Высокие каблуки: красиво или вредно

1. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа с.Большая Ольшанка Калининского

Проект
Высокие каблуки:
красиво или вредно?»
Выполнила ученица 8 класса
Баранова Анастасия
Руководитель учитель химии
и биологии Баранова В.А.
2 017 год

2. Объект исследования

Каблуки как
элемент
повседневной
обуви учащихся

3. Гипотеза исследования

Чем
старше ученицы школы,
тем выше высота каблуков их
обуви. Возможно, что девочки
не знают о последствиях
ношения высоких каблуков.

4. Цель работы

Выявление зависимости между
высотой каблука и возрастом девочек
нашей школы.
Изучение влияние высоты каблуков
обуви на здоровье.

5. Задачи:

Изучить историю появления и развития
каблука обуви у разных народов мира.
Измерить высоту каблука у учениц 5-11
классов.
Выяснить вред и пользу высоких и
низких каблуков обуви.
Составить памятку «Советы для юных
ножек»

6. История каблуков

Появились они
у египтян.
Носили их не
фараоны, а
простые
землепашцы.

7.

Котурны Древней
Греции
Поккури – в Японии
обувь на подставке

8.

В 15-16 веке в Европе было принято
подчеркивать свое возвышение над
действительностью.

9. 1533 год- Екатерина Медичи заказала туфли на высоком каблуке

10. 17 век- родился образ современного каблука (Маркиза де Помпадур)

11.

1950 году
итальянский
модельер
Сальваторе
Феррагамо
изобрел
знаменитую
шпильку

12. Преимущества высоких каблуков

На каблуках девушка
становится выше.
Обувь на каблуках
придает фигуре более
уверенный и открытый
вид.
Правильно подобранная
форма колодки туфель
на каблуках визуально
удлиняет ноги.
Чем выше каблук, тем
короче шаги, что
придает походке больше
женственности,
"летящий, парящий« вид,
грациозность и
таинственность.

13. Польза от ношения обуви на каблуке

Укрепляет
икроножные
мышцы. Ходить в
такой обуви не
более 2-3 часов в
день.
Спасает от
плоскостопия
каблук не более 5
см высотой.

14.

2-4 см
Равномерное распределение
нагрузки на стопу
4-5 см
Увеличение нагрузки на
стопу на 22%
5-10 см
Увеличение нагрузки на
стопу на 70%

15. Вред высоких каблуков

Смещение центра тяжести
Перегрузка передней части стопы
Перенапряжение мышц.
Травмы.

16. Плоская подошва опаснее высоких каблуков

Мышцы, сухожилия, вены
и суставы испытывают
тройную нагрузку.
Следствием постоянного
хождения в такой обуви
становятся судороги,
боли в мышцах и
пояснице, искривление
стопы, проблемы с
коленями.

17. Предпочитаемая высота каблуков учениц 5-11 классов

18. Опрос показал:

Каблук – это красиво (87%).
Долгое ношение обуви на каблуке
приводит к болям в ногах, спине и
общей усталости (43%).
Предпочитают балетки (13%).
О последствиях ношения обуви на
высоком каблуке задумываются только
7% девочек.

19. Юным любительницам высоких каблуков

Каблуки подросткам можно носить, когда уже
сформировался скелет стопы, это 14-15 лет.
До 18 лет не стоит ходить на "шпильках", так как
скелет еще не сформировался и рост
организма не завершился.
Балетки, которые сейчас очень популярны,
вообще без каблука. Их тоже нельзя назвать
здоровой обувью.
Оптимальная высота каблука 4-5 см.
При покупке обуви подбирайте модели,
имеющие удобную колодку и подходящий
размер.

20. Заключение

Изучена история появления и развития каблука
обуви у разных народов мира.
Выяснен вред и польза высоких каблуков обуви.
Измерена высота каблука обуви у учащихся 5-11
классов. Проведенное исследование позволяет
сделать вывод о том, что чем старше возраст
школьниц, тем выше высота каблука.
Даны советы юным модницам о том, как сберечь
здоровье
и
отдать
дань
современным
представлениям о красоте.
Изготовлены и распространены буклеты «Советы
юным ножкам» среди учениц 5-11 классов нашей
школы.

21. Используемая литература:

Мортон Камилла. Как ходить на высоких каблуках. М.:
Издательство Эксмо, 2006 г.
Нерсесов Я. Н. Они определяли моду. Издательство АСТ,
Астрель, 2005 г
Расине О. Иллюстрированный атлас истории моды.
М.:"Эксмо", 2008 , 304 с.
Интернет -ресурсы:
www.allshoes.ru/ - Сайт «Все про обувь»
www.historyfootwear.ru/ - Сайт «История обуви»
www. bezvreda.com – Сайт «Мир без вреда.
Формирование здорового образа жизни»
www.megamedportal.ru – Сайт «Большой медицинский
портал»