Спорт, здоровье, красота - в моей жизни навсегда!

1. Отделение Мбук Семикаракорского района «МЦБ» Кирсановская сельская библиотека

ОТДЕЛЕНИЕ МБУК СЕМИКАРАКОРСКОГО РАЙОНА
«МЦБ» КИРСАНОВСКАЯ СЕЛЬСКАЯ БИБЛИОТЕКА
6+

2.

Здоровье человека – это главная ценность в жизни каждого из нас.
Его нельзя купить ни за какие деньги.
Его нужно беречь с самого первого дня появления на свет.
Сначала о вас заботятся родители,
но вы растёте и уже каждый из вас сейчас должен задуматься,
как не навредить своему здоровью.

3. что такое здоровье?

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?
Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма.
С. И. Ожегов
Здоровье- это бесценный дар природы, оно даётся, увы, не навечно,
его нужно беречь.
И во многом оно зависит от самого человека, от его образа жизни,
условий труда, питания и привычек.
И. А. Павлов

4.

«Здоровье сбережёшь – от беды уйдёшь»,гласит народная мудрость.
И все мы знаем: чтобы сберечь свое здоровье,
надо вести здоровый образ жизни.
Но что, же мы понимаем под
«здоровым образом жизни»?
Здоровый образ жизни – это занятия
физкультурой, правильное питание,
личная гигиена, жизнь без вредных привычек.

5. Как вы считаете, с чего должно начинаться утро человека, который хочет быть здоровым?

КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, С ЧЕГО ДОЛЖНО НАЧИНАТЬСЯ УТРО
ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ?
Нужно встать с постели.
Умыться.
Сделать зарядку.

6. Всем известно: «В здоровом теле – здоровый дух!». Это укрепляет мышцы человека, держит в тонусе, бодрит человека. Человек,

ВСЕМ ИЗВЕСТНО: «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ!».
ЭТО УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ ЧЕЛОВЕКА, ДЕРЖИТ В ТОНУСЕ,
БОДРИТ ЧЕЛОВЕКА. ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ДРУЖИТ С
ФИЗКУЛЬТУРОЙ, ЗАКАЛЯЕТСЯ, МЕНЬШЕ БОЛЕЕТ.

7. Что, по-вашему, значит правильное питание?

ЧТО, ПО-ВАШЕМУ, ЗНАЧИТ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?
Детям для роста и взросления нужно много сил.
А получить все необходимое они могут из пищи, богатой
микроэлементами, минералами и витаминами.
Ешьте богатые витаминами овощи и фрукты.
Употребляйте кисломолочные продукты. Они содержат
полезный белок и способствуют пищеварению.
Ешьте каши. Они содержат сложные углеводы, которые
позволяют быть энергичными и бодрыми в течение многих
часов.
Не отказывайтесь от мяса, в котором содержатся много
полезных веществ, таких, как железо, калий, фосфор. Они
дают организму силы и возможности правильно развиваться
и бороться с болезнями.

8.

Здоровый образ жизни несовместим с вредными
привычками —
курением и употреблением алкоголя,
которые являются важными факторами
риска многих заболеваний и сказываются на
состоянии здоровья.
Каждый молодой человек, впервые беря сигарету
должен знать, что его ждет впереди.

9.

Сделайте, ребята, правильный
выбор и войдите во взрослую
жизнь здоровыми,
жизнерадостными,
доброжелательными людьми,
уверенными в своих силах.

10.

11.

Источники интернет:
https://ili-nnov.ru/wp-content/uploads/2019/06/2-5.jpg
https://yandex.ru/images/search?text=красивые%20картинки%20ярко%20светит%20сол
нце&stype=image&lr=137011&source=wiz
https://yandex.ru/collections/search/boards/?text=картинки%20правильное%20питание%
20залог%20здоровья&utm_source=yandex&utm_medium=serp&utm_campaign=dynamic
&parent-reqid=1595410964693500-1211479789806711974600268-production-app-hostvla-web-yp-221
Составитель: Библиотекарь Н. А. Борисёнок