Физическая культура студентов

1. Мурманский арктический государственный университет Факультет естествознания, физической культуры и безопасности

жизнедеятельности
Кафедра физической культуры спорта и безопасности
жизнедеятельности
Физическая культура студентов
Подготовил: к.п.н., доцент
Чайников С.А.
Мурманск
2018

2. План:

1. Физическая культура и спорт
как социальные феномены общества.
2. Значение, цель, задачи ФВ студентов.
3. Содержание программы ФВ
студентов.
4. Возрастные особенности студентов.
5. Формы организации ФВ студентов.

3. Список литературы

1. Виленский, М.Я. Физическая культура
[Текст]: учебник для студ. вузов, обуч.
по дисц. «Физическая культура» / под
ред. М. Я. Виленского. - М.: КноРус,
2012. - 423с.
2. Виленский, М.Я. Физическая культура и
здоровый образ жизни студента
[Текст]: учеб. пособие для студ. вузов,
изучающих дисц. «Физическая
культура» /М. Я. Виленский, А. Г.
Горшков. - М. : КноРус, 2012. – 238 с.

4. Список литературы

3. Гришина, Ю.И. Общая физическая подготовка.
Знать и уметь [Текст]: учебное пособие для
студентов вузов / Ю. И. Гришина. - Изд. 3-е. Ростов н/Д : Феникс, 2012. - 248с.
4. Киевская, О.Г. Физическая культура [Текст]:
учеб.-метод. пособие для студ., обуч. по
направл. подгот. бакалавров / О.Г. Киевская. Мурманск : МГГУ, 2012. - 129 с.
5. Кобяков, Ю.П. Физическая культура. Основы
здорового образа жизни [Текст]: учебное
пособие / Ю.П. Кобяков – Изд. 2-е – Ростов н/Д
: Феникс, 2014. – 252 с.

5. Список литературы

6. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и
методика физического воспитания и спорта:
учеб. пособие для студентов вузов, обуч. по
спец. «Физическая культура» - 6-е изд., стер.
- М.: Академия, 2008. – 478 с.
7. Программа ФВ студентов вуза.
8. ФГОС ВО (направлений подготовки)
бакалавров.
9. Учебные планы.

6. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества

Культура – совокупность материальных и
духовных ценностей, степень раскрытия
потенциальных возможностей личности в
различных областях деятельности.
Физическая культура – часть культуры
общества, специфический процесс и
результат человеческой деятельности,
средство и способ физического
совершенствования личности.

7. Основа физической культуры

двигательная деятельность в форме
физических упражнений, позволяющих
эффективно формировать необходимые
умения и навыки, физические
способности, оптимизировать состояние
здоровья и работоспособность.

8. Виды физической культуры

Базовая физическая культура – часть
физической культуры, включенная в систему
воспитания и образования подрастающего
поколения в качестве фактора обеспечения
базового уровня физической подготовленности.
Профессионально-прикладная физическая
культура – использование средств физической
культуры и спорта для подготовки человека к
профессиональной деятельности.

9. Виды физической культуры

Адаптивная физическая культура физическая культура для инвалидов и
лиц с ограниченными функциональными
возможностями, направленная на
повышение работоспособности,
подготовку к учебной, трудовой и
спортивной деятельности.

10. Виды физической культуры

Гигиеническая физическая культура
(фоновый вид ФК) – формы физической
культуры, включенные в рамки повседневного
быта (УГГ, прогулки, физические упражнения в
режиме дня).
Лечебная физическая культура
(оздоровительно-реабилитационная) –
использование средств физической культуры с
целью восстановления здоровья и
трудоспособности больного.

11. Виды физической культуры

Рекреативная физическая культура
(фоновый вид ФК) – отдых,
восстановление сил с помощью средств
физического воспитания, а также
естественных сил природы,
способствующая достижению хорошего
самочувствия, восстановление
умственной и физической
работоспособности.

12. Структура физической культуры (состав и строение системы)

I. Компоненты физической культуры:
1.
2.
3.
4.
5.
Физическое воспитание;
Физическое развитие;
Физическая рекреация;
Двигательная реабилитация;
Спорт.
II. Связи и отношения между
компонентами

13. Компоненты физической культуры

Физическое воспитание – вид
физической культуры, педагогический
процесс, направленный на
формирование физической культуры
личности, целенаправленное
формирование двигательных умений и
навыков и развитие физических
качеств человека.

14. Компоненты физической культуры

Физическое развитие - это
биологический процесс становления,
изменения естественных
морфологических и функциональных
свойств организма в течение жизни
человека (длина, масса тела, окружность
грудной клетки, жизненная емкость
легких, максимальное потребление
кислорода, сила, быстрота, выносливость,
гибкость, ловкость и др.).

