Технологии сохранения и оптимизации профессионального здоровья педагогов

1. «Технологии сохранения и оптимизации профессионального здоровья педагогов».

2. Признаки эмоционального выгорания

Неудовлетворенность собой и
своей работой.
Ощущение загнанности в клетку.
Тревога и депрессия
Неадекватное реагирование на
различные жизненные и
профессиональные ситуации.

3. Симптомы ПЭВ (профессионального эмоционального выгорания)

Неадекватное эмоциональное
реагирование.
Эмоционально-нравственная
дезориентация.
Расширение сферы экономии
эмоций.
Редукция профессиональных
обязанностей (автопилот)
Эмоциональный дефицит.

4.

Эмоциональная отстраненность.
Личностная отстраненность.
Психосоматика и психогигиена.
Бессонница, нарушение сна (в том
числе кошмарные сны).
Повышение (булемия) и понижение
аппетита.
Негативная установка к ученикам,
людям (все дураки, мерзавцы …)
Негативная установка к работе.
Пренебрежение к выполнению своих
обязанностей.
Увлечение психостимуляторами
(транквилизаторами)

5. Профессиональные деформации.

Эгоцентрическое миссионерство
«Я делаю добро…. а взамен….»
(оскорбительно относятся к ученикам)
«Я рожден, чтобы быть учителем…»
Эгоцентрическое подавление - подавление
инициативы
Неделовое соревнование с равными себе
по статусу (выслуживается, хочет нравиться
начальству, конкуренция, желание растолкать
всех…)
Неделовое завоевание поддержки,
одобрения и сочувствие любой ценой
получить сочувствие и поддержку
Феномен новаторской истерии

6. Показатели профессионального здоровья

Аутосимпатия – симпатия к самим себе (принятие
своего имени, телесности…)
Синергия – принятие себя (миссия, здоровье,
ценности)
Компетентность во времени – умение жить
сегодняшним днем (мы часто живем либо прошлым,
либо будущим)
Локус контроля - экстернальность и интернальность.
Интреналы – люди, у которых контроль в них самих,
отвечает за себя – это и есть психологическое
здоровье.
Экстерналы – контроль со стороны (от меня ничего не
зависит, я в таком обществе живу…)
(Среди педагогов очень много экстерналов –
такая позиция начинает
формироваться с
начальной школы)

7.

5. Самоинтерес – насколько человек
сам себе интересен, самопоощрение…
6. Поведенческая гибкость –
профессиональная регидность – учитель
часто ведет себя одинаково в разных
ситуациях (дома, на работе…)
7. Эмоциональная гибкость
8. Отсутствие или наличие
самообвинения (самообвинение)
9. Креативность
10.Тревожность (наиболее тревожные
молодые учитель и на пенсии)