Образовательная кинезиология

1.

Академия психологии и педагогики ЮФУ
Магистерская программа
«Образовательная и психотерапевтическая
кинезиология»
44.04.03 Специальное дефектологическое
образование
Грабаровская Людмила Викторовна
К.п.н., доцент кафедры
Дошкольного образования ЮФУ
Действительный член
Ассоциации сертифицированных
кинезиологов
© Грабаровская Л.В.
[email protected]
Ростов-на-Дону 2023 г.

2.

это теория и
практика
использования
набора движений,
которые
нацеливают мозг
на эффективное
получение и
использование
информации.

3.

Разработчик направления
образовательной кинесиологии. В
1982г. разработал программу
восстановления координации и
применил ее для помощи детям и
взрослым. Автор книг:
«Гимнастика для мозга и я»,
Восстанавливаем удовольствие
учиться», Гимнастика для мозга
для тинейджеров – подростков»,
«Упражнения для целостного
ума», «Личная интеграция
целостного мозга»

4.

Система образовательной кинезиологии
предлагает серии многомерных поверок
и балансов, которые выявляют и
корректируют состояние структуры и
функции системы «интеллект-тело».
П.Деннисон разработал процедуры
Образовательной кинезиологии, следуя
объективным психологическим и
философским принципам, опираясь на
традиционную систему образования.

5.

Образовательная кинезиология не
является новой методологией
обучения;
Представляет средство или среду
обучения;
Повышает эффективность любой
учебной программы;
Образовательная кинезиология
эклектична и построена на психологопедагогических исследованиях.

6.

Исследования кинезиологов: Георга
Гудхарда, Шелдона Дила, Дейвида
Уолтерса, Джона Даймонда и в большей
степени, работы Джона Тая, Ричарда
Тайлера и спортивного кинезиолога
Бада Гибса;
Образовательная кинезиология также
опирается на исследования
Александэра, Моше Фельденкрайса,
Рудольфа Лабана, Милтона Трэгера и
др.

7.

Была разработана для детей, но сейчас она
используется для разных аудиторий:
Люди разных возрастов, которые испытывают
желание повысить качество своей жизни и
улучшить учебные навыки;
Родители и педагоги, желающие облегчить
обучение своих подопечных и сделать его
более приятным, в том числе при наличии
отклонений в проведении и трудностей в
обучении;
Желающие повысить свое профессиональное
мастерство.

8.

Наблюдение – процесс, требующий
концентрации на настоящем моменте и
оценки того, как мы что-либо делаем.
Наблюдая собственное поведение –
мыслительное, эмоциональное или
сенсорное, - мы активизируем
префронтальную кору головного мозга.
Наблюдение – это поведенческий навык,
а он ведет к выработке и освоению
новых навыков.

9.

В «Гимнастике мозга» мы говорим об
уровне, на котором действие
совершается без усилий, как о
показателе интегрированной высокой
ступени, когда мы одновременно и
думаем и действуем.
Когда мы прилагаем усилие, наши
мыслительные и двигательные навыки
действуют разнонаправлено,
следовательно, мы не сможем
осуществлять выбор и действовать.

10.

Интегрированная высокая
ступень
Понял!
Может одновременно обдумывать и
действовать;
Задействуйте шаги и темп уже
усвоенного навыка и контекста;
Исследует новые связи со
знакомым.
Интегрированная низкая ступень
Сейчас соображу…
Может остановиться и подумать;
может усвоить новый навык; может
кодировать детали и содержание,
выстраивая контекст и границы.
Неинтегрированная высокая
степень
Никак не пойму…
«Я стараюсь, а все вхолостую»
Не может остановиться и подумать;
не может выработать новый навык;
слабая фокусировка
Неинтегрированная низкая
ступень
Ничего не получилось!
«Не получилось; Я не смогу; с меня
хватит»
Не может ни действовать, ни
думать; не понимает сути навыка и
содержания; чрезмерно
сфокусирован

11.

За счет напряжения утрата связи между содержанием
и контекстом
Неинтегрированное состояние
Ничего не вышло!
Я не понимаю!
Недостаточно сфокусирован
Не удерживает внимания
Никак не может начать работу
Не замечает окружающей
реальности
Слишком много вариантов;
трудность выбора
Бросает не закончив расстроен;
разочарован сбивается с толку,
легко отвлекается
Надоело, опасения «Почему я?»,
молчалив, не замечает реальности
Чрезмерная фокусировка
Трудоголик
Не может остановиться
Беспокойство
Одержимость работой
Перфекционист
Всегда за работой
Загружен и много работает,
напряжен
Исполнен протеста «Это я
виноват»
Реагирует автоматически
неадекватно
Слишком самокритичен

12.

На основе движений: содержание соответствует
контексту
Интегрированное состояние
Высокая ступень
Низкая ступень
Понял!
Известно
Знакомое окружение
Необдуманная реакция
Движется автоматически
От целого к частям
Целостная перспектива
Знакомый контекст; чувство
уверенности
Одновременно думает и действует
Эффективен
Может двигаться вперед
Чувствует себя в безопасности
Сейчас соображу…
В процессе научения
Новая информация или среда
Думает, потом реагирует
Движения обдуманы от деталей к
целому детали
Незнакомый контекст;
неуверенность
Останавливается и задумывается
Медлителен и задумчив
Движения вперед с осторожностью
Чувствует уязвимость

13.

