Как управлять, если все клетки: нервные!

1.

Как управлять, если все
клетки: НЕРВНЫЕ!!!
Седухина Н.В., зам.зав. по ВМР и
Подгорных Ю.П., старший воспитатель
МАДОУ «ЦРР-детский сад № 13»
1

2.

На управленце лежит
то ВСЁ,
что лежит на Вас!
Как справиться
с «базой»?
2

3.

Магия Улыбки
3

4.

Улыбнуться соседу
4

5.

Мозг работает хорошо – делаем мозг счастливее!
5

6.

Победа без
проигрыша!
6

7.

Жалобы и хвастовство
7

8.

Электрическая
разрядка
8

9.

Язык Жирафа – Язык Шакала
9

10.

Время любить себя!
10

11.

Не избегайте
физической активности.
11

12.

Попробуйте
«заякориться»
Установка голосом:
«Все хорошо, катастрофы нет»,
«Я в норме»,
«Я не боюсь»
12

13.

Работайте с дыханием.
13

14.

Выбрасывайте
реакцию вовне.
14

15.

Управленческие
качели:
Управляй
– с душой!
Созидай
– с удовольствием!
Побеждай
– безусловно!
15

16.

Медитируйте.
16

17.

Попрактикуйте технику
напряжения и расслабления.
17

18.

Совершайте каждый день 12187 шагов.
Просматривайте сайт: Здоровье.ru
Используйте «Метод экспрессивного
письма Пеннебейкера».
Сила благодарности – ниже уровень стресса.
18

19.

19

20.

Благодарим
за внимание
20