Интернет-зависимость

1. ПРОЕКТ Тема : «Интернет-зависимость»

Автор:
Петухов Никита Алексеевич
Ученик 10А класса
Руководитель проекта:
Филиппова Анастасия Дмитриевна
Учитель информатики

2. Цель проекта: Изучить проблему «интернет зависимости» и ее влияние на психическое и физическое здоровье школьников и взрослых.

Объект исследования: подростки и взрослые люди
Предмет исследования: интернет- зависимость групп людей разного возраста.
Задачи проекта
Изучить причины возникновения «Интернет зависимости»
Определить, чем заняты люди в интернете.
Выявить основные виды интернет-зависимости
Узнать Этапы формирования зависимости.
Изучить какое влияние «интернет зависимость» оказывает на физическое и психическое здоровье
Провести исследование.
Сделать выводы
Найти и изучить методы профилактики «интернет зависимости»

3.

4. Причины возникновения интернет — зависимости у школьников:

Причины возникновения
интернет — зависимости у школьников:
отсутствие взаимопонимания и друзей в реальной
жизни
сложности адаптации в новом коллективе
повышенная обидчивость
неумение строить межличностные отношения.

5. Причины возникновения интернет зависимости у взрослых:

Причины возникновения интернет зависимости
у взрослых:
Проблемы с общением и социальной адаптацией
Нехватка поддержки и одобрения.
Иллюзия достижения целей
Недостаток эмоций.
Неудовлетворенность своей реальной жизнью

6. Чем заняты люди в интернете?

7.

Что делают подростки в интернете:

8.

Что делают взрослые в интернете
Вид деятельности
Общение в мессенджерах
Поиск информации (погода, и пр)
Просмотр фильмов
Прослушивание и скачивание музыки
%
63,1
55
37,9
37
Просмотр новостей
35,9
Игры/Сетевые игры
22,9
Знакомства
20,1
Чаты/Обсуждения в сети
10,9
Совершение покупок через Интернет
18
Ведение блога
4,6
Бизнес в интернете
2,1

9.

Виды интернет зависимости:
«интернет
переговоры»
«Онлайн-сёрфинг»
«игромания»
Игра на деньги
в интернете

10.

Этапы формирования зависимости
1 стадия: Знакомство с сетью
2 стадия : стадия: Привыкание
3 Стадия: Стабилизация

11.

Признаки интернет-зависимости
1. Люди реже встречаетесь с друзьями, теряют контакты с людьми в офлайн.
2. Появляется потребность постоянно обновляете страничку в соцсетях, часто проверяете e-mail почту, проверять
сообщение в мессенджерах.
3. Теряется чувство времени. Заходя в сеть на минуту, пользователь зависаете в сети на несколько часов и не
замечает, как проходит время.
4. Находясь в сети, человек забывает о служебных обязанностях, учебе, домашних делах, встречах и договоренностях.
5. Сайты вы посещаются не с целью найти нужную информацию, а заходите на них бесцельно и механически.
6. Увеличиваются затраты на постоянные обновления компьютерных устройств и программного обеспечения.
7. Информация из сети, на психологическое самочувствие человека. Негативные новости или сообщения вызывают
отрицательных эмоций, таких как ярость, печаль или тревогу.

12.

Влияние «Интернет зависимости» на физическое и психическое здоровье

13.

Анализ данных на основе опроса
(в опросе участвовало 74 человека, 31 подросток и 43 взрослых)
.

14.

Сколько времени в день Вы тратите на посещение интернет ресурсов?
время
1-2 часа
2-6 часов
6 часов и более
Подростки
4
15
12
4
5
3
7
14
3
5
2
0
от 15 до 18 лет
Взрослые
От 21 до 35 лет
Взрослые
От 36 до 50 лет
Взрослые
От 55 до 70 лет
16
14
12
10
8
6
4
2
0
Подростки
от 15 до 18
лет
Взрослые
1-2 часа
От 21 до 35
лет
2-6 часов
Взрослые
От 36 до 50
лет
6 часов и более
Взрослые
От 55 до 70
лет

15.

Какие сайты посещаете чаще всего?
12
10
8
6
4
2
0
Подростки
от 15 до 18 лет
Взрослые
TikTok
От 21 до 35 лет
YouTube
Взрослые
VK/одноклассники
От 36 до 50 лет
Игры
фильмы
Взрослые
От 55 до 70 лет

16.

Что предпочитают делать в интернете?
Чем заняты в интернете
Общение
Поиск информацию для учебы/работы
Просмотр новостей
Игры
Просмотр кино и сериалов
музыка
% от общего времени, проведенного в
интернете
подростки
30%
5%
5%
35%
10%
15%
взрослые
30%
10%
10%
10%
30%
10%
музыка
Просмотр кино и сериалов
Игры
Просмотр новостей
Поиск информацию для учебы/работы
Общение
0%
5%
10%
15%
20%
25%
% от общего времени, проведенного в интернете взрослые
% от общего времени, проведенного в интернете подростки
30%
35%
40%

17.

Как долго Вы можете обходится без интернета?
Время без интернета
Подростки
от 15 до 18 лет
Взрослые
От 21 до 35 лет
Взрослые
От 36 до 50 лет
Взрослые
От 55 до 70 лет
Менее 1 дня
От 1до 3 дней
Более 7 дней
15
15
1
4
5
3
10
11
3
0
2
5
От 55 до 70 лет
Взрослые
От 36 до 50 лет
Взрослые
От 21 до 35 лет
Взрослые
от 15 до 18 лет
Подростки
0
2
4
Более 7 дней
6
8
От 1до 3 дней
10
Менее 1 дня
12
14
16

18.

Есть ли у вас «интернет зависимость»
Подростки
Взрослые
Взрослые
Взрослые
от 15 до 18 лет
От 21 до 35 лет
От 36 до 50 лет
От 55 до 70 лет
да
21
6
14
6
нет
10
6
10
1
Есть ли у вас зависимость
25
20
15
10
5
0
от 15 до 18 лет
От 21 до 35 лет
От 36 до 50 лет
От 55 до 70 лет
Подростки
Взрослые
Взрослые
Взрослые
да
нет

19.

Вывод
На своем примере и примере своего окружения, я выяснил что проблема интернет- зависимости актуальна, с ней
сталкивается любой современный человек.
Интернет-зависимость — это перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам,
которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение
эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий.
Виртуальное пространство создает иллюзию удовлетворения практически всех потребностей человека,
пропагандирует легко доступные, очевидные преимущества перед реальностью.

20.

План действий по избавлению от интернет- зависимости:
составьте список с перечнем оснований, из-за которых вам стоит отказаться от чрезмерного использования интернета.
Если у вас нет в настоящий момент необходимости выйти в сеть, выключайте компьютер.
Отключите автоматические оповещения о поступлении на почту новых писем
составьте жесткий распорядок дня и придерживаться его, контролируя реализацию намеченных целей.
Не стоит начинать и заканчивать день, сидя за компьютером. Как минимум час после пробуждения и еще один, перед сном,
посвящать себе или домашней работе.
Если вы уделяете слишком много времени социальным сетям, нужно поразмыслить о том, чтобы удалить в них свои
аккаунты.
Займитесь умеренными физическими нагрузками.
Больше общайтесь с друзьями и близкими в реальности
Отрегулируйте режим вашего сна.