SmogWeekend. Умные выходные. Сон

1.

SMOG
УМНЫЕ ВЫХОДНЫЕ
@smogmag + @zhenyazheneve

2.

TO SLEEP
OR NOT TO SLEEP
@zhenyazheneve,
Женя Женева

3.

Вам нравится, как и сколько вы спите ночью?

4.

OPEN SPACE
Группа, которая работала в опенспейсе, демонстрировала
значительный уровень стресса и проигрывала по всем трем
параметрам (выполнение задач, адреналин в моче, бардак на
рабочем месте). Хотя сами испытуемые не считали формат офиса
стрессом, им казалось, что это нормальные условия. Интересные
исследования на эту тему можно прочитать здесь, здесь и здесь.

5.

Мы не всегда способны заметить, что окружающее пространство создает
дополнительный стресс. Особенно, когда мы уже в стрессе, и становимся менее
чувствительными. Или живем в голове, или просто привыкли к определенному укладу
жизни, и он кажется нам безопасным.
ВСЕ ЭТО СПРАВЕДЛИВО И ДЛЯ СНА

6.