Речевой материал для формулировки
намерений
Нет совокупности
Совокупность двух полушарий
Постарайся
Вытяни
Надо
«надеюсь»
«мне надо»
«не помню» или «забыл»
«я никогда не закончу…»
«Бросаю»
«мне нравится…»
«ты никогда не…»
«если…»
«но…»
«у меня не получилось»
«я заболел» или «мне больно»
«простите»
«у меня проблема»
Сделай, достань
Сейчас, давайте, буду
«собираюсь» или «сделаю»
«я буду», «я уточню»
«я пока не закончил»
«я прервусь» «я предпочитаю.. »
«давай-ка…», «когда…»,
«и все-таки…»,
«я сейчас в процессе….»
Я чувствую (назвать ощущения)
или «я поправляюсь»
«прошу прощения; как я могу
загладить свою вину?»
«Сейчас что-то произошло» или «у
меня возникла трудность»

14.

Выберите свой темп
Приготовьтесь учиться в
наиболее подходящем для
вас темпе
Готовы ли вы учиться?
Задайте цель и
структурируйте ее по
времени
Определите намерение
Адекватна ли поставленная
цель?
Выполните
предварительные
действия
Методом наблюдения
определите, что вы
знаете и чего еще не
знаете
Какие целевые умения
являются для вас
высокоуровневыми
(усвоены)?
Низкоуровневыми (в
процессе усвоения)?
Выберите стратегию
изучения
Задействуйте нейронные
цепочки с помощью
движений
Низкоуровневые целевые
умения переходят в
автоматизированные
высокоуровневые
Выполняйте
завершающие действия
Примените
приобретенные знания для
переноса на другие
области
Новые знания дают
высокоуровневый контекст
для низкоуровневых
деталей

15.

Балансировка – это поиск равновесия.
Статическое равновесие – состояние, при
котором человек сохраняет стабильность,
опираясь на узкую опору – на ноги.
Динамическое равновесие – то, при
котором человек изменяет свое положение
в условиях гравитации.
В образовательной кинезиологии
балансировка определяется процессом из
пяти шагов, который структурирует новые
знания на основе привычных двигательных
навыков.

16.

В сбалансированной учебной ситуации
можно отметить следующие параллели
В знакомом контексте
(высокой ступени)
В незнакомом контексте
(низкой ступени)
Понял!
Думает и действует
одновременно
Включен, движения
автоматизированы
От целого к деталям
Цельная перспектива, контекст
Тонус мышц нормальный
Ассоциации доступны в памяти
Знакомая и безопасная среда
Понимаю…
Может прервать действия и
задуматься
Включен, движения обдуманы
От частей к целому
Детали, отличия
Мышцы расслаблены, в
состоянии готовности
Волнение, любознательность
Новая, незнакомая среда

17.

Готовясь к обучению, выберите свой темп
Подбор характеристик темпа (PАCЕ) готовят мозг и
сенсорную систему к следующему этапу обучения.
У каждого из нас свой ритм и темп обучения. До и
после каждого действия наблюдайте за вашим
состоянием, оценивая его качество:
положительное, активное, понятное, энергичное
(Positivе, Active, Clear, Energetic - Р.А.С.Е.)
Питье воды
Кнопки Мозга
Перекрестный Шаг
Крюки

18.

Задайте цель и структурируйте ее по времени.
Что вы выбираете и какого ощущения вы ожидаете?
Выберите физическую цель, если это возможно,
опишите ее словесно.
Охарактеризуйте эту цель по времени.
Является ли эта цель положительной и открывает ли
новые возможности?
Является ли эта цель активной, включает ли
движения, которые актуальны именно сейчас?
Является ли эта цель понятной, даже для ребенка?
Является ли эта цель энергичной, пробуждает ли она
в вас желание и энергию?

19.

Выполните предварительные действия
Предварительные действия закладывают основу для
измерения результатов.
Предварительное упражнение прерывает процесс и
дает нам возможность почувствовать изменения в
совокупной системе «мозг-тело».
Материализуйте свою цель, выполняя действие, и/или
в виде ролевой игры. Наблюдайте.
Если вы сформулировали свою цель словесно,
произнесите ее и наблюдайте за своей реакцией.
Проведите быструю и/или полную проверку, чтобы
определить физические навыки, связанные с вашей
целью. Наблюдайте.

20.

Выберите стратегию обучения
Выберите действия, которые вам хочется
выполнить для зарядки вашей системы «мозгтело» энергией и достижения поставленной
цели.
Стратегии курса «Гимнастика мозга» включают
следующее:
1. Движения из «Гимнастики мозга»
2. Переназначение полушарий по П. Дениссону .
3. Трехмерное переназначение

21.

Выполните завершающие действия
Завершающие действия помогают в наблюдении за только
что интегрированными знаниями.
Повторно проведите быструю и полную проверку, отметьте
результаты. Чему вы научились?
Материализуйте свою цель, выполняя действие, и/или в
виде ролевой игры.
Проводите наблюдение.
Если вы сформулировали свою цель словесно, произнесите
ее. Наблюдайте.
И наконец, выберите «домашнюю игру» для «гимнастики
мозга» или другие действия, которые вы сможете выполнять
дома, чтобы закрепить достигнутую цель, когда будет
проходить интегрирование нового баланса в вашей
повседневной жизни.

22.

У каждого человека
имеются
индивидуальные ритм
и темп - и мы сами их
задаем, в котором
обучение происходит
наиболее оптимально.
В образовательной
кинезиологии
аббревиатура Р.А.С.Е.
(темп, шаг) также
обозначает
следующие качества,
характеризующие
готовность к обучению.

23.

Объяснение процессов Р.А.С.Е.
У каждого человека собственные ритм и темп - и мы
сами их задаем - в котором обучение происходит
оптимистично. Если мы можем погрузиться в этот
комфортный для нас ритм, мы можем эффективно
заниматься самообучением, определяя для себя
следующий необходимый шаг.
Найти свой темп - значит оказаться на
интегрированной высокой (Понял!) или
интегрированной низкой (Понuмаю ...) ступенях
в ситуации, когда вы прилагаете усилия и
напрягаетесь при обучении каждая процедура баланса
начинается с нахождения собственного темпа.
В процессе РАСЕ мы начинаем с конца
последовательности (ЕСАР), т.е. с буквы Е (energetic)
– «энергичный», поскольку каждое из этих четырех
действий готовит нас к выполнению следующего.

