Приемы позволяющие мыслить позитивно…. Им вполне можно научиться самим и научить других

1. Приемы позволяющие мыслить позитивно…. Им вполне можно научиться самим и научить других.

2. Избавление от негативных мыслей

В первую очередь необходимо избавиться
от негативных мыслей, перестать ожидать
неприятностей. Поверьте, что все неясные
ситуации завершаться для вас благоприятным
исходом. При столкновении с проблемой
подумайте, что раньше помогало вам найти
выход в подобной ситуации.
Представьте, что ваш друг пришел к вам за
советом с проблемой вроде вашей. Что бы вы
ему сказали?
Вспомните как поступают ваши знакомые,
родственники в подобной ситуации.

3. Позитивное декларирование (аутотренинг)

Эффективным средством устранения
отрицательного фактора из наших мыслей и
жизни является позитивное декларирование.
Выберите время, чтобы высказать некое
утверждение, выражающее то, чего, по
вашему мнению, вы больше всего хотите
именно на данном этапе вашей жизни.
Постоянно его повторяйте в сочетании с
убежденностью и воображением резко
увеличивает способность вашего
подсознания приблизиться к вашей цели. Не
бойтесь высказывать вслух ваши желания,
тогда они имеют большую вероятность
сбываться.

4. «Коллаж желаний»

Возьмите лист бумаги и в центре приклейте свою
любимую фотографию – ту которая вызывает у вас
положительные эмоции. И приступайте к его созданию,
подберите картинки, которые будут символизировать
для вас ваши желания.
Вы сами решаете, какой рисунок будет
символизировать, например, поступление в ВУЗ (может,
здание со строгой архитектурой), а какой, например,
счастливая семья (может, фото или картинка, где
улыбаются дети и т.д.)
Считается что, желания осуществляются в течении
полугода. Главное условие – верить, что все они
сбудутся, и конечно не забывать прилагать для этого
усилия.

5. Список того, за что можно быть благодарным.

Бывает, что уже
благодарности. Это могут
несколько дней у вас
быть мелочи, которые
держится плохое
заставили вас улыбнуться
настроение.
или у вас в этот момент
потеплело на душе.
Конечно, можно ждать
Нового года или 1 апреля
– в эти дни как правило, у Во – первых, вы будете
всех хорошее настроение.засыпать с
Но можно и самому
положительными
исправить положение дел. эмоциями, а во – вторых,
чем больше чувство
благодарности вы
Каждый вечер
составляйте список всего испытываете, тем больше
происходящего за день – у вас появится того, за что
вы можете благодарить
того, за что вы
судьбу.
испытываете чувство
#на_волне_позитива_2020