Формирование двигательных навыков и воспитание психофизических навыков

1.

2.

:

3.

• Методика начального разучивания.
• Педагог пользуется различными приемами в
следующей последовательности.
• Правильный, безукоризненный, четкий показ
образца, который дает ребенку возможность
воспринять движение в целом в соответствующем
темпе, заинтересоваться им, побуждает к
выполнению движения.
• По детальный показ выполнения движения в
более медленном темпе с пояснением
последовательности всех элементов, составляющих
движение.
• Практическое выполнение движения в целом-дети
самостоятельно воспроизводят действие, слушая
указания воспитателя, т.е. проверяют практически
сложившийся у них образ движения, а взрослый
следит за тем, как дети поняли задание.

4.

• Указанные приемы применяются начиная со средней
группы.
• Что касается двух младших групп, то в обучении детей
этого возраста используются преимущественно игровые
приемы или показ образца с одновременным
объяснением и включением в такие же действия детей.
• Например, воспитатель говорит: "У меня в правой руке
голубой флажок. У каждого из вас такой же флажок.
Возьмите его в правую руку, как я. Ноги поставьте на
ширину плеч. Высоко поднимем флажок, помашем им и
переложим в левую руку. Руку опустим вниз".
• Выполнение показанных воспитателем движений, его
поощрение создают у детей эмоционально
положительное состояние, что определяет успех
начального этапа формирования двигательных навыков.

5.

• Методика углубленного разучивания.
• На этом этапе задача педагога
заключается в том, чтобы уточнить
правильность техники выполнения
деталей разучиваемого действия,
постепенно исправить имеющиеся
ошибки и добиться правильного
выполнения двигательного действия в
целом.

6.

На втором этапе обучения двигательные действия
детям уже знакомы, поэтому воспитатель при
выборе приемов учитывает степень сложности
каждого движения.
• Простые по содержанию и структуре
целесообразно лишь напомнить детям в
нескольких словах, не прибегая к наглядному
показу. После того как дети займут нужное
исходное положение, воспитатель говорит:
"Вспомните упражнение, которое мы выполняли на
прошлом занятии… ". Такое напоминание вызовет
в представлении детей образ движения в
последовательности его элементов, и они смогут
его выполнить без показа воспитателя; при этом
активизируются их внимание, творческое
мышление и желание самостоятельно выполнять
движение.
• Если оно более сложное (метание в цель, прыжок
в высоту и др.), целесообразно использовать показ
движения с пояснением.

7.

Методика закрепления и совершенствования.
• На третьем этапе задача педагога заключается
в том, чтобы закрепить и совершенствовать
приобретенный ранее навык владения
техникой двигательного действия,
стимулировать детей к самостоятельному
выполнению движения и создать возможность
его применения в играх и в жизни.

8.

• На третьем этапе обучения ребенок воспринимает
задание:
• сознательно,
• действует целенаправленно.
• Способ выполнения движения уже автоматизирован
(внимание ребенка сосредоточивается главным образом
на качестве).
• Воспроизведение правильно разученного двигательного
действия на третьем этапе является результатом усилий
детей за все предыдущее время обучения.
• Движения отличаются четкостью, уверенностью,
эмоциональностью, поэтому воспитатель в большинстве
случаев ограничивается словесным заданием, используя
для этого название упражнения: "Сейчас будете прыгать в
высоту с разбега".
• У детей по одному названию знакомого им движения в
сознании и представлении возникает последовательность
его выполнения, и они выполняют движение быстро и
четко.

9.

Методика воспитания
психофизических качеств
• Психофизические качества ребенка
включают в себя такие понятия,
• сила,
• быстрота,
• выносливость,
• ловкость,
• гибкость.

10.

• Развитие основных психофизических
качеств происходит в тесной связи с
формированием двигательных навыков.
• Упражнения, направленные на
воспитание психофизических качеств,
применяются в строго определенной
последовательности, включаются в
разные формы двигательной
деятельности, в том числе в
самостоятельную двигательную
активность ребенка на прогулке.

11.

Развитие быстроты движений
• Как психофизическое качество, быстрота это способность совершать двигательные
действия в минимальный для данных
условий отрезок времени.
• Предполагается, что выполнение
двигательной задачи кратковременно и не
вызывает у ребенка утомления.

12.