24.

помогает восстановить ее
баланс, особенно когда мы
держим воду во рту,
посасывая ее, а не глотаем
сразу. Наше тело на 70 %
состоит из воды, она
транспортирует все остальные
вещества, В том числе
электролиты, которые
передают электрический
потенциал через стенки
клеток, а этот обмен
электричеством необходим
для функционирования новых
нервных цепочек
(образованных в результате
обучения). Питье воды
поможет нам получать пользу
от упражнения Кнопки Мозга,
которое активирует движение
электроимпульсов.

25.

Сlеаr (понятность) - Кнопки мозга- точки
электрического рефлекса глаз.
Стимуляция этих точек подобна минибалансу, который помогает пересечь
серединную линию.
Передвигая взгляд вправо и влево и
одновременно удерживая кинестетическое
внимание в середине, мы
восстанавливаем центральное зрение и
одновременно рефлекторно сканируем
области слева и справа.
Упражнение Кнопки Мозга также позволяет
установить первичные соответствия по
вертикали и горизонтали на уровне от
грудной клетки до подбородка, - таки
образом мы находим для себя
центральную точку отсчета для глаз
(необходимую для бинокулярности).
Выполнение упражнения Кнопки Мозга
поможет нам приготовиться к
Перекрестному шагу, когда нaм надо
пересечь срединную линию.

26.

Асtivе (активность)
Выполнение движений
Перекрестный Шаг одновременно
активизирует обе стороны нашего
тела, активирует нейронные цепочки в
левом и правом полушариях. Эти
движения одновременно помогают
стабилизации таза, укреплению
положения плеч. А в совокупности это
помогает правильной походке.
Этот вид общей моторной активности
укрепляет комфортный двигательный
навык, который в дальнейшем
помогает нам сидя совершать
движения мелкой моторики.
Выполнение движений перекрестный
Шаг готовит нас к упражнению Крюки,
в которое входит напряженное
движение с последующим
замедлением и расслаблением.
В системе упражнений РАСЕ мы
начинаем с движений Перекрестный
Шаг (задействовано все тело) и
переходим к расслаблению всего тела
при выполнении упражнения Крюки.

27.

Positive (позитивность) Выполнение первой
части упражнения Крюки активирует
вестибулярную систему и мышцы,
отвечающие за равновесие и за
поддержание тела в состоянии
отдыха после эмоционального или
социального стресса.
При этом кровь отливает от
периферийных участков тела к
срединным участкам, и вместо
резких рефлекторных движений мы
готовы принимать обдуманные
решения.
Вторая часть упражнения Крюки
символизирует сотрудничество
полушарий мозга через мозолистые
тела нервных волокон.
Каждый процесс балансировки в
дальнейшем вам трудно его
выдерживать, обдумайте другие
опции: возможно вам стоит
пересмотреть свою цель.

28.

Выбор необходимой цели
Четкая
формулировка
намерения
наиболее важна
для эффективного
баланса в
образовательной
Цель в
образовательной
кинезиологии нечто, к чему
нужно стремиться.

29.

Цель действия
Цель действия испытать сенсорные,
эмоциональные, кинестетические
ощущения, связанные с физической
способностью.
Они напоминают нам о том, что все
знания содержат физические
составляющие и особенно полезны для
человека, который старается и
прилагает мыслительные усилия для
достижения цели.
Цель действия можно задействовать в
ролевой игре.

30.

Вербальная цель
Вербализованная цель - краткая
формулировка в виде «что сделать?»;
она требуется, когда нам нужно
уяснить собственное намерение. (На
предварительном и завершающем
этапе цель часто перефразируют в
виде утверждения от первого лица.)

31.

Актуальная цель
Актуальная цель - следующий шаг в
обучении, который движет нас к
реализации намерения.
Оптимальная цель - которая содержит
физическое действие и
соответствующие ему движения,
которые будут видеть наблюдающие вас
люди.
Характер ваших движений и будет
определять то, какими вас увидят, и то,
каким вы будете осознавать самих себя.

32.

Анализ цели по РАСЕ
(включая движения всего тела:
формулируется в виде предложения в
настоящем времени):
Заставляет, лu меня эmа цель двигаться?
(принимать вещи как
они есть, при этом
быть открытым для
новых возможностей):
Могу лu я принимать
вещи такими как онu
есть,u в mо же
время оставаться
открытым для своей
целu?
(использовать легко
понимаемые шаги и
формулировки):
Предлагает лu эmа
цель простой и
понятный
дальнейший шаг?
(распространяется на cлова, эмоции и действия,
- все они способствуют активности):
Вдохновляет ли меня эта цель?

33.

Формулировки целей для коммуникации
Коммуникация: Целенаправленно общаться с коллегой.
Самовыражение: Выражать любовь и получать признание в любви.
Отношение: Чувствовать связь с партнером.
Выбор тона поведения: Привнести больше приятного в мои отношения с людьми.
Формулировки целей для выработки навыков координации рук и
глаз в процессе познания
Рисование: Рисовать линии и детали, удерживая в памяти целый рисунок.
Чтение: При чтении одновременно распознавать слова и понимать их значение.
Письменное выражение мыслей: Слыша собственные мысли или рассказ,
передавать их буквенно и словесно.
Написание: Спонтанно соотносить вид слов с их звучанием.
Вычисление: осознавать конкретные количества и размеры, пользуясь
цифровыми символами.
Формулировки целей для движения на основе активизации всего
тела
Ходьба: Добраться до места назначения в комфортном для меня темпе.
Бег: Удерживать равновесие и устойчивость при наборе скорости.
Танец: Постоянно двигаться грациозно со вкусом.
Вождение: Находить для себя траекторию движения и в то же время оставаться
частью транспортного потока.
Спортивные игры: Начинать новые комбинации движений и одновременно играть в
команде.

