5.24M

Category:

psychology

Психічні стани та їх регуляція

1.

ТЕМА 12. Психічні стани та їх регуляція
Загальна психологія
Лекція – 4 год.

2.

План лекції:
1. Загальне уявлення про адаптацію людини
2. Функціональний стан організму
3. Характеристика станів організму і психіки
4. Поняття про емоційний стрес
5. Регуляція емоційних станів

Поняття адаптації – одне з
основних в науковому дослідженні
організму, оскільки саме механізми
адаптації, вироблені в процесі
еволюції, забезпечують можливість
існування організму в постійно
змінюваних умовах зовнішнього
середовища.

4.

Був одним із перших, хто
вивчав проблему
функціонування живого
організму як цілісної
системи.
Вперше висунув гіпотезу
щодо постійності
внутрішнього
середовища організму.
Клод Бернар

5.

Підтримував ідеї
Бернара і ввів поняття
«гомеостаз».
Уолтер Кеннон

6.

Гомеостаз
Рухливий рівноважний
стан будь-якої системи,
що зберігається шляхом
її протидії тим
зовнішнім факторам, що
порушують цю
рівновагу.
Будь-яка система прагне
до збереження своєї
стабільності!

7.

Життєдіяльність організму
забезпечується не тільки за
рахунок прагнення до
внутрішньої рівноваги всіх
систем, але й за рахунок
постійного врахування факторів,
що впливають на цей організм
ззовні.

8.

Живий організм,
прагнучи до досягнення
внутрішньої рівноваги,
повинен одночасно
пристосовуватися до
умов середовища, в
якому він знаходиться.
Саме це явище і визначає
зміст поняття
«адаптація».

9.

Основні підходи до розгляду
феномену адаптації
І. Адаптація – це властивість будь-якої живої
саморегулятивної системи, що забезпечує її
стійкість до умов зовнішнього середовища.
ІІ. Адаптація – динамічне утворення,
безпосередній процес пристосування до
зовнішніх умов.

10.

Рівні адаптації людини як
біосоціальної системи
Фізіологічна
Психічна
Соціальна
Психофізіологічна
Соціально-психологічна

11.

Виділені три рівні адаптації взаємопов'язані між
собою найтіснішим чином, чинять один на
одного безпосередній вплив і визначають
інтегральну характеристику загального рівня
функціонування всіх систем організму. Ця
інтегральна характеристика становить собою
досить динамічне утворення, яке прийнято
називати функціональним станом організму.

12.

Стан організму
Сукупність процесів, що
відбуваються в ньому, а
також ступінь розвитку
і цілісності структур
організму.

13.

У психології найбільш
поширеним є уявлення про
стани як відносно стійкі психічні
явища, що мають початок,
протікання і кінець, тобто як
динамічне утворення.

14.

Поняття психічного стану
Це цілісна
характеристика психічної
діяльності за певний
період часу, що показує
своєрідність протікання
психічних процесів
залежно від предметів і
явищ дійсності,
попереднього стану і
психічних властивостей
особистості.
Микола Левітов

15.

Класифікація психічних станів
(за М.Левітовим)
1. Стани особистісні та ситуативні.
2. Стани більш глибокі та більш поверхневі.
3. Стани позитивні та негативні.
4. Стани тривалі та короткочасні.
5. Стани більш чи менш усвідомлені.
Основний недолік класифікації – відсутність
чіткого розмежування між станами та
психічними процесами.

16.

Систематизація психічних станів
І. Стани можуть бути
сталими та перехідними.
ІІ. Психічні процеси,
стани та властивості
розрізняються за
ознакою динамічності.
Психічні процеси
найбільш рухливі, а
властивості – найбільш
сталі.
Володимир Ганзен

17.

Стани
Психічні стани
Афективновольові
Стани свідомості
та уваги

18.

Психофізіологічний стан
Це цілісна реакція
особистості на зовнішні
і внутрішні стимули,
спрямована на
досягнення корисного
результату.
На думку Ільїна, будьякий психофізіологічний
стан причинно
обумовлений.
Євгеній Ільїн

19.

Рівні реагування
Структура психофізіологічного
стану (за Є.Ільїним)
Психічний
(переживання)
Фізіологічний
Поведінковий

20.

