Дефицит элементов и внешность

1.

Тихон и
Ступина Анны
Дефицит
элементов и
внешность
Научная работа
по химии 8 класс

2.

Цель работы –
изучение влияния
химических элементов
на организм.
•Объект
исследования:
организм человека.
Предмет
исследования:
влияние химических
элементов на
внешность
• Методы
и сследовани я:
наблюдение,
сравнение.

3.

Другие
м ак роэлем енты:
Кальци й (Ca) ≈ 2%
Фосфор (P) ≈ 1,1%
Калий (K) ≈ 0,35%
Сера (S) ≈ 0,25%
Натри й (Na) ≈ 0,15%
Хлор (Cl) ≈ 0,15%
М агни й (Mg)
≈
0,05%
Наибольшая доля
массы клетки в
человеке принадлежит
4 - м элементам:
Кислород ( O ) ≈ 65%;
Углерод ( C ) ≈ 18%;
Водород ( H ) ≈ 10%;
Азот ( N ) ≈ 3%
- Количество основных элементов,
которые нужны для поддержания
прекрасного функционирования
организма – человека составляет около
30. Это: бор (B), бром (Br), ванадий (Va),
германий (Ge), железо (Fe), йод (J), кобальт

4.

Хронический дефицит кальция может привести к ухудшению
состояния зубов, а также развитию остеопороза (в результате
которого кости становятся хрупкими и легко ломаются). Ведь
если организму не хватает кальция, он начинает его брать из
костей и зубов.

5.

Чем грозит недостаток железа?
Нарушения в работе сердечнососудистой системы,
понижение уровня
артериального давления.
Снижение мышечного тонуса.
Задержка физического и
умственного развития,
снижение интеллекта,
ухудшение памяти и
концентрации внимания (у
детей).

6.

Сера
Натрий
Селен
Олово
Кальций

7.

Круги под глазами
•Причина: Анемия, возникающая при дефиците
брома, железа, кобальта, меди и никеля.
Содержание в продуктах
Br, Fe, Co, Cu
Ni

8.

Корпулентная фигура
•Причина: дефицит хрома, марганца и цинка.
Содержание в продуктах
Cr, Mg, Zn

9.

Псориаз
Содержание в продуктах
•Причина: слабая именная
система, которую можно укрепить,
нормализовав содержание цинка.
Zn

10.

КАЛЬЦИЙ УКРЕПЛЯЕТ КОСТНО-МЫШЕЧНУЮ
Кальций важен для
СИСТЕМУ
поддержания сильных костей и
контроля функций мышц и
нервов. Признаки низкого
уровня кальция включают
мышечные судороги и
аномальные сердечные ритмы.
Убедитесь, что вы получаете
достаточно минерала, по
крайней мере, с тремя
порциями молока или йогурта в
день. Другими хорошими
источниками кальция
являются сыр, апельсиновый
сок, обогащенный кальцием, и
зеленые овощи.

11.

ВИТАМИН D НЕОБХОДИМ ДЛЯ
ПОДДЕРЖАНИЯ СИЛЬНЫХ КОСТЕЙ
Лучший способ восполнить дефицит
данного витамин в организме –
проводить больше времени на солнце
каждый день, но в случае с
Петербургом логичнее употреблять
богатые витамином D продукты. Так
витамин D содержится в жирной рыбе,
например, лососе или тунце.
Значительная часть суточной дозы
витамина D содержится в стакане
цельного натурального молока.
Особенное внимание стоит обратить
на сыры твердых сортов, сливочное
масло и сметану.

12.

МАГНИЙ МОЖЕТ УВЕЛИЧИТЬ ОБЩИЙ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ
Дефицит магния может привести
к потере аппетита, тошноте и
рвоте, усталости и слабости. В
более тяжелых случаях это может
привести к онемению,
мышечным судорогам,
аномальным сердечным ритмам,
незначительным изменениям
личности или низким уровням
калия или кальция.
Чтобы восстановить уровень
магния, добавьте в привычный
рацион больше продуктов,
богатых магнием, таких как
миндаль, кешью, арахис, шпинат,
черные бобы.

13.

§Вывод: нарушение баланса химических
элементов в организме способствует
появлению множества заболеваний,
которые имеют особенность
отраж аться на внешности – так
организм сигнализирует нам об
опасности. Чтобы уметь «читать»
свой организм и вовремя
нейтрализовавыть проблему до ее
перерастания во что-то более
серьезное, нужно знать из-за чего
появляется каждый недуг и как егоо
устранить.

14.

Спасибо за внимание!