Осанка и здоровье человека (9 класс)

1. Тема урока биологии и лечебной физической культуры в 9 классе:

ГКОУ СО «Буткинская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа – интернат»
Тема урока биологии и лечебной
физической культуры в 9 классе:
Осанка и здоровье
человека.
Подготовили и провели: Мокринская Марина Михайловна, учитель биологии.
Бузмакова Наталья Михайловна, учитель ЛФК

2. Вопросы:

1. Что такое осанка?
2. Какой может быть осанка человека?
3. Какая осанка называется правильной?
4. Как проверить правильная ли у тебя
осанка?
5. Каковы причины нарушения осанки?
6. Какие упражнения нужно выполнять для
формирования правильной осанки?
7. Каковы правила красивой осанки?

3.

4. 1. Что такое осанка?

Осанка – это привычное
положение тела человека
в покое и при движении.

5.

6. 2. Какой может быть осанка человека?

4
1
2
3
9
4
4
5
6
7
8
При правильной осанке – спина прямая,
голова приподнята, плечи на одном уровне
и расправлены, живот втянут.

7. Вопросы:

1.
Что такое осанка?
2. Какой может быть осанка
человека?
3. Какая осанка называется
правильной?

8. 4. Как проверить правильная ли у тебя осанка?

Лабораторная работа

9. 5. Каковы причины нарушения осанки?

10. 6. Какие упражнения нужно выполнять для формирования правильной осанки?

Практическая
работа
Я здоровье
сберегу,
сам себе я
помогу!

11. 7. Каковы правила красивой осанки?

1. Нужно правильно сидеть за столом или
партой. Держи туловище прямо, а голову
слегка наклоняй вперед.

12. 7. Каковы правила красивой осанки?

2. При переносе тяжестей нагрузка должна быть
посильной и распределяться равномерно, спина
должна быть прямой.

13. 7. Каковы правила красивой осанки?

3. Систематически занимайся физкультурой.

14. Какое у вас настроение?

15. Домашнее задание

Проверьте осанку у своих родных.
Расскажите им о правилах красивой
осанки.
Научите выполнять упражнения для
коррекции осанки.