Провідні положення концепції
Є.Ільїна
1. Стан людини обумовлений зовнішнім та
внутрішнім середовищем організму.
2. Суб’єктивна сторона станів (переживання)
відіграє одну із провідних ролей у
регуляції станів.

21.

Під рівнем функціонування складної
фізіологічної системи, яка має
властивість самоконтролю,
саморегуляції і самоорганізації,
розуміють відносно стабільну
величину специфічної реакції,
зумовлену природними
подразниками і властивостями
системи.

22.

Центральною ланкою
будь-якої системи є
результат її
функціонування – її
системоутворюючий
фактор. Таким
системоутворюючим
фактором для цілісного
організму є адаптація.
Петро Анохін

23.

Активність
Під специфічною
активністю розуміється
властива конкретній
системі організму
реакція на певний
зовнішній або
внутрішній стимул.

24.

Функціональний
стан
Суб’єктивна
сторона
(переживання)
Об’єктивна сторона
(фізіологічні
процеси)

25.

Функціональний стан
Інтегральний комплекс характеристик тих
функцій і якостей людини, які прямо або
побічно обумовлюють виконання діяльності,
тобто створюють можливість діяльності»
(А.Ленова, В.Медведєв)

26.

Релаксація
Стан заспокоєння,
розслаблення і
відновлення. Цей стан
виникає внаслідок зняття
напруги, після сильних
переживань або
фізичних зусиль.
Релаксація може бути
мимовільною і
довільною.

27.

Особливості релаксації як
функціонального стану
1. Для даного стану характерне
програмування та можливість викликати
його за допомогою самонавіювання.
2. У даному стані у людини знижений рівень
контролю та критичності.
3. Стан релаксації потрібен для
самопрограмування та відновлення
організмом сил.
4. Релаксація потрібна для переходу до сну.

28.

Сон
Сон – це періодичний
функціональний стан
людини зі специфічними
поведінковими проявами
у вегетативній і моторній
сферах. Цей стан
характеризується
значною нерухомістю і
відключення від
сенсорних впливів
зовнішнього світу.

29.

Оптимальний робочий стан
У цьому стані людина
діє найбільш ефективно,
бо він забезпечує
найбільшу ефективність
діяльності. Цей стан
часто називають станом
комфорту.

30.

Втома
Це стан, що
характеризується
тимчасовим зниженням
працездатності під
впливом тривалого впливу
навантаження. Цей стан
виникає внаслідок
виснаження внутрішніх
ресурсів індивіда і
неузгодженості в роботі
систем організму і
особистості, що
забезпечують діяльність.

31.

Рівні прояву втоми
Фізіологічний
Психологічний
Поведінковий

32.

Види втоми в залежності від виду
навантаження
Втома
Інтелектуальна
(розумова)
Фізична

33.

Стрес – це стан психологічної
напруги
Стрес
Гострий
Хронічний

34.

Під стресом розуміють
неспецифічну відповідь
організму на пропоновані йому
зовнішні або внутрішні вимоги

35.

Загальний адаптаційний синдром
Тривога
Резистентність
(толерантність)
Виснаження
Ганс Сел’є

36.

Основні риси психологічного стресу
Стрес – це такий стан організму, виникнення
якого передбачає наявність певної взаємодії
між організмом і середовищем;
Стрес – це стан підвищеної напруженості;
психічний стрес виникає в умовах загрози і
має місце тоді, коли нормальної адаптивної
реакція недостатньо.

37.

Оцінка стану здоров’я
Під нормою (здоров'ям)
мають на увазі інтервал,
що визначається тими
межами мінливості і
стійкості об'єктів і
процесів, в яких вони
зберігають свою якісну
визначеність.

38.

Складові здоров’я особистості
Духовне здоров’я
Фізичне
Соціальне
Психічне

39.

Типологія станів із позиції норми
Стани
Норма
Межовий
стан
Патологія

40.

Адаптація
Типологія адаптації
Фізіологічна
Психічна
Соціальна

41.

Структура психологічної адаптації
1. Підсистема соціально-психологічних
контактів.
2. Підсистема пошуку, сприйняття та
переробки інформації.
3. Підсистема забезпечення сну та неспання.
4. Підсистема емоційного реагування.
5. Підсистема ендокринно-гуморальної
регуляції.