34.

Осуществление выбора
Умение учиться
Движение
Слушание и произведение звуков
Зрительные навыки и изобразительное искусство
Взаимоотношения
Работа, творчество, самовыражение
Деньги и другие материальные поощрения
Отдых и игра
Планирование, организация и расстановка
приоритетов
Видение жизни
Другая цель занятий данным курсом

35.

В образовательной кинезиологии имеется три
вида предварительных упражнений, а именно:
Ролевая игра
Мы можем реализовать цель через действия или
разыграть ситуацию достижения этой цели.
Ролевая игра (физическое, интеллектуальное или
эмоциональное взаимодействие) возможна с
людьми, техникой или оборудованием.
При этом можно наблюдать, как мы выполняем
действия, и обдумать, как изменить способ их
выполнения.
Ниже мы приводим примеры того, как в
различных целевых областях возможно
реализовать цель через ролевую игру:

36.

Навыки
координации рук
и глаз
рисование
чтение
письмо
правописание
печать с
клавиатуры/исполь
зование мыши
вычисление
Движения,
включающие работy
тела в целом
ходьба
прыжки через
скакалку
бег
танец
вождение автомобиля
спортивные игры

37.

Несколько примеров целей и способов
использования для них ролевой игры
Настроиться на свою работу и рабочее место, отключить
внимание от несущественного:
Представьте себе, что вы печатаете текст в шумном офисе.
Когда вы играете на фортепьяно, чтобы слышать музыку,
трогайте клавиши и одновременно читаете ноты:
Представьте себе, что вы делаете это без всяких усилий.
Играя в бейсбол, чтобы не отводить взгляда от мяча, который вы
отправляете в цель своим ударом:
Представьте себе, что вы выбиваете мяч за пределы поля.
Чтобы тепло общаться с другом/партнером, когда он печален
(сердит, болен или замкнут):
Представьте себе, что вы утешаете человека расстроенного
настолько, что это отражается и на вас.

38.

Быстрая проверка
Быстрая проверка (Вы научитесь
использовать ее по мере необходимости.)
Эти девять предварительных проверок варианты предварительных действий,
которые служат вводными в одно из трех
учебных измерений образовательной
кинезиологии.
Каждый вид быстрой проверки охватывает
набор физических параметров, связанных
соответствующим измерением, и каждый
служит индикатором этого измерения.

39.

Подробная проверка
Подробная проверка - это способ
достижения цели, непосредственно
связанный с самой целью.
Она предполагает наблюдение, при
котором мы можем замедлять
скорость по мере того, как мы
отмечаем внедрение физических
способностей и сенсорных деталей
целевого для нас процесса.

40.

Колесо подробных проверок
Коммуникация Латеральное измерение Мышление/Робот

41.

Учебное меню
курса
«Гимнастика
мозга»

42.

Движения курса «Гимнастика мозга»
Двадцать шесть движений «Гимнастика мозга» были
разработаны, так чтобы активизировать различные
познавательные функции, включая зрение,
слушание, понимание, организацию и
коммуникацию. Курс «Гимнастика мозга» обучает
движениям в связи с их отношением к этим
конкретным умениям; однако движение – это
настолько мощный контекст для обучения, что то
движение, к которому вы испытываете склонность,
будет для вас наилучшим в достижении вашей цели.
Некоторые из этих движений были заимствованы из
других дисциплин, остальные разработали авторы
курса. Но каждое из этих движений в комплексе со
способом его выполнения - уникальная разработка
Образовательной кинезиологии- первой дисциплины,
которая связывает движения с выработкой
конкретных физических умений и при этом связывает
умения с выработкой конкретных физических умений
и при этом связывают умения с их применением в
процессе познания и в поведении.

43.

Латеральное переназначение
по П. Дениссону
Чтобы улучшить сбалансированность и (иногда
чрезвычайно сильно) усовершенствовать
обучение и координацию, последовательность
движений, которую называют «переназначение
полушарий по Дениссону. DLR сочетает
зрительные, аудитивные и кинестетические
элементы в формах, которые особенно
содействуют динамическому балансу
Конкретные движения тела стимулируют
соответствующие зоны функций мозга. На уровне
теории переназначение активизирует как левое,
так и правое полушария новой коры головного особенно сенсорную зону коры теменных долей
большого мозга и двигательную область коры
головного мозга лобных долей.

44.

Трехмерное переназначение
Для каждого из трех измерений используется
метод наблюдения, который называют «быстрая
проверка» -она служит индикатором
пространственного баланса.
Благодаря этим трем быстрым действиям мы
можем понять связь между своим ощущением
модели (раttеrn) (системы внимания), нашим
взаимодействием (система эмоций/социальная) и
нашей способностью задействовать серединную
область (система информации/обработки).
Мы также можем почувствовать как одна система
может нарушить баланс остальных систем. Тогда
процесс переназначения Восстановит баланс
всех трех систем.

45.

Выполнение завершающих
упражнений
завершающее упражнение - важный шаг в
процессе балансирования, благодаря ему
возникает ощущение того, что мы на
минутку остановились для собирания и
подтверждения прироста нового знания. Мы
выполняем большинство завершающих
упражнений в обратном порядке, чтобы
позже, когда мы вернемся к изначальному
намерению, определенному нашей целью, у
нас уже имелось якорение всех элементов
нового знания и мы уже отметили
различные аспекты новой модели учения.

46.

