Негативное воздействие компьютера на здоровье человека и способы защиты

1. Проектная работа по информатике за первый курс. Студент: Мартыненко Александр Максимович группа: 7211462

ПРОЕКТНАЯ РАБОТА ПО
ИНФОРМАТИКЕ ЗА ПЕРВЫЙ
КУРС.
СТУДЕНТ: МАРТЫНЕНКО
АЛЕКСАНДР МАКСИМОВИЧ
ГРУППА: 7211462
Тема: Негативное воздействие
компьютера на здоровье человека и
способы защиты.

2. Введение

ВВЕДЕНИЕ
Вторая половина
20-го столетия – это
время массовой
компьютеризации
общества.
Получение,
хранение,
обработка и
передача
информации
проистекает в
сотни и тысячи раз
быстрее, нежели
это сделал бы
человек с
помощью обычных
средств связи

3. Содержание

Влияние компьютеров на здоровье
человека и связанные с ним
заболевания
Меры предосторожности и
профилактика заболеваний при
работе с компьютером
Заключение

4. Влияние компьютера на здоровье человека

ВЛИЯНИЕ
КОМПЬЮТЕРА
НА ЗДОРОВЬЕ
ЧЕЛОВЕКА
Компьютер настолько
же безопасен, как и
всякий другой
бытовой прибор. Но,
как и в случае с
прочими домашними
приборами, имеются
потенциальные угрозы
для здоровья,
связанные с его
применением.
Рассматривая
воздействие
компьютеров на
здоровье, отметим
несколько причин для
риска.

5. Влияние компьютеров

■
За свое, сравнительно не долгое
существование компьютер уже успел
занять место во многих областях
жизнедеятельности человека, он уже не
заменим на работе, помогает ребятам в
учёбе, и, конечно же, представляется
одним из самых любимых развлечений
для них. С появлением Интернета он ещё
и стал наилучшим методом поиска
информации, деловитого общения, отдыха
и т.д Вобщем, отдельным людям уже
трудно представить жизнь без
компьютера. Впрочем помимо
бесчисленных плюсов, коие приносит
компьютер человеку, не стоит забывать и
о его воздействии на здоровье.

6. Сюда относятся:

■
проблемы, связанные с электромагнитным
излучением;
■
проблемы зрения;
■
проблемы, связанные с мышцами и суставами;
■
проблемы бессонницы, стрессов, нервных
расстройств;
■
проблемы органов дыхания.

7. ВЛИЯНИЕ ЭЛЕКТРОМАГНИТНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ.

Каждое устройство, которое
производит или потребляет
электроэнергию, создает
электромагнитное излучение.

8. КОМПЬЮТЕР И ЗРЕНИЕ.

■
Если вопрос о влиянии
электромагнитных полей на
здоровье еще спорный, то уж
безусловно на зрение компьютер
воздействует отрицательно. В
любом случае, когда дети либо
взрослые заняты работой,
связанной с напряжением зрения,
их глаза утомляются. Эта
проблема отлично известна
автолюбителю, продолжительное
время пребывающему в дороге
или любому читателю, часами, не
отрывающемуся от книги.

9. ЗАБОЛЕВАНИЯ СВЯЗАННЫЕ С МЫШЦАМИ И СУСТСВАМИ.

■ У людей, зарабатывающих на жизнь
работой на компьютерах, наибольшее
количество претензий на самочувствие
связано с заболеваниями мышц и
суставов. Чаще всего это просто
онемение шеи, невралгия в плечах и
пояснице или покалывание в ногах. Но
бывают, однако, и более суровые
заболевания.

10. СТРЕСС, БЕССОНИЦА, НЕРВНЫЕ РАСТРОЙСТВА.

Помимо того, что длительная
работа за компьютером
негативно отражается на
здоровье, что уже
сказывается на психике, она
ещё и связанна с
постоянным раздражением

11. ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ.

■
Заболевания органов
дыхания,
формирующиеся изза длительной работы
с компьютером,
имеют в основном
аллергический
характер. Это
связанно с тем, что во
время долгой работы
компьютера корпус
монитора и платы в
системном блоке
греются и выделяют в
воздух вредоносные
вещества, особенно
если компьютер
новый.

12. Меры предосторожности и профилактика заболеваний при работе с компьютером.

■ Желаем мы того или нет, однако
длительность сеансов работы с ПК
в последние годы значительно
возросла. Было бы наивно
предполагать, что это незаметно
сказывается на здоровье
пользователей. Тем более что
медицинская статистика по России
утверждает, что только 20%
компьютеризованных рабочих мест
отвечает нынешним требованиям
безопасности.

13. Профилактика заболеваний позвоночника и суставов.

■
Эргономичность
рабочего места,
правильная
постановка рук.
■
Во время
пребывания за
компьютером самым
оптимальным
является положение
тела при котором:
спина и шея прямая,
ноги стоят на полу при
прямом угле сгиба в
коленях, угол сгиба в
локтях то же прямой
(90 гр.).

14. Профилактика заболеваний органов дыхания.

1. Как можно чаще делайте влажную уборку комнаты и
проветривайте её.
2. Для увеличения влажности можно ставить приоткрытую
емкость с водой. Аквариум с рыбками
декоративные водопады.
3. После приобретения компьютера, полезно включить и
оставить его, на несколько часов, в
проветриваемом помещении, так как новые платы и
новый пластик из которого выполнен корпус
монитора при нагревании выделяют очень большое
количество нездоровых веществ.

15. Профилактика нервных расстройств.

1. Постарайтесь сделать так, что бы при занятии компьютер давал как
можно меньше сбоев и поменьше нервировал вас.
Структурируйте информацию для того, что бы её было просто
найти, чаще очищаете мышку, что бы не раздражал непокорный
курсор и т.д.
2. В Интернет: не ждите долго загрузки страницы, взглянете в это время
на другую, старайтесь пользоваться высококачественным
интернетом.
3. Как можно чаще прекращайте работу с компьютером, по
возможности проводите побольше времени на улице, курите не за
компьютером, а на балконе либо где предусмотрено, но как
можно дальше

16. Профилактика заболеваний органов зрения

1. Требования к монитору:
А) Количество цветов не
менее 256.
Б) Размер зерна не более
0.28 мм
В) Частота регенерации не
менее 75 Гц
Г) Возможность
регулировки яркости
и контраста
изображения.

17. Упражнения для глаз

1. Зажмурьте глаза на ~
10 секунд
2. Быстро моргайте в
течении ~5-10 сек.
3. Сделайте несколько
круговых движений
глазами.

18. Заключение

■
Из вышесказанного следует, что в мире
компьютеризации нужно придерживаться
мер, сориентированных на организацию
неопасных условий для людей,
функционирующих с компьютером. А так
как компьютерная техника развивается
сейчас необыкновенно стремительно,
также быстро устаревают и отмирают
всевозможные технические решения и
стандарты. Что вчера было актуально и
соответствовало нормам безопасности для
человека, сегодня данные нормы
несовершенны.

19. Список литературы

■ https://goo.su/JUTsk
■ https://goo.su/hFwve0
■ https://goo.su/FXKZx
■
https://goo.su/nm1ehwi
■ https://goo.su/LXxzP