
как дезадаптивные.
отрицания
реальности

6. Функции психологической защиты

Функции психологической защиты по своей сути
противоречивы:
с одной стороны, они позитивные, т.к. способствуют
адаптации человека к собственному внутреннему
миру, но при этом,
с другой, деструктивные — могут ухудшить
приспособленность к внешней социальной среде.
Они искажают реальность с целью сиюминутного
обеспечения эмоционального благополучия,
действуют без учета долговременной перспективы.

7. Механизмы психологической защиты по Фрейду

Подавление желаний из-за невозможности удовлетворения
Отрицание, уход в фантазию
Рационализация – построение оправдания поведения, мыслей
Инверсия – подмена желаемого на противоположное действие
Проекция – предписывание другому своих качеств
Изоляция – отделение угрожающей части от остальной
психической сферы
Регрессия – возвращение к более раннему, примитивному
способу реагирования

8. Механизмы психологической защиты

Отрицание – механизм психологической защиты,
посредством которого личность либо отрицает
некоторые фрустрирующие, вызывающие тревогу
обстоятельства. Информация, которая тревожит и
может привести к конфликту, не воспринимается.
Например, при сообщении о гибели близкого, человек
говорит «Это неправда!». Отрицание часто становится
первой реакцией на боль потери. Это полный отказ от
неприятной информации.

9. Механизмы психологической защиты

Проекция проявляется в том, что человек
неосознанно приписывает свои чувства, мысли,
желания и потребности окружающим людям. Этот
механизм психологической защиты дает возможность
снять с себя ответственность за собственные черты
характера и желания, которые кажутся
неприемлемыми.
Например, необоснованная ревность может быть
результатом работы механизма проекции. Защищаясь
от собственного желания неверности, человек
подозревает в измене своего партнера.

10. Механизмы психологической защиты

Замещение - перенос действия, направленного на
недоступный объект, на действие с доступным
объектом. Замещение разряжает напряжение,
созданное недоступной потребностью, но не приводит
к желаемой цели.
Например, человек, на которого накричал начальник,
может ничего ему не ответить, но вечером накричать
на своего ребенка.

11. Механизмы психологической защиты

Вытеснение – наиболее универсальный способ
избавления от внутреннего конфликта путем
активного выключения из сознания неприемлемого
мотива или неприятной информации. Оно проявляется
в забывании того, что причиняет психологический
дискомфорт. Вытеснение можно сравнить с плотиной,
которую может прорвать - всегда есть риск, что
воспоминания о неприятных событиях вырвутся
наружу. И психика затрачивает огромное количество
энергии на их подавление.

12. Механизмы психологической защиты

Регрессия позволяет приспособиться к
травмирующей ситуации за счет неосознанного
возвращения к привычным с детства формам
поведения: плачу, капризам, эмоциональным просьбам
и др. Мы на бессознательном уровне усвоили, что
такие формы поведения гарантируют поддержку,
безопасность. Регрессия дает возможность сбросить с
себя бремя ответственности за происходящее: ведь в
детстве за многое отвечали родители.
Злоупотребление регрессией приводит к отсутствию
успешной жизненной стратегии, сложностям в
отношениях с окружающими людьми и появлению
психосоматических заболеваний.

13. Механизмы психологической защиты

Сублимация проявляется в том, что в попытке забыть
о травмирующем событии мы переключаемся на
деятельность, приемлемую для нас и окружающих:
начинаем заниматься творчеством или спортом.
Сублимация - это продуктивный защитный механизм,
давший миру огромное количество произведений
искусства.
Гораздо полезнее и для себя, и для общества написать
стихи, нарисовать картину или просто нарубить дров,
нежели напиться или отлупить более удачливого
соперника.

