Влияние сна на спортивные достижения детей

1. ВЛИЯНИЕ СНА НА СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ ДЕТЕЙ

Автор: Грицутенко Екатерина,
ученица 5б класса
МБОУ «Большеуковская СОШ»
Руководитель: Кренинг Е.В.,
Учитель физической культуры
МБОУ «Большеуковская СОШ»

2.

3.

4.

5. ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ:

выявить влияние сна
на физическое
здоровье детей

6. ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ:

1.определить продолжительность
сна у детей;
2.разработать правила здорового
сна;
3.определить взаимосвязь
здорового сна и спортивных
результатов.

7. Объект исследования: учащиеся пятых классов Предмет исследования: ночной сон детей

8. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:

9.

Результаты социологического опроса
тренеров
и учителей физической культуры
40
35
30
25
20
15
10
5
0
тренировки
режим дня
мотивация
психологическая
подготовка
материальная
база

10.

Результаты продолжительности сна

11.

Результаты норм ГТО (золотой значок) у
учащихся до эксперимента

12.

.
Результаты норм ГТО (золотой
значок) у учащихся после
эксперимента

13.

Выводы
1.Анализ методической литературы позволил выбрать наиболее
эффективные способы определения продолжительности сна у
детей.
2.Используя методическую литературу, нами были разработаны
правила здорового сна для детей.
3. Здоровый сон позволяет
учащимся успешно овладеть
основными жизненно важными двигательными действиями и с
высокой
результативностью
проявлять
двигательные
способности (силовые, скоростно-силовые, гибкость).

14. Спасибо за внимание