15. Компоненты физической культуры

Физическая рекреация - осуществление
активного отдыха людей с помощью
физических упражнений и получение
удовольствия от этого процесса.
Двигательная реабилитация - это
деятельность по восстановлению частично
утраченных или ослабленных
психофизических качеств и способностей
индивида.

16. Компоненты физической культуры

Спорт – это соревновательная
деятельность, специальная подготовка к
ней, а также специфические отношения,
нормы и достижения, ей присущие.
Отличие спорта от физической
культуры – наличие обязательного
соревновательного компонента.
Виды спорта:
• массовый;
• спорт высших достижений.

17. Компоненты физической культуры

Спорт
Массовый спорт – спорт, направленный
на повышение уровня физической
подготовленности, сохранение здоровья и
работоспособности, а также служащий
средством активного отдыха населения.

18. Компоненты физической культуры

Спорт
Спорт высших достижений –
деятельность, направленная на
многолетнюю систематическую
подготовку, с целью достижения
максимально возможных спортивных
результатов в определенном виде
спорта.

19.

20. Развитие физической культуры в вузах России

• В дореволюционной России - 105 вузов
(физическое воспитание - только в
военных и педагогических вузах);
• Студенчество занималось спортом в
кружках. (1916 г. - 35 спортивных и
гимнастических организаций в вузах
Петрограда, Москвы, Киева, Казани,
Риги, Томска);

21. Развитие физической культуры в вузах России

• После 1917 года физическое
воспитание введено во всех вузах
страны и проводилось в форме военнофизкультурной допризывной
подготовки.
• С 1934 года для всех вузов введен
обязательный курс физической
подготовки. Главный критерий
эффективности учебных занятий - сдача
норм комплекса ГТО.

22. Развитие физической культуры в вузах России

• В 90-х годах - переход вузов на
организацию занятий по спортивным
специализациям (рост числа студентов,
занимающихся в спортивных секциях);
• В 2000-х годах – физическая культура –
одна из основных дисциплин учебного
плана любой специальности и
направления подготовки бакалавриата.

23. Ценности ФК личности

Ценности - предметы, явления и их
свойства, необходимые обществу и
личности в качестве средств
удовлетворения потребностей.
Ценности физической культуры –
значимые явления , процессы и
результаты деятельности в сфере
физической культуры, ориентация на
которые стимулирует поведение и
проявление физультурно-спортивной
активности.

24. Ценности физической культуры

• материальные (условия занятий,
качество спортивной экипировки, льготы
со стороны общества);
• физические (здоровье, телосложение,
двигательные умения и навыки,
физические качества, физическая
подготовленность);
• социально-психологические (отдых,
развлечение, удовольствие, трудолюбие,
навыки поведения в коллективе, чувства
долга, чести, совести, благородства,
средства воспитания и социализации,
рекорды, победы, традиции);

25. Ценности физической культуры

• психические (эмоциональные
переживания, черты характера, свойства и
качества личности, творческие задатки);
• культурные (познание, самоутверждение,
самоуважение, чувство собственного
достоинства, эстетические и нравственные
качества, общение, авторитет).

26. Возрастные особенности студентов

Юношеский и молодежный возраст – 19-29
лет.
1.
Морфофункциональные особенности:
продолжается развитие организма;
завершается рост тела в длину;
увеличиваются масса тела, окружность
грудной клетки, ЖЕЛ, сила мышц,
физическая работоспособность;
повышается адаптация к физическим
нагрузкам.

27. Возрастные особенности студентов

Юношеский и молодежный возраст – 19-29
лет.
2. Психологические особенности:
• в целом положительное отношение к
ФКиС;
• у многих не сформировано ценностное
отношение к ЗОЖ;
• отсутствие потребности в активной
двигательной деятельности;
• отсутствие мотивации к занятиям ФКиС и
ЗОЖ.

28. Организация физического воспитания в вузе

Физическая культура в вузах:
- учебная дисциплина,
- компонент целостного развития
личности.

29. Значение ФК студентов

Формирование общей культуры,
профессиональная подготовка,
психофизическое развитие,
сохранение и укрепление
здоровья, физическое
совершенство студентов.

30. Цель ФК студента

Формирование физической культуры
личности студента, подготовка к
профессиональной деятельности.

31. Задачи ФК студента

приобретение знаний по основам ТиМФКиС;
формирование мотивационно-ценностного
отношения к ФК, установки на ЗОЖ,
физическое самовоспитание и
самосовершенствование;
укрепление здоровья, психофизическая
подготовка;
Обеспечение общей и профессиональноприкладной физической
подготовленности.

32. Задачи ФК студента

Решаются с учетом:
• состояния здоровья;
• уровня физической подготовленности;
• интересов и способностей студентов;
• их профессиональной деятельности.