14. Механизмы психологической защиты

Идентификация — бессознательный перенос на себя
чувств и качеств, которые присущи другому человеку
и недоступны, но желательны для себя. У детей — это
простейший способ усвоения норм социального
поведения и этических норм. Например, мальчик
бессознательно старается походить на отца и тем
самым заслужить его любовь и уважение. В широком
смысле идентификация — это неосознаваемое
следование образам, идеалам, которое позволяет
преодолеть свою слабость и чувство
неполноценности.

15. Механизмы психологической защиты

В случае с реактивным образованием наше сознание
защищается от запретных импульсов, выражая в
поведении и мыслях противоположные побуждения.
Этот защитный процесс осуществляется
двухступенчато: сначала неприемлемый импульс
подавляется, а затем на уровне сознания проявляется
совершенно противоположный, при этом достаточно
гипертрофированно и негибко.

16. Механизмы психологической защиты

Рационализация - это попытка подобрать разумные и
приемлемые причины возникновения неприятной
ситуации, ситуации провала. Целью этого защитного
механизма являются сохранение высокого уровня
самооценки и убеждение себя в том, что мы не
виноваты, что проблема не в нас. Понятно, что более
полезным для личностного роста и развития будет
взять ответственность за произошедшее на себя и
извлечь уроки из жизненного опыта.
Рационализация может проявляться как
обесценивание. Пример - басня Эзопа «Лиса и
виноград». Лисица никак не может получить виноград
и отступает, объясняя это тем, что виноград не спелый.

17. Механизмы психологической защиты

Изоляция, или отчуждение — обособление внутри
сознания травмирующих факторов для человека. При
этом неприятные эмоции блокируются сознанием, т.е.
нет связи межу эмоциональной окраской и событием.
Этот вид защиты напоминает синдром отчуждения,
для которого характерно чувство утраты
эмоциональной связи с другими людьми, ранее
значимыми событиями или собственными
переживаниями, хотя их реальность и осознается.

18. Механизмы психологической защиты

Аутоагрессия, или поворот против себя, — весьма
деструктивный защитный механизм. Она часто бывает
свойственна детям, переживающим непростые
моменты в отношениях с родителями. Человеку может
быть тяжело признать, что его родитель ведет себя
с ним пренебрежительно или агрессивно, и вместо
этого он предполагает, будто это он сам плохой.
Самообвинение, самоунижение, нанесение себе
физических повреждений, саморазрушение за счет
наркотиков или алкоголя, чрезмерное увлечение
опасными аспектами экстремальных видов спорта, —
все это результаты работы этого механизма.

19. Механизмы психологической защиты

Интеллектуализация позволяет нам нейтрализовать
гнев, горе или боль за счет перенаправления внимания
на совершенно постороннюю область. Человек,
которого недавно бросила супруга, может все
свободное время отдавать изучению истории Древнего
Рима, — и это позволит ему «не так много думать»
о потере. Этот механизм психологической защиты
основан на стремлении абстрагироваться от чувств
и интеллектуализировать их, превратив
в теоретические понятия.

20. Механизмы психологической защиты

Компенсация (гиперкомпенсация). При этом типе
защиты человек компенсирует неудовлетворенность
чем-то в другой сфере. Например, физически слабый
мальчик развивается интеллектуально,
самоутверждается за счет побед на олимпиадах. Или
человек, который не может наладить личную жизнь,
компенсирует это предметами роскоши, деньгами.
Гиперкомпенсация – это чрезмерное развитие того, изза чего возникают переживания. Например,
застенчивый человек становится гиперобщительным.
Неуверенная девушка ведет себя вызывающее,
откровенно одевается.

21. В итоге можно сказать, что

психологическая защита – это естественное
противостояние человека окружающей среде. Она
бессознательно предохраняет его от эмоциональнонегативной перегрузки. Все кажущиеся
разнообразными техники можно свести, в принципе, к
единой функции: "Что бы ни делать, как бы ни делать,
лишь бы достичь комфортного состояния,
безопасности". Защита не есть "встроенная" от
рождения личностная структура. В процессе
социализации защитные механизмы возникают,
изменяются, перестраиваются под влиянием
социальных воздействий.