Для быстрой проверки начните
с этого:
Если вы используете несколько быстрых
проверок, сначала проведите повторную
самую последнюю из важных проверок,
а также связанные с ней подробные
проверки, последовательно производя
фиксацию тех результатов, которые уже
стали высокоуровневыми.
Проведите повторно другие быстрые
проверки в порядке, обратном и
важности, также производя фиксацию
высокоуровневых результатов.

47.

Для подробной проверки
начните с этого:
Проведите повторно все подробные проверки в той же
последовательности, как при выполнении
предварительных действий и фиксируйте
высокоуровневые результаты.
Реализуйте свою цель в действии и зафиксируйте эту
высокоуровневую цель.
Опция: опишите цель от первого лица (например: «Я
более весело делаю…») и произведите
«закрепление» достигнутого высокого уровня,
Выберите подходящий протокол из методик обучения.
Выберите упражнения «Гимнастики Мозга», которые
вам нравятся в качестве способов самотерапии при
стрессе, и напоминайте себе о том, что вы выучили.
Примените новые знания в новых ситуациях:
Представьте себе, что вы используете их с разными
людьми в разных ситуациях.

48.

Когда мы поздравляем себя, мы
подтверждает получение новых
знаний.
Когда мы хотим чему-либо научиться,
пяти шаговый процесс балансировки
повышает нашу способность перейти
с низкой ступени на высокую - с
«незнакомого» через «изучаемое» к
«усвоенному».

49.

Колесо подробных
проверок
Коммуникация
Латеральное измерение
Мышление/Робот

50.

Баланс действия для позитивного настроя
1.
2.
3.
Выберите для себя темп РАСЕ
Поставьте цель и проанализируйте ее по РАСЕ
Выполните Предварительные действия
Реализуйте цель в действии.
Проведите подробную проверку, чтобы успокоиться: подумайте о своем намерении в данной
ситуации.
4.
Выберите стратегию обучения
Крюки
5.
Позитивные точки
Слушание музыки
Проделайте завершающие упражнения
Проведите фиксацию подробной проверки, чтобы успокоиться.
Снова реализуйте свою цель в действии. Выполняйте фиксацию для этой цели.
Выберите домашнюю игру. Применяйте усвоенное в новых ситуациях.
Поздравьте себя!

51.

Баланс действия для позитивного зрения
3.
Выберите для себя темп РАСЕ
Поставьте цель и проанализируйте ее по РАСЕ
Проделайте предварительные упражнения
Посмотрите вверх, вниз, влево, вправо и вперед перед собой.
Поводите глазами из стороны в сторону.
Читайте вслух или про себя, если нет такой возможности.
4.
Выберите стратегию обучения
1.
2.
Брюшное
дыхание
5.
Кнопки
мозга
Кнопки
земли
Вращение
шеи
Кнопки
космоса
Ленивые восьмерки
Проделайте завершающие упражнения
Проведите фиксацию подробной проверки, зрительных навыков.
Снова реализуйте свою цель в действиях. Проведите фиксацию цели.
Выберите домашнюю игру. Применяйте усвоенное в новых ситуациях.
Поздравьте себя!
Кнопки
баланса

52.

Баланс действия для слушания
1.
2.
3.
Выберите для себя темп РАСЕ
Поставьте цель и проанализируйте ее по РАСЕ
Проделайте предварительные упражнения
Реализуйте свою цель в действиях.
Проделайте подробные проверки слуховых умений: постепенно поверните голову полностью влево, затем вправо.
Слушайте, думайте, запоминайте.
Опция: проверьте свою память на количество цифр или другое слуховое умение, связанное с письмом, памятью
или математическими данными
4.
Выберите стратегию обучения
Думающий
колпак
5.
Сова
Слон
Рокер
Перекрестный шаг
лежа
Проделайте завершающие упражнения
Проведите фиксацию подробной проверки умений аудирования.
Повторно реализуйте свою цель в действиях. Проведите фиксацию цели.
Выберите домашнюю игру. Применяйте усвоенное в новых ситуациях.
Поздравьте себя!

53.

Баланс действий для письма
1.
2.
3.
Выберите для себя темп РАСЕ
Поставьте цель и проанализируйте ее по РАСЕ
Проделайте предварительные упражнения
Реализуйте свою цель в действиях.
Проделайте подробные проверки письменных умений: держите карандаш, думайте о буквах или пишите
их.
Придумайте что сказать, запишите свои мысли.
Опция: исследуйте другие движения мелкой моторики, выполняемые руками
4.
Выберите стратегию обучения
Энергетическая
зевота
5.
Активизация
руки
Двойной рисунок
Энергизатор
Алфавитная
восьмерка
Проделайте завершающие упражнения
Проведите фиксацию подробной проверки умений письма.
Повторно реализуйте свою цель в действиях. Проведите фиксацию цели.
Выберите домашнюю игру. Применяйте усвоенное в новых ситуациях.
Поздравьте себя!

54.

Баланс действий для доступа к срединной области
1.
2.
3.
Выберите для себя темп РАСЕ
Поставьте цель и проанализируйте ее по РАСЕ
Проделайте предварительные упражнения
Реализуйте свою цель в действиях.
Проделайте подробные проверки для DLR:
Проделайте перекрестный шаг, посмотрите на Х
Проделайте шаг Марионетки, посмотрите на II (параллельные линии)
4.
Проделайте упражнения на Латеральное переназначение по Дениссону (DLR)
Перекрестный шаг.
Смотрите вверх и
влево, напевая
мелодию
5.
Шаг
марионетки
Посмотрите
вниз, вправо,
считая
Интеграционная
метафора
Перекрестный
шаг. Движение
взгляда по
часовой
стрелке, против
часовой стрелки
Шаг марионетки
движение по часовой
стрелки, против часовой
стрелки и в разных
направлениях
Проделайте завершающие упражнения
Проведите фиксацию подробных проверок на DLR, заканчивая перекрестным шагом.
Повторно реализуйте свою цель в действиях. Проведите фиксацию цели.
Выберите домашнюю игру. Применяйте усвоенное в новых ситуациях.
Поздравьте себя!