• Быстрота развивается в процессе обучения
ребенка основным движениям.
• Для развития скоростных качеств Е. Вавилова
предлагает использовать бег в максимальном
темпе на короткие дистанции с переходом на
более спокойный темп. Выполнение упражнений в
разном темпе способствует развитию у детей
умения прикладывать различное мышечное усилие
в соответствии с заданным темпом.
• В игровой деятельности на занятиях используется
бег из усложненных стартовых положений (сидя,
стоя на одном колене, сидя на корточках и т.д.).
• Развитию быстроты способствуют подвижные игры

13.

Развитие силы
• Сила, как психофизическое качество,
необходима для преодоления внешнего
сопротивления или противодействия ему
путем мышечных усилий.
• При воспитании ребенка дошкольного
возраста учитываются возрастные
особенности его организма: незавершенность
развития нервной системы, преобладание
тонуса мышц-сгибателей, слабость мышц.

14.

• Общеразвивающие упражнения, укрепляющие
основные мышечные группы и позвоночник,
направлены на постепенное развитие силы.
• При отборе упражнений особое внимание
уделяется тем из них, которые
вызывают кратковременные скоростно-силовые
напряжения: упражнения в беге, метании,
прыжках, лазанье по вертикальной и наклонной
лестницам.
• Упражнения подбираются с учетом
возможностей опорно-двигательного аппарата
ребенка.
• Они должны быть направлены на
преимущественное развитие крупных
мышечных групп,.

15.

Воспитание выносливости
• Одним из психофизических качеств
является выносливость, которая
применительно к детям дошкольного
возраста рассматривается как способность
организма выполнять мышечную работу
небольшой {50% максимальной) и средней
{60%) интенсивности в течение
продолжительного времени в соответствии
с уровнем физической подготовленности на
данный момент.

16.

Лучшими средствами для развития
выносливости являются циклические
движения:
бег,
плавание,
катание на лыжах,
на коньках и т.д.

17.

• У детей со слабой нервной системой
работоспособность снижена. Мышечная
деятельность быстро утомляет их, поэтому
особенно важно давать им посильную
нагрузку умеренной интенсивности; в
противном случае может возникнуть
перенапряжение организма.
• Говоря об особенностях в развитии
выносливости старших дошкольников, следует
отметить, что длительная физическая
нагрузка, даже небольшой и средней
интенсивности, неизбежно приводит к
постепенному нарастанию утомления.

18.

Развитие гибкости
• Гибкость, т.е. способность выполнять
движение с максимальной амплитудой,
важное психофизическое качество, которое
наряду с быстротой, силой, выносливостью,
ловкостью определяется
морфофункциональными биологическими
особенностями человека

19.

• Развивают гибкость прежде всего с
помощью упражнений на растягивание
мышц и связок. Реализуя эти задачи,
недопустимо, особенно у детей
дошкольного возраста, вызывать
чрезмерное развитие гибкости,
приводящее к перерастяжению
мышечных волокон и связок, а иногда и к
необратимым деформациям суставных
структур, что бывает при слишком
интенсивном выполнении упражнений,
направленных на развитие гибкости.

20.

Для развития гибкости рекомендуются
следующие методические приемы.
• Упражнения на растягивание необходимо
выполнять ежедневно.
• При чередовании упражнений на силу и
гибкость не допускать преобладания
одного вида упражнения над другим.
• Одним из важных средств развития
гибкости являются упражнения на
растягивание, или "стрейчинговые"
движения.

21.

Развитие ловкости
• По мнению Н. Бернштейна, "ловкость есть
способность двигательно выйти из любого
положения, т.е. способность справиться с
любой возникшей двигательной задачей:
• 1) правильно (т.е. адекватно и точно);
• 2) быстро {т.е. скоро и споро);
• 3) рационально (т.е. целесообразно и
экономично);
• 4) находчиво (т.е. изворотливо и
инициативно)".

22.

В качестве методических приемов для
тренировки ловкости рекомендуются
следующие:
• использование упражнений с необычными
исходными положениями;
• зеркальное выполнение упражнений;
• изменение скорости и темпа движений;
• варьирование пространственными границами,
в которых выполняется упражнение;
• • усложнение упражнении дополнительными
движениями.

23.

• При формировании ловкости необходимо
правильно выбрать методику обучения
движению; подвижные игры на развитие
ловкости должны включать упражнения на
координацию движения и внимания,