33. Физическое воспитание в вузе

1. в течение 4 лет, объем – 400 час.
2. ФК – 72 часа;
3. ЭД (М) по ФК – 328 часов:
• 1 курс – 104 час.
• 2 курс – 84 час.
• 3 курс – 72 час.
• 4 курс – 68 час.

34. Физическое воспитание в вузе

на основе ФГОС ВО;
на всех факультетах, бакалавриате ОФО и
ЗФО;
форма итоговой аттестации – зачет;
содержание и формы занятий определены
учебной программой;
занятия обязательные, включены в
расписание.

35. Программа физического воспитания

Определяет объем компетентностей, ЗУНов, уровень развития физических
качеств, преемственность учебного
материала, последовательность занятий
физическими упражнениями,
взаимосвязь с программами школ, ПТУ,
ССУЗов.

36. Программа физического воспитания

Разделы программы ФВ:
• теоретический;
• практический;
• контрольный.

37. Теоретический раздел

Цель – овладение системой знаний,
формирование мировоззрения,
ценностного отношения к ЗОЖ и
физической культуре.
Лекции – 20 часов.
I курс, 1 семестр – 10 часов – основные
понятия системы ФВ (ФК в подготовке
студентов, Основы ЗОЖ, Средства и
методы ФК, ОФП и СФП в системе ФВ).

38. Теоретический раздел

1.
2.
3.
4.
5.
I курс, 2 семестр – 10 часов
Основы методики самостоятельных занятий
физическими упражнениями.
Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта
или систем физических упражнений.
Особенности занятий избранным видом спорта
или системой физических упражнений.
Самоконтроль занимающихся физическими
упражнениями и спортом.
Профессионально-прикладная физическая
подготовка (ППФП) студентов.

39. Практический раздел

Цель – овладение и средствами ФСД,
развитие психофизических качеств
студентов.
Два подраздела:
• Методико-практический;
• Учебно-тренировочный.

40. Методико-практический подраздел

Цель – освоение основных методов и
способов формирования жизненноважных и профессиональных умений и
навыков:
• Методики самооценки
работоспособности;
• Основы методики самомассажа;
• Методика корригирующей гимнастики для
глаз;

41. Методико-практический подраздел

• Методики оценки и коррекции осанки и
телосложения;
• Методики самоконтроля состояния
здоровья и физического развития;
• Методики организации самостоятельных
занятий физическими упражнениями;
• Методики проведения урока ФК и учебнотренировочного занятия;
• Методики судейства в избранном виде
спорта.

42. Учебно-тренировочный подраздел

Цель – повышение двигательной активности,
поддержание высокого уровня
функциональной подготовленности,
совершенствование в избранном виде спорта.
Средства – определяются кафедрой ФКиС
(ФВ) исходя из возможностей вуза.
Обязательные виды – легкая атлетика,
спортивные игры, лыжные гонки, ППФП,
атлетическая гимнастика).

43. Контрольный раздел

Цель – контроль и учет результатов
процесса ФВ.
Оперативная, текущая и итоговая
информация об:
• уровне освоения теоретических,
методических и практических
знаний;
• динамике физического развития,
физической подготовленности.

44. Критерий результативности - зачет

1.
2.
3.
4.
Зачетные требования:
Тесты по ОФП;
Тесты по спортивно-технической
подготовке;
Тест по теоретической подготовке;
Дополнительные тесты (с учетом
специфики подготовки).

45. Отделения

1. Основное;
2. Спортивное;
3. Специальное.

46. Основное отделение

1. Зачисляются студенты ОМГ и ПМГ.
2. Задачи – ОФП и спортивнотехническая подготовленность.
3. Учебный материал классифицирован
на разделы по видам спорта.
4. МП – 50%.
5. ЧСС – 130 – 160 уд./мин.

47. Спортивное отделение

1. Студенты ОМГ, имеющие хорошую
физическую и спортивную
подготовленность, желание
совершенствоваться в избранном виде
спорта.
2. Содержание и построение занятий – с
учетом закономерностей спортивной
тренировки.
3. Студенты – члены сборных команд России
– индивидуальный план обучения с учетом
календаря соревнований.

48. Специальное отделение

1. Студенты СМГ, имеющие отклонения в
состоянии здоровья.
2. Задачи: укрепление здоровья,
закаливание, повышение уровня
физической подготовленности,
профилактика заболеваний.
3. Направленность учебного материала –
корригирующая и оздоровительнопрофилактическая.

49. Специальное отделение

4. Индивидуально-диффиренцированный
подход (учет уровня функциональной и
физической подготовленности,
нарушений в организме).
5. Структура занятия – удлинены ПЧ и ЗЧ,
нагрузка умеренная, МП – невысокая.
6. Средства – направленного воздействия на
ССС и ДС ( дыхательные упражнения,
ходьба, бег умеренной интенсивности,
подвижные и спортивные игры,
турпоходы, ходьба на лыжах).

50.

51. Спасибо за внимание!