Дополнительные средства физического воспитания в образовательных учреждениях для детей с нарушениями зрения

1.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА
ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ
УЧРЕЖДЕНИЯХ ДЛЯ ДЕТЕЙ С
НАРУШЕНИЯМИ ЗРЕНИЯ

2. Коррекционные гимнастики как средство физического воспитания детей с нарушениями зрения

План:
Роль гимнастики в физическом
воспитании детей с нарушениями зрения
Классификация коррекционных видов
гимнастик
Цели и содержание разных видов
коррекционных гимнастик

3. Гимнастика - комплекс специально подобранных физических упражнений, которые:

–
–
–
положительно воздействуют на организм
занимающихся в целом;
оказывают локальное воздействие на
отдельные группы мышц;
регулируют физиологическую нагрузку.

4. Специальные задачи физического воспитания детей с нарушениями зрения

преодоление недостатков, возникающих на фоне зрительной патологии при овладении
движениями, повышение двигательной активности детей путем создания специальных
условий, позволяющих преодолевать скованность, ограниченность, недостаточность
движений, боязнь передвижения в пространстве;
формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков на основе
деятельности сохранных анализаторов;
коррекция и компенсация недостатков физического развития; достижение соответствующего
возрастным особенностям уровня развития основных движений, физических качеств;
коррекция здоровья и физического развития путем применения специальных средств и
методов, способствующих повышению функциональных
возможностей, укрепляющих
опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы,
развивающих и восстанавливающих зрение и зрительно-двигательную ориентировку;
активизация и упражнение зрительных функций в процессе физического
тесной взаимосвязи с лечебно-воспитательной работой;
воспитания
в
формирование личностных качеств, воспитание положительной мотивации и самостоятельной
двигательной деятельности, преодоление ложного стыда, неуверенности в своих силах,
коммуникативных свойств личности.

5. Коррекционные виды гимнастик ориентированы на лечебно-восстановительный процесс и тесно взаимосвязаны с

коррекционно-педагогической работой
Основная
(утренняя)
Гимнастика
для глаз
Тренажерная
Коррекционные
гимнастики
Корригирующая
Пальчиковая
Ритмическая
Дыхательная
Э.С. Аветисов, Л.С. Сековец, Б.В. Сермеев, Л.Н. Ростамашвили, Л.Ф. Касаткин и др.

6. Цели коррекционных видов гимнастик:

Лечебная
Корригирующая
•восстановление
нарушенных функций
организма
(зрения, ОДА, ССС и т.д.)
•исправление или
ослабление недостатков
психофизического
развития,
•формирование жизненно
необходимых движений,
•применение
двигательного опыта в
практической
деятельности
Оздоровительная,
профилактическая
•снятие утомления,
напряжения,
•восстановление
работоспособности,
•профилактика
нарушений
психофизического
развития,
•гармоничное развитие
тела,
•развитие физических
качеств

7. Основная гимнастика (утренняя гимнастика)

Цель: укрепление здоровья детей,
формирование здорового образа
жизни, совершенствование
основных двигательных качеств.
Коррекционная направленность
обеспечивается целенаправленным
педагогическим воздействием на
ребенка, испытывающего трудности
в движениях.
Условие проведения - создание
комфортности (расстановка детей,
подбор упражнений, предметов для
ориентации и др.).

8. Содержание основной гимнастики

1 часть
1. Ходьба в
чередовании с
бегом в среднем
темпе;
2. Бег в быстром
темпе, прыжки
на месте и с
\продвижением;
3. Ходьба.
2 часть
Общеразвивающие
упражнения (3-8):
1. для мышц
плечевого пояса и
рук;
2. для мышц
туловища;
3. для мышц ног.
5 – 15 минут
3 часть
1. Корригирующая
ходьба;
2. Упражнения на
дыхание или игра
малой
подвижности.

9. Гимнастика для глаз

Цель: профилактика нарушений зрения,
снятие зрительного утомления,
восстановление, активизация и
развитие зрительных функций,
подвижности глаз.
Коррекционная направленность
обеспечивается общеукрепляющим
влиянием на организм ослабленного
ребенка, профилактической,
тренирующей и восстановительной
функциями для глаз.
Условие проведения - учет первичного
дефекта, состояния зрительных
функций, особенностей зрительной
работоспособности.