55.

Введение в три измерения
Образовательной кинезиологии
Тело человека движется в трех основных направлениях: из стороны в сторону, вверх и вниз,
вперед и назад. Давая нам доступ к тому, что в образовательной кинезиологии мы называем
Тремя измерениями обучения на основе функций целого мозга, именно эти три плоскости
движений позволяют нам оптимистично функционировать,
Когда мы имеем доступ ко всем Трем измерениям, наша поза находится в равновесии и мы
испытываем уверенность, обучаясь и интегрируя новые знания, связывая их с известными нам
ранее, начинаем действовать более творчески. Тогда мы мысленно структурируем свое
окружение, организуем свой физический опыт и в целом проявляем жизненную активность.
Попадая в стрессовую ситуацию, мы сразу можем отметить изменения в собственной позе: мы
утрачиваем баланс трех измерений. В таких ситуациях наши движения в трех плоскостях
становятся ограниченными. Тогда мы бываем менее способны к усвоению знаний и
обобщениям, не можем довести работу до конца. До полного восстановления равновесия мы
часто стремимся оставаться в оставаться в знакомом окружении, а это затрудняет обучение
чему-либо новому. Пока мы чувствуем себя в тупике, в опасности и смятении, наша
изменившаяся осанка не позволяет нам развиваться в жизни, любви и учебе.
Три ключевые плоскости движения и обеспечивающие их группы мускулов также соотносятся
стремя измерениями и дают доступ к информации о позах и функциях человека.
(образовательная кинезиология уделяет большое внимание рисунку движения;
активизируются конкретные мускулы, которые мы называли в этом разделе, но oни действуют
не изолированно при выполнении описанных движений.)

56.

Упражнение Робот
пространство "v" в смысле
латеральности - это поле, которое
определяется диапазоном движения
наших глаз и рук, когда мы смотрим вниз,
чтобы сфокусироваться на деталях, чтото создавая или ремонтируя, вообще
выполняя работу, которая требует
обращения к срединному полю мозга, В
этом пространстве мы работаем в
контексте ближнего диапазона своего
зрительного, слухового и тактильного
полей места, где мы можем ощупывать
руками, подробно рассмотреть и
прислушаться, когда мы вытягиваем руки
впереди слегка выдвигаем плечи, а
затем опускаем их до средней линии,
рисуя ими фигуру «V», мы описываем
пpoстранство близкого зрения, в котором
мы интегрируем наши ощущения и
выполняем упражнения на мелкую
моторику - область обработки
информации в измерении
латеральности.

57.

Надостная мышца
Находится сразу над лопатками. Ее
активизирует выполнение движения
Робот. Когда мы поднимаем и вновь
опускаем руку до срединной линии,
мы ощущаем сокращение и
релаксацию этой мышцы,
надкостная мышца- единственная
мышца плеч, которая работает
постоянно, даже когда мы спим,
потому что она поддерживает
целостность плеча. Умственные
усилия и напряжение при
мелкомоторных движениях в этой
области особенно заметны. При
усталости и при отсутствии
поддержки мышечной системы со
стороны двух отдельных измерений
эта мышца сокращается и
приобретает повышенный тонус.
Когда мы мысленно расслабляемся
и находимся в готовности,
используем двусторонние движения
и бинокулярное зрение, наши плечи
бывают расслаблены и движение
"V" производится без усилий.

58.

Упражнение Пловец
Центрирование - тот параметр
стабилизации в условиях земного
притяжения, в котором выражается
динамика ощущений. Наши чувства
вызывают самые разнообразные
движения и эмоции. Пространство
«А» область, определяемая
диапазоном передвижения наших
глаз и рук, когда мы смотрим вверх
и в сторону, а центральная область
взгляда находится комфортном
расстоянии на уровне глаз. Когда
мы вытягиваем руки (прямо вперед,
с опущенными большими
пальцами), а затем делаем руками
движение вниз и в стороны, прочь
от срединной линии, описывая
фигуру "А", мы определяем область
релаксации взгляда (около 1 метра),
в которой мы стремимся либо
установить связь с окружающим
миром, либо избегаем ее.

59.

учиться плавать в море нашего опыта
означает учиться следовать за
жизненными подъемами и спадами,
удерживая крупноплановый контекст или
обзор наших ощущений и таким образом,
обеспечивая ''почву" для повседневной
эмоциональной жизни. Когда мы
испытываем стресс и действуем в поле
центрирования "А" без доступа к двум
ocтaльным измерениям, у нас возникает
желание реагировать между выбором
(спасаться или драться), которое
зажимает пекторальные мышцы груди,
напрягает ранимую область нашего
живота и подавляет ощущения.
Выполнение движения Пловец
активизирует главную пекторальную
мышцу ключицы, а рука при этом
движется вдоль мягкой ткани живота.
Движение Пловец можно использовать
для наблюдения за трудностями при
стабилизации и гашении опасных эмоций.

60.

Упражнения Пингвин
Нервная система прежде всего реагирует
на опасности в плане выживания, а не на
мышление высшего порядка, поскольку
наша первая потребность - укрепиться в
чувстве безопасности. Когда мы
испытываем опасения и недостаток
поддержки, у нас часто активизируется
рефлекс напряжения сухожилий, который
обездвиживает колени и заднюю часть
тела. Сухожилия удерживают нас позади
"срединной линии участия'', и создают
ощущение того, что мы в безопасности, мы
невидимы. Пока мы не откючим этот
рефлекс, обучение будет невозможно,
потому что мы находимся в
«замороженном состоянии» и избегаем
движения вперед. Возможно, мы слишком
сконцентрированы на деталях или
подавлены видением целого, поэтому нас
легко отвлечь и наше внимание рассеяно.
При этом нам бывает трудно удерживать
физическое равновесие,

61.

