Методы повышения личной эффективности

1. Методы повышения личной эффективности

Онацкая А.Л.

2. Эффективность

это отношение результата труда к затратам

3.

4.

5.

6.

7.

8. Физическое состояние:

Сон
Еда
Вода
Физическая активность

9. Эмоциональное состояние

• Снижение стресса
• Позитивные эмоции
• Медитация

10. Духовное состояние

• Миссия
• Цель
• Помощь окружающим