Здоровье родителей и здоровье будущего ребенка

1. Здоровье родителей и здоровье будущего ребенка

Выполнила студентка группы
206-I сд\хд
Будько Елизавета

2. Подготовка имеет смысл

Считается, что беременность — самый счастливый
период в жизни женщины. Но с точки зрения
физиологии это еще и огромная нагрузка на
организм. Чтобы вынашивание прошло без
осложнений и на свет появился здоровый малыш, к
зачатию необходимо готовиться. Главное условие
полноценной подготовки перед беременностью —
участвовать в ней должны оба будущих родителя.
Потому что и отец, и мать передают генетическую
информацию плоду, а значит, в равной степени
ответственны за зачатие и рождение здорового
малыша. Образ жизни и состояние здоровья
родителей определяют, какими будут не только их
дети, но и внуки.

3. Что необходимо делать

Готовясь к беременности, необходимо устранить очаги инфекции —
внутриутробное заражение ребенка возможно, к примеру, из-за
больных зубов, синусита, гайморита, тонзиллита, бронхита, цистита,
воспалительных заболеваний половых органов. Разработанные
комплексные методы лечения беременных, страдающих пороками
сердца, сахарным диабетом, туберкулезом и другими
заболеваниями, позволяют уменьшить или устранить
неблагоприятное влияние болезни матери на плод.
Даже если родители здоровы и придерживаются ЗОЖ — будущей
маме рекомендован прием витаминов и микроэлементов, так как во
время беременности потребность организма в полезных веществах
существенно увеличивается. Конечно, при назначении врач
отталкивается от результатов анализов, но, как правило, «в рецепте»
значится фолиевая кислота (B9) и другие витамины группы B, йод,
железо, полиненасыщенные жирные кислоты. B9 нередко
рекомендуется и будущим отцам. Регулярное употребление витамина
B9 препятствует анеуплоидии, которая может быть причиной
бесплодия, выкидышей и рождения детей с синдромом Дауна.

4. Формирование здорового образа жизни

Большинство типичных проблем связанных со здоровьем можно избежать, для этого
необходимо их осознавать и исключать из своей жизни. Под задачей формирования здорового
образа жизни понимается следование простым правилам и нормам, которые способствуют
сохранению и укреплению здоровья. Можно выделить два типа факторов, оказывающих прямое
и косвенное влияние на здоровье человека.
К положительным факторам относятся:
рациональное питание;
занятия физкультурой и спортом;
соблюдение режима дня (сон);
хорошие взаимоотношения с окружающими;
К отрицательным факторам:
курение, алкоголь, наркотики;
эмоциональная и психическая напряженность, стрессы, неблагоприятная экология;
Поэтому, учет факторов влияющих на состояние здоровья и есть основная задача формирования
здорового образа жизни.

5. Почему так важно быть здоровым?

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и
ценностей человека в нашем обществе. Но если взрослые научат детей с самого
раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если они будут личным
примером демонстрировать здоровый образ жизни, то будущие поколения будут
более здоровы и развиты личностно, интеллектуально, духовно и физически.
Ребенок видит, воспринимает, старается подражать, и это действо у него закрепляется
независимо от его неокрепшей воли. Выработанные с годами в семье привычки,
традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью и здоровью окружающих
переносятся ребенком во взрослую жизнь и во вновь созданную семью.

6. Что же вредит?

Вряд ли можно найти родителей, которые не хотят, чтобы их дети росли здоровыми. Остановимся на серьезных
проблемах, мешающих здоровому образу жизни. Это вредные привычки: курение, пьянство, наркомания. В современном
мире эти проблемы внезапно “помолодели”: среди курильщиков, пьяниц и наркоманов, сегодня, так много подростков,
что взрослые просто не имеют права отмахиваться от этой проблемы. Нарушения в состоянии здоровья, вызванные
ошибками питания, являются основной причиной смертных случаев.
Рассмотрим основные ошибки в питании:
o
большие порции пищи;
o
жирная пища;
o
неправильный выбор еды (необходимы в пище свежие овощи, фрукты, рыба, молоко);
o
обилие жидкости (потребление сладкой воды и алкоголя);
o
неправильный прием пищи (вместо пяти раз, прием пищи два раза, но до полного насыщения);
o
слишком много сладкого;
o
неправильное хранение продуктов, неправильное приготовление;
o
желание часто лакомиться;
o
слишком мало знаний о питании;
o
питание должно соответствовать возрасту.
Если исправить все десять ошибок в питании, то в семье будет здоровое, правильное питание – основа здорового образа
жизни.

7. А можно ли?

Беременность противопоказана женщинам, страдающим одним из следующих заболеваний:
тяжелый врожденный или приобретенный порок сердца с явными нарушениями кровообращения (отеки,
одышка, изменения сердечного ритма);
тяжелое течение гипертонической болезни с нарушениями кровообращения;
заболевания легких с дыхательной недостаточностью;
хроническая почечная недостаточность в результате болезней почек (пиелонефрит, нефрит);
активный ревматический процесс и болезни соединительной ткани (склеродермия, красная волчанка);
тяжелое течение эндокринопатий (сахарный диабет, болезни щитовидной железы, надпочечников);
онкологические заболевания (злокачественные новообразования любых локализаций, лейкозы);
некоторые вирусные и паразитарные инфекции, в т. ч. и во время беременности (краснуха, корь,
токсоплазмоз);
сильная близорукость, осложненная отслойкой сетчатки;
отосклероз, нередко после родов приобретающий злокачественное течение и заканчивающийся полной
глухотой;
наследственные болезни.
Мужчинам, имеющим болезнь наследственного характера не рекомендуется иметь собственных детей. Крайне
неблагоприятно для развития плода, если родители злоупотребляют алкоголем или принимают наркотики. Так же
отрицательно может сказаться курение будущей матери.

8. Подрастают дети…

Из маленьких и беспомощных они превращаются в взрослых. Растут дети, серьезнее становятся
проблемы, с которыми мы сталкиваемся сегодня. Главной ценностью является здоровье, нужно
помочь им сохранить этот дар природы. Дети пытаются самоутвердиться, занять свое место в этом
мире, в семье, в школе, в классном коллективе и на улице.
Задачей родителей является – объяснить подростку, что красота (а ведь каждый из них хочет быть
красивым и любимым) – это красота физическая, духовная, это здоровье.
Выявляют все больше и больше заболеваний у подростков. Наши дети, еще только начинающие
жить, зачастую уже имеют целый “букет” достаточно серьезных хронических заболеваний. По
исследованиям ученых здоровье человека на 50% - его образ жизни, на 20% - наследственность, еще
20 % - окружающая среда и только 10% - здравоохранение.