Тест на тревожность Спилбергера

1.

2.

прочитайте каждое из приведенных ниже
предложений
и
выберите
ответ
зависимости от того, как вы себя чувствуете
в данный момент;
над вопросами долго не задумывайтесь,
поскольку правильных и неправильных
ответов нет.

3.

4.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

5.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

6.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

7.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

8.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

9.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

10.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

11.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

12.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

13.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

14.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

15.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

16.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

17.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

18.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

19.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

20.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

21.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

22.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

23.

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно верно - 4

24.

25.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

26.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

27.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

28.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

29.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

30.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

31.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

32.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

33.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

34.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

35.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

36.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

37.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

38.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

39.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

40.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

41.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

42.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

43.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

44.

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

45.

Ситуационная тревожность (СТ) = (Кол-во
баллов за ответы на вопросы: 3, 4, 6, 7, 9,
12, 13, 14, 17, 18) – (Кол-во баллов за
ответы на вопросы: 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15,
16, 19, 20) + 50 баллов

46.

Личностная тревожность (ЛТ) = (Кол-во
баллов за ответы на вопросы: 2, 3, 4, 5, 8,
9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20) – (Кол-во
баллов за ответы на вопросы: 1, 6, 7, 10,
13, 16, 19) + 35 баллов

47.

До 30 баллов — у Вас низкая степень
тревожности
От 31 до 45 баллов — у Вас средняя
степень тревожности
От 46 баллов и более — у Вас высокая
степень тревожности