Світ гімнастики

2.

Ранкова
Корекційна
Дихальна
Спортивна
Гімнастика
Лікувальна
Художня
Атлетична
Ритмічна

Ранкова гімнастика
комплекс фізичних вправ
характер яких та форма
проведення різноманітні й
залежать від мети занять.
Ранкова-гігієнічна гімнастика –
це найбільш проста та доступна
форма для організації та
проведення самостійних занять.
Ціль гігієнічної гімнастики –
зміцнення здоров’я, збереження
бадьорості й високої
працездатності.

4.

Спортивна гімнастика - це
виконання вправ на
спортивних снарядах

5.

6.

ХУДОЖНЯ
ГІМГНАСТИКА
складно-координаційний вид
спорту, де вправи виконуються під
музикальний супровід однією
спортсменкою або командою із 5
учасниць з використанням стрічки,
булав, халахупу, м’яча.

7.

Атлетична гімнастика
це система різнобічних
силових вправ, спрямованих
на розвиток сили,
формування пропорційної
фігури та зміцнення здоров’я.

8.

Ритмічна гімнастика (аеробіка)
система музично-ритмічного
виховання, гімнастичні та
танцювальні вправи виконуються
під музику

9.

Каланетика
“домашня гімнастика” тонічнооздоровчої спрямованості,
заснована на активізації
глибоко розташованих м’язових
груп у процесі повторення
відносно простихрухів
(переважно статичного
характеру)

10.

Стретчинг
(гімнастика поз і розтягувань)
заснована на виконанні гімнастичних
поз та статичних елементів які
спрямовані на досягнення
максимальної амплітуди суглобових
рухів. При цьому сприятливою умовою
для розвитку гнучкості є розтягуюча дія
на м’язово-зв’язкові структури опорнорухового апарату (суглоба або ланки
тіла) з фіксацією заданого положення та
його утримання.

Світ гімнастики

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.