Конспект урока № 2 по легкой атлетике для учащихся 5-х классов

1. Конспект урока № 2 по легкой атлетике для учащихся 5 - ых классов.

Тема – формирование основ техники двигательных действий в легкой
атлетике.
Задачи урока:
Усвоение знаний основ организации и проведения самостоятельных занятий оздоровительной
направленности
Учить технике выполнения полетной фазы в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги»
Совершенствовать технику выполнения низкого старта и стартового разбега.
Воспитание скоростно-силовых способностей учащихся в процессе овладения техники прыжка в длину
Планируемые результаты:
Личностные – формирование готовности учащихся к
оздоровительной ФК;
самообразованию на основе мотивации к
Предметные – учащиеся научаться выполнять строевые упражнения; получит возможность выучить
полетную фазу в прыжках в длину;
Метапредметные – формировать умение соотносить свои действия с планируемыми результатами
Место проведения – спортивный зал
Время проведения – 45 минут
Инвентарь и оборудование – гимнастические маты, стартовые колодки, секундомер, свисток.

2.

Подготовительная (12 минут)
Часть
урока
(время)
Содержание урока
Дози
ровк
а
Организационно-методические
указания
Ожидаемые результаты освоения содержания урока
Метапредметные
(УУД)
Построение
1-2 Одежда
и
обувь
должны Самоопределе Изучение
регулятивные
Приветствие
мин соответствовать уроку л/а.
ние
основных
Умение правильно
Сообщение
задач
При сообщении задач урока уточнить
приемов
оценивать
урока
его оздоровительную направленность и Усвоение
построения
и учебные задачи,
возможность
функциональных знаний основ перестроения
поиск путей их
изменений
в
организме
при организации и
решения.
выполнении физических упражнений проведения
подготовитель
ной
части
самостоятельн
Строевые приемы на 30 с. Выполнять повороты с установкой на ых
познавательные
занятий
месте:
повороты
сохранение правильной осанки
Овладение
оздоровительн
«направо» и «налево»
основами
ой
оздоровительной
направленност
Ходьба
и
ее 3 Методические указания давать с
Изучение
разновидности
мин. установкой на формирование умений и
рациональных физической
культуры,
Бег
и
его
дозировать
индивидуальные
способов
средствами
разновидности
физические
нагрузки
с
учетом
выполнения
проведения
самочувствия и признаков утомления.
физических
самостоятельных
упражнений
занятий
Делать методические указания по
физическими
технике
выполнения
упражнениями.
общеразвивающих
упражнений:
положение ног и рук, глубина наклона,
высота маха и т.п.
Объяснить роль ОРУ в выполнении
задач основной части урока
Личностные
Предметные
регулятивные
Умение
регулировать
индивидуальные
нагрузки
на
основе
анализа
личностного
самочувствие

3.

Упражнения
на
восстановление дыхания
Общеразвивающие
упражнения:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
упражнение
из
дом.задания
8.
упражнение
из
дом.задания
30 с.
4 мин
8 раз
Выполнение упражнения самоопределен Умение выполнять регулятивные
на развитие прыгучести ие
упражнение
Умение определять
8 раз самостоятельно на выбор Формирование самостоятельно
способы действия в
учащимся.
способности к
рамках
Определить пульс за 15 саморазвитию и
предложенных
сек.
самоанализу
условий
физических
нагрузок
9.
СпециальноВо время выполнения Смыслообразов Изучение
подготовительные
провести ание
комплекса
Все пов упражнений
упражнения:
беглый опрос о роли и Развивать
специально
тор
- семенящий бег;
значении
мотивы
беговых
бег
с
высоким
спец.подготовительных
познавательной упражнений
но
подниманием бедра
упражнений
при деятельности
необходимых при
- прыжки в шаге через один
организации
(для чего нужны организации
по 20 м. самостоятельных занятий эти
беговой шаг
самостоятельных
- бег с захлестыванием
упражнения)
занятий
голени
физ.упраж- им
Подвижная игра «Салки»
2 мин. Объяснить правила игры.
Изучить правила Коммуникативные
Дать возможность выбора
игры.
Понять Проявлять культуру
капитанов и партнеров.
способы
взаимодействия со
Обеспечить «равенство»
взаимопомощи
сверстниками.
команд.
Запрещается
«своих»
Способность
к
осаливать
самых
осаленных.
совместной
«слабых».
двигательной
Игроки одной команды
деятельности

4.

Основная часть
(28 минут)
1.
Учить
технике 14 мин Показать технику прыжка (по Смыслообраз
выполнения
возможности
с
помощью ование.
полетной фазы в
мультимедиа). Заострить внимание овладение
прыжках в длину с
на фазу «полета». Обсудить навыками
разбега
способом
возможность
использования выполнять
«согнув ноги»
прыжка в быту. Дать 30 сек. на жизненно
поиск рациональных способов важные ДУиН
выполнения прыжка. Провести
опрос.
Узнать новое познаватель
о
технике ные
выполнения Способность
прыжка
в к
длину.
самостоятель
ному поиску
необходимой
информации
о ДД
Прыжок в длину с места
4-6 раз Давать методические указания по
Прыжки на месте в 6-8 раз технике выполнения указанных
группировке
упражнений.
Прыжки в шаге через пять 2*30м
беговых шагов
Делать
замечания
Прыжки в длину с 4-5
индивидуального и комплексного
шагов через две линии 6=8 раз характера.
расположенные
на
расстоянии 150-170 см.
Учить
правильно
подбирать
Прыжки через небольшую 6 - 8 количество повторений в каждом
возвышенность
с раз подходе. Выполнять количество
приземлением на две ноги
повторений
исходя
из
индивидуального самочувствия.
1.
Совершенствовать 14 мин Уточнить основы техники и Смыслообраз Способность познаватель
технику выполнения
правила старта.
ование.
отбирать
ные
низкого старта и
Провести устный опрос.
Для
чего упражнения Овладение
стартового разбега
развивать
по
их способами
Выслушать желающих ответить.
скоростные
функциональ оценки
Объяснить
функциональное способности?? ной
техники
значение
скоростно-силовых
значимости низкого
упражнений.
старта
и
стартового
разбега.

5.

Бег из различных И.П.
5*10 м.
Бег с низкого старта
3*20 м.
Бег с низкого старта с 8-10 м.
преодолением
сопротивления
3*20 м.
Бег в гору (при наличии
условий) с низкого старта
Построение и подведение 1 мин Отметить отличившихся самоопределен Знания
оценки
итогов урока
на
уроке
учащихся. ие
собственных
Выставить
отметки. Владение
достижений.
Провести самооценку.
способами
Игра «Минутка»
2 мин Объяснить
значение самооценки и Формирование
Познавательные
самоанализа
По
сигналу
учителя,
игры
в
деле
знаний
по Владение
учащиеся отсчитывают 60
сек и делают один шаг
вперед. Учитель следит за
временем, отмечая тех, кто
выдержал 1 мин.
Сообщение
домашнего
задания
восстановления
организма
после
физических нагрузок.
2 мин
Домашнее задание:
Из школьного учебника
по ФК уточнить основы
техники прыжка в длину
способом согнув ноги
Сделать компьютерную
графику прыжка, указать
фазу
полета.
Найти
другие
способы
выполнения прыжка в
длину с разбега.
Дать
индивидуальные
задания по выполнению
прыжковых и скоростных
упражнения с контролем
самочувствия (пульса)
организации
заключительной
части занятия
способами оценки
психо
эмоционального
состояния
познавательные
Владение
способами
самостоятельного
поиска знания и
умений
его
использовать
в
обычной жизни и
деятельности