Влияние физической культуры на жизнь студента

1.

Влияние физической
культуры на жизнь
студента

2.

Это комплекс упражнений и физических нагрузок,
осуществляемых в целях укрепления здоровья и
поддержания физической формы.
Это система организованных занятий спортом и
физической активностью, направленных на
поддержание жизненных функций организма и
профилактику заболеваний.
Физическая
культура
Это практика ухода за своим телом и развития
физических способностей, которые помогают
человеку достигать определенных целей в жизни и
повышать свою эффективность в работе и общении.

3.

Отрицательные эффекты от
отсутствия физических упражнения
Ухудшение здоровья.
Недостаток физической активности
может привести к ухудшению
общего состояния здоровья
студента, включая ослабление
иммунной системы и риск развития
различных заболеваний.
Увеличение уровня
стресса.
Физическая активность помогает
снижать уровень стресса, но при
недостатке такой активности
студент может столкнуться с
повышенным уровнем
тревожности и напряжения.
Снижение
производительности и
учебных результатов.
Недостаток физической культуры
может снизить уровень физической
подготовленности и привести к
ухудшению учебных результатов и
производительности студента.

4.

Положительные области влияния
Физическое здоровье
Психологическое
благополучие.
Образовательный
процесс.
• Улучшение физического
состояния организма
• Укрепление мышц и связок
• Повышение иммунитета и
сопротивляемости к болезням
• Нормализация веса и общего
состояния здоровья
• Уменьшение стресса и
тревожности
• Повышение самооценки и
уверенности в себе
• Развитие устойчивости к
стрессовым ситуациям
• Усиление внутренней
мотивации и креативности
• Улучшение когнитивных
функций и памяти
• Повышение концентрации и
внимания
• Развитие логического
мышления и умения решать
проблемы
• Увеличение продуктивности
учебного процесса

5.

Доступность
Физической
культуры
Физические упражнения
являются самыми удобными и
доступными для студента
Бокс
Бег
Силовые
упражнения
Йога
Физические
упражнения

6.

Физические упражнения это:
Удобно
Доступно
Разнообразно
Постоянно меняя упражнения и разнообразив тренировки,
мы не только не устанем, но и сможем достичь желаемых
результатов. Возможно, преодоление трудностей и
достижение поставленных целей станет для нас новым
источником мотивации.
С положительными
эффектами

7.

“Спорт чище и красивее любой
войны. Холодной или
горячей.”
Спасибо за внимание!