Психологический клуб. Агрессия. Природа и способы преодоления

1.

Психологический клуб
Агрессия. Природа и способы преодоления

2.

01
Понятие «агрессия»

3.

Понятие «агрессия»
Агрессия (лат «agressio» - нападение) - мотивированное деструктивное
поведение, противоречащее нормам сосуществования людей, наносящее
вред объектам нападения, приносящее физический, моральный ущерб
людям или вызывающее у них психологический дискомфорт.

4.

Понятие «агрессивность»
Агрессивность (лат. aggressio — нападать), или враждебность —
устойчивая характеристика субъекта, отражающая его
предрасположенность к поведению, целью которого является
причинение вреда окружающему, либо
подобное аффективное состояние (гнев, ярость, злость).

5.

02
Природа агрессии

6.

Природа агрессии
1. Психоанализ
Природа агрессии имеет биологические обоснования, заложенные
изначально в
человеке.
Два влечения: влечение к жизни (Эрос) и влечение к смерти (Танатос).
Проявляется в:
продуктивной
деятельности,
творчестве и т.д.
Проявляется в:
1) агрессия,
направленная на людей
или предметы;
2) агрессия,
направленная на себя.

7.

Природа агрессии

8.

Природа агрессии
2. Гештальт – психология
Агрессия в Гештальт-психологии выступает по большей части как некое
проявление
энергии, направленная во внешнюю среду для удовлетворения своих
потребностей.
Удовлетворение потребности в свою очередь невозможно без контакта со
средой, и
подразумевает какое-либо действие и наличие границ.
Агрессия - это не плохо и не хорошо, это лишь функция организма,
связанная, в
первую очередь, с действием и потребностью.

9.

03
Виды агрессии

10.

Виды агрессии
- физическая (прямое причинение морального или физического вреда);
- вербальная (словесная агрессия);
- экспрессивная (выражение через невербальные средства);
- косвенная (направленная и ненаправленная агрессия в сторону не истинного объекта раздражения, а более
доступного);
- прямая (воздействие на сам объект раздражения);
- раздражение (готовность проявить агрессию);
-негативизм (оппозиция, пассивное сопротивление перед активной борьбой).
- направленность (на себя, на предмет, на живой объект);
- наблюдаемость (скрытая или открытая агрессия);
- мера выраженности (частота, длительность);
- пространство проявления (дом, улица);
- характер психических действий (физическая, в мечтах, в словах);
- по социальной опасности (юридически наказуемые или ненаказуемые агрессивные действия).

11.

04
Формы агрессии

12.

Формы агрессии
- Ярость – аффективное состояние, максимально близкое к агрессии.
Агрессия без
ярости невозможна.
- Раздражение – слабое проявление агрессии, сигнал о ее потенциале.
- Злость – более интенсивное, чем раздражение, чувство, но более частное.
Предмет злости всегда более четко выражен по природе и содержанию.
-Ненависть – самое тяжелое проявление агрессии. Чаще является чертой
характера, быстрее приобретает хронический характер и укореняется.

13.

05
Причины агрессии

14.

Причины агрессии
У детей:
-средство самозащиты, средство для адаптации;
- отсутствие внимания со стороны семьи или властное отношение;
- ругань в семье.
У подростков:
- кризисный возраст;
- подражание;
- выплеск эмоций.
У взрослых:
- злоупотребление наркотическими веществами, алкоголем, расшатывающими
нервную систему и становящимися причиной неадекватной реакции на малозначимые
события.
- травмы психического характера, обретенные в детстве.
- переутомление, отсутствие полноценного отдыха.
- личные проблемы, неудовлетворенности личной жизнью, чувство одиночества, интимные
проблемы.
- чрезмерное увлечение компьютерными играми, жестокими фильмами. Строгое
воспитание.

15.

06
Способы общения с
агрессивным человеком

16.

Способы общения с
агрессивным человеком
1. Общаясь с агрессивным человеком, важно не «включать» аналогичную
ответную реакцию. По возможности, выйдите из зоны конфликта, предложите
поговорить тогда, когда эмоции осядут – не провоцируйте разрастание
конфликта.
2. Свести к минимуму количество участников конфликта, свидетелей.
3. Дать возможность агрессору «выпустить пар» приемлемым путем
(выговориться).
4. Попросить помочь с физической работой, помогающей «выпустить пар».
5. Продемонстрировать благожелательное отношение. Не согласны с
действиями агрессора? Не спишите с обвинениями и упреками. Предложите
ему вместе найти выход из ситуации.
6. Разрядите атмосферу смешными комментариями (откажитесь от обидных
шуток или слов как-то ущемляющих агрессивного человека).

17.

06
Способы преодоления
агрессивного поведения

18.

Способы преодоления
агрессивного поведения
1. Агрессия нужна только тогда, когда речь идёт о сохранении своей безопасности.
2. Обретите контроль над своей жизнью. Если вы будете уверены в себе, будете знать, что результат зависит только от вас,
то сможете адекватнее реагировать на трудности.
3. Определите, почему вы злитесь или раздражаетесь. Какая из ваших потребностей не удовлетворена? Как вы можете
решить эту проблему?
4. Подумайте: почему вы агрессируете? Чего вы этим хотите добиться? Какими еще способами вы можете получить
желаемое?
5. Найдите смысл и цель жизни. У вас должен быть четкий жизненный план, мотивы. Тогда на агрессию просто не
останется ни времени, ни сил, ни желания.
6. Учитесь выражать гнев социально приемлемыми способами.
7. Освойте техники саморегуляции.
8. Если не можете сами совладать с агрессией, попросите близких помочь, обратитесь к специалисту.
9. Не ищите виноватых, не тешьте себя надеждами и ожиданиями. Примите полную ответственность за собственную жизнь.
10. Прощайте и забывайте обиды.
11. Практика и еще раз практика. Регулярно повторяйте освоенные техники саморегуляции, проводите рефлексию своего
поведения и его результатов, применяйте на практике альтернативные способы достижения цели.
12. Развитое самопознание и адекватное восприятие мира – ключ к психическому равновесию.

19.

Способы преодоления
агрессивного поведения

20.

Литература
1. Фредерик Перлз «Эго, голод и агрессия»
2. Зигмунд Фрейд «По ту сторону принципа
удовольствия»

21.

Фильмы
1. «Пролетая над гнездом кукушки»
2. «Эксперимент»

22.

Обратная связь
Электронная почта:
[email protected]
Благодарю за внимание