Широчайшая мышца спины
Широчайшая спинная мышца проходит с каждой стороны
позвоночника от поясничного отдела до плеч. Мы можем
пользоваться этой мышцей для наблюдения за собственной
способностью пересекать срединную линию участия, чтобы
сфокусироваться, например, так: "Прижмите руки к бокам,
большие пальцы обращены назад. Теперь поднимите руки.
Отметьте сокращение и расслабление большой мышцы,
которая проходит параллельно хребту и помогает держать
плечи опущенными.
Напряженность ощущается именно широчайшими мышцами
спины. Когда мы потрясены или раздражены, и при этом не
имеем доступа к двум Другим измерениям, эта мышца
сокращается и напрягает все мышцы спины и сухожилия,
чтобы обеспечить нашу безопасность. Когда мы подключаем
нашу сенсорную систему и можем отслеживать действующие
вокруг модели, широчайшая мышца спины расслабляется, и
мы без усилий передвигаем руки вверх и в стороны,
При балансировке расширения (x-pand) любой из
индикаторов трех измерений можно использовать Как точку
баланса, представляющую модели физических умений,
функций и движений, связанных с этим измерением. Точка
баланса низкой ступени становится высокоуровневой, когда
она поставлена в соответствие с учебной стратегией,
оптимально позволяющей доступ к измерениям.

62.

Доступ к
трем
измерениям

63.

Наблюдение за тремя измерениями в
отношении мышления, чувств и ощущений
Сторона (полушарие) – Мышление:
Что это такое? Что я о нем думаю?
Центрирование – Чувство: Где я
нахожусь в отношениях с другими
людьми и предметами? Что я
чувствую?
Фокусировка - Ощущения: Где я
нахожусь?

64.

Три опции быстрой проверки
как индикаторы каждого из измерений
Наблюдение за латеральным измерением
Коммуникация: Мышление

65.

Три опции быстрой проверки
как индикаторы каждого из измерений
Наблюдение за латеральным измерением
Коммуникация: Мышление
Назовите некоторые коммуникационные средства
(речь, письмо, ввод с клавиатyры), которыми вы
пользуетесь ежедневно, когда обрабатываете
информацию.
Назовите некоторые умения, связанные со зрением,
движением, слушанием или использованием рук,
которые вы используете для получения доступа к
упражнениям для устной и письменной речи, письму и
мышлению.
Как часто вы делаете упражнения в близком
пространстве "v", нацеленные на умения для чтения,
письма или пользования Интернетом?
Как часто вы обнаруживаете, что вы запоминаете
мысли и беседы, либо прогнозируете их содержание?
Легко ли вам подобрать средства самовыражения в
письменной и устной речи?

66.

Наблюдение за измерением центрирования
Организация: Чувство

67.

Наблюдение за измерением центрирования
Организация: Чувство
Можете ли вы наблюдать за собственными
чувствами и с уверенностью обсуждать их?
Считаете ли вы обычно себя организованным и
стабильным в движениях?
Бывают ли у вас случаи, когда ваша реакция на
людей, места или ситуации заключается в
импульсе «убегать или драться», когда вы
сердитесь или испытываете потребность
уклониться?
Находясь в стрессовой ситуации, легко ли вам
дышать и осознавать свое эмоциональное
состояние?
Легко ли вам дается эмоциональное сближение с
человеком?

68.

Наблюдение за измерением фокусирования
Понимание: Ощущение

69.

Наблюдение за измерением фокусирования
Понимание: Ощущение
Можете ли вы ощущать и прогнозировать ход коммуникации
или события) или вы можете потеряться в их потоке?
Можете ли вы полностью сконцентрировать свое внимание
на текущей задаче, исключая отвлекающие моменты?
Можете ли вы выполнять несколько задач, распределяя
внимание между несколькими процессами?
Часто ли вы наблюдаете за собственными физическими
ощущениями (например, боль, тепло, напряженность,
тяжесть, расслабленность и энергичность?
Легко ли вам делать новое дело, или вы медленно
приступаете к нему?
Можете ли вы понять новую информацию, когда впервые
встречаете ее, или приходится подступаться к ней
несколько раз?

70.

Баланс действий для коммуникации
1.
2.
3.
Выберите для себя темп РАСЕ
Поставьте цель и проанализируйте ее по РАСЕ
Проделайте предварительные упражнения
Реализуйте свою цель в действиях.
Проделайте одну или несколько проверок латеральности:
Если обнаруживается низкая ступень, проведите подробные проверки для коммуникации:
зрение
письмо
Посмотрите вверх, вниз, влево, вправо
и прямо перед собой.
Переведите взгляд слева направо.
Читайте вслух или про себя, если вслух
неудобно
Держите карандаш
Вспомните какие-нибудь буквы и напишите их.
Придумайте, что вы хотите сказать.
Запишите свои мысли
слушание
доступ к срединному полю
Слегка поверните голову
влево и вправо
Слушайте
Думайте
запоминайте
Перекрестный шаг
Посмотрите Х
Шаг марионетки
Посмотрите на II (параллельные линии)

71.

Баланс действий для коммуникации
4.
Выберите стратегию обучения
Движение средней линии
Брюшное дыхание
Вращение шеи
Энергизатор
Перекрестный шаг
Рокер (качалка)
Перекрестный шаг лежа
Двойной рисунок
Ленивые восьмерки
Слон
Алфавит Восьмерки
Думайте о фигуре Х
5.
Проделайте завершающие упражнения
Проведите фиксацию быстрых проверок: проведите фиксацию подробных проверок
для коммуникационных умений.
Повторно реализуйте свою цель в действиях. Проведите фиксацию этой цели.
Выберите домашнюю игру. Применяйте усвоенное в новых ситуациях.
Поздравьте себя!