10. Виды упражнений для глаз:

Пальминг –
Моргание –
Зажмуривание –
снятие зрительного утомления,
подготовка к тяжелой зрительной
работе
омывание глаз слезной
жидкостью
улучшение кровоснабжения,
циркуляции внутриглазной
жидкости
«Прищепочки» (массаж
надбровных дуг) –
улучшение кровоснабжения
Перефокусировка взора –
снятие напряжения, тренировка
аккомодационных мышц
Вращение глазами,
прослеживание взором –
снятие напряжения, тренировка
глазодвигательных мышц.

11. Ритмическая гимнастика - комплекс физических упражнений, основанный на подчинении двигательных действий задающему ритм и темп

музыкальному сопровождению
Цель: развитие физических качеств: силы,
выносливости, ловкости, гибкости, выработка у
детей с нарушениями зрения чувства ритма,
культуры движений, красоты походки,
правильной осанки, психологическая разгрузка.
Особенности проведения:
использование простых, знакомых и
интересных упражнений;
танцевальная направленность и модернизация
стиля исполнения обычных гимнастических
упражнений;
многократное повторение упражнений;
ритмичное музыкальное сопровождение, показ
упражнений ведущим, что сводит к минимуму
словесное объяснение и повышает
эффективность занятий;
поточный метод проведения занятий.

12. Содержание ритмической гимнастики

Вводная часть
- Развитие физических
качеств;
- Повышение функциональных
возможностей сердечно
сосудистой и дыхательной
систем;
- Повышение эмоционального
состояния;
- Достижение оптимального
уровня частоты сердечных
сокращений
Основная
часть
Упражнения в исходных
положениях сидя и
лежа.
Комбинированная
проработка мышц
живота, ног, туловища,
рук.
10 – 15 минут
Заключительная
часть
- Упражнения на
расслабление, гибкость,
дыхательные упражнения,
простейшие танцевальные
композиции в медленном
темпе.
- Упражнения для глаз,
пальцев.
- Аутогенная и
психорегулирующая
тренировка.

13. Дыхательная гимнастика - физические упражнения, основанные на постоянной дозированной тренировке организма при использовании

произвольной регуляции дыхания,
осуществляемая через вторую сигнальную систему
Цель: выравнивание процессов возбуждения и
торможения в коре головного мозга, усиление
рефлекторных связей, положительное влияние
на функцию нервнорегуляторных механизмов,
управляющих дыханием, усиление дренажных
функций легких.
Коррекционная направленность:
предупреждение вторичных отклонений
(снижение темпа и ритма движений, техники
выполнения действий, нарушение осанки и др.);
профилактика физических заболеваний,
нервно-психических расстройств;
питание мозга;
Питание и очищение организма.
Условие проведения - хорошо проветренное
помещение.

14. Содержание дыхательной гимнастики

1 этап
Упражнения игрового
характера, которые
относятся к
«классической»
Дыхательной
гимнастике (свеча,
цветочный магазин и
др.)
Первые 8-10 дней Затем
-
2 этап
3 этап
Подготовительные
упражнения, которые
обеспечивают плавную
подготовку органов
дыхания к выполнению
физических упражнений
и способствуют переходу
от поверхностного
дыхания к глубокому
1 -1,5 мин
3 – 4 мин
Переход к более
динамичным
комплексным
упражнениям,
помогающим
стабилизации
правильного дыхания
довести до 8 – 10 мин

15. Пальчиковая гимнастика - система специальных упражнений и игр для пальцев рук, объединенных в комплексы

Коррекционная направленность:
решают комплексную задачу развития движений,
психических процессов и личности в целом;
оказывают общеукрепляющее влияние на
организм, и повышают работоспособность мышц,
сокращают сроки адаптации к выполнению
физических нагрузок;
способствуют усвоению детьми различного ритма,
автоматизируют согласованную деятельность рук
у детей;
улучшают подвижность мышц, способствуют
объединенной работе кистей рук, совершенствуя
их координацию;
позволяют овладеть основами координационных
механизмов, перенести усвоенные навыки во
фронтальные формы работы и применять их в
метании, лазанье, ходьбе.

