Сон и сновидения

1.

2. Сон

- это торможение
основных отделов
коры больших
полушарий,
благодаря
которому
происходит отдых
нейронов и
восстановление их
работоспособности

3. Природа сна

Фазы сна
• медленный сон
(мышцы расслаблены,
дыхание ровное,
сердцебиение
замедленно)
• быстрый сон
(ритм сердечной
деятельности
повышается, глазные
яблоки под закрытыми
веками в движении)

4.

• Регулярная смена сна и бодрствования -
это необходимый суточный цикл любого
живого организма. 1/3 жизни человек
проводит во сне. Без сна жизнь
невозможна. В проведенных опытах
собака без пищи могла прожить 20-25
дней, хотя при этом теряла 50% веса, а
собака, лишенная сна погибала на 12
день, хотя в весе теряла всего 5%.
Бессонница мучительна. Неслучайно в
древнем Китае приговаривали к
смертной казни лишением сна.

5. Сколько времени человек может находиться без сна

6. Летаргия

7. Лунатизм

8. Материя из которой сотканы сны

9. Сны по Холлу

10.

11. О «совах», «жаворонках», «голубях».

12. Скажи как ты спишь…

13. 10 класс

40%
60%
хорошо спят
плохо

14. Сбываются ли ваши сны?

0%
30%
70%
часто
редко
никогда

15. Как вы спите?

свернувшись
калачиком
10%
на
боку,свернувшис
ь на половину
калачиком
на спине
10%
20%
на животе
30%
не знаю как
10%
20%
когда как

16. 11 класс

хорошо спят
плохо
37,50%
62,50%

17. Сбываются ли ваши сны?

12,50%
50%
37,50%
часто
редко
никогда

18. Как вы спите?

20,4%
27,4%
на боку,свернувшись
калачиком
на животе

19. Вы часто заглядываете в сонник?

12,50%
87,50%
нет
да

20. Сделаем вывод:

21.

• Сон необходим организму
• Он должен быть полноценным и достаточно
длинным
Сон необходимо правильно организовать
При нарушении режима сна ученики не могут
полноценно работать на уроке
При нарушении сна, в организме
накапливается усталость, а в знаниях
увеличивается пробел

22. Интересные факты о сне