72.

Баланс действий для организации
1.
2.
3.
Выберите для себя темп РАСЕ
Поставьте цель и проанализируйте ее по РАСЕ
Проделайте предварительные упражнения
Реализуйте свою цель в действиях. Проделайте одну или несколько быстрых
проверок на центрирование
Если оно находится на низкой ступени, проверьте следующие
Интерактивные организационные умения: ходите, придумайте тест организуйте предметы
в пространстве, смейтесь.
4.
Выберите стратегию обучения
Энергетиче
ская зевота
Кнопки
мозга
Кнопки
земли
Упражнения на энергетику
Кнопки
космоса
Думающий
колпак
Питье воды
Кнопки
баланса
Углубление отношений
5.
Проделайте завершающие упражнения
Проведите фиксацию быстрых проверок, проведите фиксацию
подробных проверок для организационных умений.
Снова реализуйте свою цель в действиях. Проведите фиксацию цели.
Позитивные
Выберите домашнюю игру. Применяйте усвоенное в новых ситуациях.
точки
Поздравьте себя!
Крюки

73.

Баланс действий для понимания
1.
2.
3.
4.
Выберите для себя темп РАСЕ
Поставьте цель и проанализируйте ее по РАСЕ
Проделайте предварительные упражнения
Реализуйте свою цель в действиях.
Проделайте одну или несколько быстрых проверок на фокусировку. Если вы находитесь на низкой
ступени, проверьте умение понимания.
Удерживайте внимание на ощущении модели: На низкой ступени проверьте А, на высокой - В
А.Поза: колени, крестец, затылок: В Удерживайте полную картинку. Читайте; рассказывайте о
прочитанном
Выберите стратегию обучения
Сова
Заземлитель
Активизация
рук
Помпа
Гравитационное
скольжение
Сгибание
стопы ног
5.
Проделайте завершающие упражнения
Проведите фиксацию быстрых проверок, проведите фиксацию подробных проверок на умение
чувствовать модели.
Снова реализуйте свою цель в действиях. Проведите фиксацию цели.
Выберите домашнюю игру. Применяйте усвоенное в новых ситуациях.
Поздравьте себя!

74.

Баланс действий для бытовых ситуаций
1.
2.
3.
4.
Выберите для себя темп РАСЕ
Поставьте цель и проанализируйте ее по РАСЕ
Проделайте предварительные упражнения
Реализуйте свою цель в действиях.
Проведите подробные проверки для трехмерного переназначения :
Выполните перекрестный шаг, посмотрите Х, проделайте шаг марионетки, посмотрите на II .
После каждой подробной проверки проведите быструю проверку
Мышечные движения из стороны в сторону; Робот. Чувство, движения вверх т вниз; пловец.
Ощущение , движение назад и вперед; пингвин
Проделайте упражнения из Учебного меню для трехмерного
переназначения.
5.
Проделайте завершающие упражнения
Проведите фиксацию быстрых проверок, проведите фиксацию подробных проверок для
трехмерного перепрограммирования, заканчивая упражнениями на перекрестный шаг и Х.
Снова реализуйте свою цель в действиях. Проведите фиксацию цели.
Выберите домашнюю игру. Применяйте усвоенное в новых ситуациях.
Поздравьте себя!

75.

Баланс действий F.A.S.T.
1.
2.
3.
Выберите для себя темп РАСЕ
Поставьте цель и проанализируйте ее по РАСЕ
Проделайте предварительные упражнения
Реализуйте свою цель в действиях.
Проведите подробную проверку;
Испытайте какое-нибудь физическое ощущение, связанное с эмоцией.
Положите руку на соответствующее место.
Отметьте, насколько вы осознаете размер, цвет, фактуру, вес и т.д. в связи с этим
ощущением.
4.
Выберите стратегию обучения.
Упражнения «Гимнастики мозга»
Движение средней линии;
Удлиняющие упражнения;
Упражнения на энергетику;
Углубление отношений
Переназначение
Латеральное переназначение по Дениссону;
Трехмерное переназначение
5.
Проделайте завершающие упражнения
Проведите фиксацию быстрых проверок,
Повторно реализуйте свою цель в действиях. Проведите фиксацию цели.
Выберите домашнюю игру. Применяйте усвоенное в новых ситуациях.
Поздравьте себя!

76.

Баланс расширения (Х-pand) для интеграции всего мозга.
1.
2.
3.
Выберите для себя темп РАСЕ
Поставьте цель и проанализируйте ее по РАСЕ
Проделайте предварительные упражнения
Реализуйте свою цель в действиях.
Проведите быстрые проверки для всех трех измерений.
Проведите соответствующие подробные проверки для всех низкоуровневых измерений
Выберите последовательность быстрой проверки измерений, назначив одну из них в качестве
«точки балансировки»
4.
Выберите стратегию обучения.
Выберете одно или несколько упражнений из следующих категорий и выполняйте их, пока точка баланса
не будет ощущаться как высокоуровневая. Проверьте остальные измерения, если они все еще
находятся на низкой ступени, выберите новую точку для баланса и повторяйте эту
последовательность до тех пор, пока все измерения не станут высокоуровневыми.
Упражнения «Гимнастики мозга»
Движение средней линии;
Удлиняющие упражнения;
Упражнения на энергетику;
Углубление отношений
Переназначение
Латеральное переназначение по Дениссону;
Трехмерное переназначение
5.
Проделайте завершающие упражнения
Проведите фиксацию быстрых проверок,
Повторно реализуйте свою цель в действиях. Проведите фиксацию цели.
Выберите домашнюю игру. Применяйте усвоенное в новых ситуациях.
Поздравьте себя!