16. Содержание пальчиковой гимнастики

Подготовительная
Массаж:
разминание,
выжимание,
потряхивание,
растирание,
поглаживание,
движения,
встряхивание,
ударные приемы
Основная
Заключительная
- Движение рукой, кистью руки в различных
направлениях, вытягивание, сгибание, сжатие руки;
различные противопоставления пальцев
большому пальцу, отдельных пальцев друг другу и
ладони;
- Воспроизведение пальцевых поз (статическое,
динамическое);
- Параллельные, дивергирующие, конвергирующие
движения рук и их частей;
Группировка пальцев для подражания
движениям, которые необходимы при
употреблении предметов
(без употребления этих предметов)
Ежедневно по 3-5 минут
Упражнения на
расслабление
кистей и
пальцев рук,
снятие
напряжения

17. Корригирующая гимнастика - разновидность лечебной гимнастики (ЛФК)

Корригирующая гимнастика разновидность лечебной гимнастики (ЛФК)
Цель: устранение анатомо-функциональной
недостаточности опорно-двигательной системы
(деформации позвоночника, грудной клетки, стоп
и др.).
Коррекционная направленность:
активизация общих и локальных обменных
процессов;
формирование мышечного корсета ;
выработка силовой и общей выносливости мышц
туловища;
тренировка равновесия, улучшение координации
движений;
восстановление дыхательного стереотипа;
нормализация эмоционального тонуса;
обучение зрительному и кинестетическому
восприятию правильной осанки и поддержанию
ее во всех исходных положениях;
профилактика и лечение функциональной
недостаточности стоп.

18. Содержание корригирующей гимнастики

Подготовительная
Разминка
Общая
Общеукрепляющие
упражнения,
режим, игры,
закаливание
Специальная
Активные корригирующие упражнения:
•активизация общих и локальных обменных
процессов;
•формирование мышечного корсета ;
•выработка силовой и общей выносливости мышц
туловища;
•тренировка равновесия, улучшение координации
движений;
•восстановление дыхательного стереотипа;
•нормализация эмоционального тонуса;
•обучение зрительному и кинестетическому
восприятию правильной осанки и поддержанию ее
во всех исходных положениях;
•профилактика и лечение функциональной
недостаточности стоп.
В соответствии с показателями врача-ортопеда упражнения подбираются по имеющимся у
детей нарушениям.

19. Тренажерная гимнастика - система физических упражнений, выполняемых на специальных средствах.

Цель:
преодоление дефицита движений у детей с
нарушениями зрения и мышечной активности в
целом.
Повышение выносливости, работоспособности
сердечно-сосудистой и дыхательной систем,
быстроты, скоростно-силовых качеств,
гибкости и ловкости
Требования к проведению:
тщательный подбор упражнений;
индивидуальный характер упражнений;
выполнение упражнений из разных исходных
положений;
локальное воздействие на отдельные группы
мышц;
эмоциональный, увлекательный характер
занятий на тренажерах;
обеспечение страховки;
врачебно-педагогический контроль.
Тренажеры –
учебно-тренировочные
устройства для развития
двигательных качеств
(силы, быстроты,
ловкости),
совершенствования
техники и
анализаторных
функций организма.

20. Содержание тренажерной гимнастики

Вводная
- Подготовка организма к
постепенному увеличению
физической нагрузки;
психологический настрой
детей;
- осуществление пропедевтики
(подготовка к основной работе
на тренажере);
развитие зрительно-моторной
координации
3 раза в неделю по 5 – 15
минут
Основная
- Восполнение дефицита
двигательной активности;
- дозирование физической
нагрузки с учетом
психофизических
особенностей детей;
- систематическое
выполнение физических
упражнений в сочетании со
зрительными;
- коррекция двигательных
нарушений
Заключительная
- Снижение физической
нагрузки;
- формирование
комфортных ощущений
после занятий на
тренажерах;
- повышение защитных
функций организма
Требования к подбору групп:
•состояние зрения (допуск врача);
•состояние здоровья (допуск врача);
•уровень физической подготовленности

21. БУДЬ ЗДОРОВ, РАСТИ БОЛЬШОЙ!